燕麦不能和菠菜一起吃。燕麦中含有大量的钙，菠菜中含有大量的草酸成分，二者混合会产生草酸钙沉淀，长期使用可能会得结石

舒尔佳奥利司他片推荐剂量为餐时或餐后一小时内服1粒，每日3次。如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。尚无证据表明奥利司他超过每日3次，每次1粒的剂量能增强疗效。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水...

麦片我个人建议不要和一些难消化的食物，比如说和一些鸡蛋或者红薯在一起吃，因为很容易产生腹胀的情况。

燕麦米不能与富含直链淀粉、纤维素、草酸以及难以消化的食物同吃。富含直链淀粉的食物：莲子、筱麦荞麦、薏米、芡实、干玉米、红薯、反生淀粉等。富含直链淀粉的食物：莲子、筱麦荞麦、薏米、芡实、干玉米、红薯、反生淀粉等。富含草酸的食物有：葡萄、苋菜、菠菜、石榴、提子、芥菜、荠菜、甜菜、马齿苋...

1. 燕麦不宜与菠菜同食。菠菜中的钙质和维生素与燕麦结合后，营养价值会相互降低。2. 燕麦不宜与橘子搭配。这种组合可能导致腹部不适和恶心等消化系统问题。3. 燕麦不宜与咖啡搭配食用。咖啡中的成分会破坏燕麦的营养价值，因此建议在食用燕麦后避免饮用咖啡。

燕麦不能和菠菜、咖啡和橘子一起吃。菠菜中含有丰富的钙和维生素，和燕麦一起吃，两者的营养价值都会大大降低。燕麦和橘子一起吃容易引起腹痛、恶心等症状。燕麦不能和咖啡一起吃，因为咖啡中的咖啡因子破坏性极强，和燕麦一起吃，会破坏燕麦本身的营养价值，所以吃过燕麦之后，最好不要再喝咖啡。

富含草酸的食物 燕麦中矿物质的成分含量比较高，食用可以补充矿物质，和富含草酸的食物一起食用，会生成一些草酸根的沉淀，降低矿物质的吸收，加重消化负担，影响身体健康。 富含草酸的食物有：葡萄、苋菜、菠菜、石榴、提子、芥菜、荠菜、甜菜、马齿苋、芋头、茭白、芋杆等。难以消化的食物 草酸中直链...

燕麦和菠菜相克。燕麦含有钙质，而菠菜中含有丰富的草酸，二者一同食用，易形成不易被人体吸收的草酸钙，长期食用，会影响人体对钙的吸收。燕麦的营养价值也达不到完全的吸收利用。除了菠菜，另外像苋菜、空心菜、芥菜、甜菜、韭菜、竹笋等草酸含量也很高，也尽量不要与燕麦同食。/iknow-pic.cdn.bcebos....

1、燕麦不能和菠菜一起吃 如果这餐你煮了燕麦粥，那就不要再有菠菜出现在饭桌上了。因为燕麦含钙质，而菠菜中含丰富的草酸，二者一同食用，会形成不易被人体吸收的草酸钙，长期食用，会影响人体对钙的吸收。燕麦的营养价值也达不到完全的吸收利用。所以，燕麦最好不要和菠菜同食。tips：除了菠菜，...

麦片不能和菠菜一起吃。燕麦含有钙质，而菠菜中含有丰富的草酸，二者一同食用，易形成不易被人体吸收的草酸钙，长期食用，会影响人体对钙的吸收。燕麦的食用禁忌：1、一次不宜吃太多 不要因为想快速减肥，就一次吃很多燕麦片，一次吃太多可能造成胃痉挛或胀气。2、 内火旺盛，肝肺热燥者不宜食用过多 ...

二、燕麦和橘子不能一起吃。如果只吃燕麦，就不要吃桔子。或者，当自己做燕麦片时，如果喜欢用水果装饰它，就不要不使用桔子。橘子和燕麦在一起吃会引起腹痛、恶心等症状，严重者应到医院看专科手术操作者，以免发生危险。营养成分 燕麦中蛋白质含量十分丰富（15.6%），是大米、小麦粉的1.6-2.3倍...