材料:芡实:50克,核桃仁:50克,干淮山:50克,黑豆:50克,红枣:4粒,莲子:15克 猪脚:500克 姜:2片 水:8碗3~4人份做法:1. 猪脚除净细毛,洗净切块,汆水捞起;2. 淮山、黑豆、核桃仁、芡实、红枣和莲子洗净备用,红枣去核;3. 将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转小...
1、甲鱼滋肾汤 材料:甲鱼1只(300克以上者),枸杞子10克,熟地黄15克。做法:将甲鱼宰杀后,去头、爪、内脏、甲壳,洗净,切成小方块,放入铝锅内;再放入洗净的枸杞子、熟地,加水适量,武火烧开,改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。功效:滋阴补肾。方中鳖肉,能滋阴凉血;枸杞护肝补肾,益...
功效:黑豆乌鸡汤有补气益血,滋补肝肾,健脾开胃的效果,而且抗衰老效果也很好。双红南瓜汤原料:南瓜500克,红枣10克,红糖适量,清水2000毫升。做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。红枣洗净,去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。功效:南瓜性温味甘,可补中...
女人喝什么补肾补气血2 一、双红南瓜汤 原料:南瓜500克,红枣10克,红糖适量,清水2000毫升。做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。红枣洗净,去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。功效:南瓜性温味甘,可补中益气,含有丰富的胡萝卜素,经人体吸收后转化为...
1 黑豆桂圆红枣汤 黑豆50克,桂圆、红枣、莲子各15克,黑豆、莲子用水浸泡,红枣和桂圆冲洗干净,将材料一起放到锅里,加足量的水大火煮开,再用小火煮至材料软烂。作用:黑豆补血安神,补肾益阴;桂圆养血益脾,补心安神;莲子补脾止泻,肾涩精,养心安神;红枣滋阴补阳,补血补益。此汤滋肾...
女人喝什么汤补肾最好?1、双耳鸡肝汤取黑木耳,银耳15克分别用温水泡发,去蒂洗净,撕成小片;鸡肝200克洗净,切成薄片,加料酒,醋拌均匀,腌制片刻;油菜25克洗净,切段;胡萝卜25克,洗净,切薄片;在锅中倒入清汤,下入姜片,葱段,开大火煮沸后下入鸡肝,胡萝卜片烧沸,再下入黑木耳,银耳,改...
女人美,重在“吃”,很多食物也具有滋阴补肾的效果。喝什么汤滋阴补肾?我们在这里为你介绍6个滋阴补肾汤。1、鹿筋附片汤原料:鹿筋200克,附片50克,猪蹄2只,味精、葱段、姜片、精盐各适量。做法:①将鹿筋洗净,泡发好;附片洗净;将猪蹄的毛等杂质去掉。②将鹿筋、附片、猪蹄放进砂锅内,加入适量...
作用:此款粥能增强免疫,补益肾阳,暖宫止痛,十分适合女性食用。补肾食谱三、猪蹄油菜药包汤 所需材料:猪蹄300g,油菜100g,药包1个***包括了熟地黄20g,酸枣仁10g***,料酒10ml,清汤800ml,香油5ml,盐、味精、胡椒粉各适量。烹制步骤:第一步、将猪蹄、油菜洗净备用。第二步,将清汤倒入锅中...
做法:1、将补骨脂、莲子、核桃分别洗净浸泡;猪腰处理干净,生姜洗净去皮切片。2、将所有材料放入锅内,加水适量,大火煮沸,转小火煲2小时。3、加入盐调味即可。小贴士:一般人均可食用,尤其适合肾虚冷泻、沉寒冷积之面色青黑者。女人补肾煲汤食谱大全2 补肾煲汤食谱:黄秋葵鲫鱼汤 功效:黄秋葵祛...
做法: 1、将母鸡宰杀后,去毛,去内脏,洗净。2、将洗净的当归、党参、葱、姜、料酒、食盐一起放入鸡腹中,再把鸡放入砂锅内,加适量水,把砂锅放在武火上烧沸,然后再用文火炖至鸡肉熟烂即成。功效: 补血益气,健脾补虚。适用于久病体衰、妇女月经不调。久服可强壮身体、轻身延年。 五、乌鸡...