红豆薏米茶是用红小豆和薏米煮水代茶饮。其功效主要为红小豆和薏米的功效，包括健脾、利湿、清热、利水、消肿、除湿痹。目前喝红豆薏米水的人也很多，如果体内湿气比较重，尤其湿热之气比较重，多喝些红豆薏米水能起到比较好的清热、利湿的作用。湿热比较重有腿肿，或腿沉、四肢无力、倦怠乏力、白天犯困...

1、预防心血管疾病： 若每天食用 50-100 克的薏仁，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。2、降血脂：因为薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。3、促进新陈代谢：薏仁可以...

1，祛湿去水肿,。湿气重的女性容易水肿，身体的循环不好，产生面色暗黄、面部痤疮。薏米红豆都是去除湿气的粗粮，能够带动代谢，减少人体中的湿气。2，减肥。它对于不健康的虚胖体质有很好的效果，虚胖体质肌肉松弛，健身效果更差。将红豆薏米水煮好之后倒在外出水瓶中，补充水分又能解渴，是一个很好的减...

单独薏米煮水的功效有以下几点：1.美白肌肤：薏米中富含的维生素E和B群可以促进肌肤新陈代谢，改善肤色暗沉，使肌肤逐渐变得更加明亮。2.改善水肿：薏米中含有一种叫做薏苡仁硷的物质，具有利尿作用，能够排出体内多余的水分，缓解水肿。3.清热解毒：薏米具有清热解毒的功效，能够清除体内的毒素，消炎抗菌，...

通常情况下，薏米煮水喝可能味道不是很好的呢，将薏米做成粥味道可能会更好一点哦，薏米的营养价值也是很高的呢，薏米可以帮助美白，治疗讽刺以及对于排除体内的毒素都是很有帮助的呢，是一种很好的护肤的食品，其次薏米还可以帮助去湿，去除水肿，以及帮助提高人体的免疫力的作用多是很大的呢。

1、对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张。2、抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。3、增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。4、降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。5、抑制骨骼肌...

薏米煮水有营养价值。1. 对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张。2. 抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。3. 增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。4. 降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有...

也正是因为它的高蛋白和维生素成份可以协助消除斑点，使肌肤变得白皙，平时煲汤煮糖水的时候可以用到，直接用来泡茶也可以，薏米属于寒性，体寒的朋友要少喝也可以和红豆一，赤小豆一起泡茶。薏米可以健脾除湿，特别对女性来说，是有一定的美容养颜的功效，常喝薏米茶，或者薏米粥，能美白皮肤，减少皱纹，...

3、薏苡仁可以除湿以缓泻。体内湿气停滞，肠胃之中湿邪粘腻之时则会出现大便不畅、大便溏塞之类的情况，此时也可以使用薏苡仁入药以缓泻。饮食之中可用薏苡仁同山药、大枣、糯米等一起煮粥喝，不仅可以起到除湿缓泻的作用，对于脾胃也有较好的保护。入药的话则可使用薏苡仁同白术、山药、扁豆、黄连等...