晚饭吃煮面条、炖汤、烤鸡翅、炒饭、蔬菜沙拉、烤蔬菜等好吃又简单家里有。1、煮面条 面条是家家户户常备的主食之一，可以搭配各种食材做出美味的晚餐。例如，可以加入一些蔬菜、鸡蛋和肉类，制作出营养又美味的面条。2、炖汤 家中可以常备一些骨头或鸡肉，晚上可以快速地炖一锅汤。炖汤时可以加入一些蔬菜...

双椒巴沙鱼: 巴沙鱼切块 加葱姜 料酒 生抽 黑胡椒 淀粉 倒入酱汁 1勺生抽 半勺老抽 半勺糖 小半碗清水 爆香蒜末 花椒倒入鱼块 煎至两面金黄 倒入酱汁 倒入青红椒 翻炒收汁即可出锅 双椒鸡腿: 少油炒香蒜葱 鸡腿提前腌制倒入去皮鸡腿 煎至两面金黄 倒入青红椒 花椒 2勺生抽耗油 老抽各半勺 翻炒均匀即...

1、芝麻酱凉面。在炎热的夏季可以买两块钱的面条。煮熟以后过凉水,然后加入一些香油拌一下。用芝麻酱,芥末,生抽盐,白糖调一个汁。拍些黄瓜和些蒜瓣就可以吃一个很开心的晚餐了。2、热汤面。在寒冷的冬季做一碗热汤面,无疑是简单又好吃的。可以加入西红柿鸡蛋,做一个热汤面。优点是营养全面,省时间，...

巨好吃!当夜宵晚餐! 1.炸淀粉肠 孜然粉、白芝麻、烧烤料、粗细辣椒面。淋上热油激发香味,加少许白糖提鲜,加一勺油,一勺生抽搅匀。淀粉肠切花刀,油温六成热放淀粉肠,小火炸至表皮开花(想表面酥脆就炸久一点)。刷上酱汁就可以开动啦!!巨香!!嘎嘎香!!! 2.油泼面 饺子皮薄切条,拉成长条。水开下锅煮熟...

1、蒜蓉蒸茄子。选择大小适宜的紫皮茄子，富含花青素，膳食纤维，对美白肌肤，肠道清洁都有好处，茄子和大蒜来搭配，好上加好！茄子洗净放入蒸锅中，盖上盖子蒸熟。趁着蒸茄子的时候，把大蒜去皮剁成蒜末、红甜椒洗净切成碎丁备用，香葱、香菜切成末备用。炒锅中加入适量的植物油烧热后，放入一半量的大蒜...

1、菠菜猪肝汤。食材：菠菜，猪肝，生粉，老抽，盐，料酒。菠菜猪肝汤是一道传统名菜，具有生血养血，润燥滑肠的作用。猪肝放水里浸泡掉血水，菠菜切成段，猪肝切片。再将猪肝放水里过一遍。重新接水，烧开后放入猪肝，然后加入菠菜。再次煮开，加盐，料酒调味。2、腐竹木耳黄瓜炒。黑木耳提前3小时浸泡，...

6款最佳的晚餐食谱：清炒木耳菜、红烧鸡腿、烤鸡翅、鸡蛋炒茭白、水煮肉、盐水毛豆。1、清炒木耳菜，做法简单，口感清爽，是一道健康美味的素菜。2、红烧鸡腿，鸡肉鲜嫩多汁，酱汁更是下饭好味。一般我们都是照烧鸡肉饭，这次就直接做了吃鸡腿了，汤汁可以搭配米饭，成了盖浇饭，味道真是不错。3、烤鸡翅...

简单又好吃的晚餐：蒸蛋+炒青菜、番茄炒蛋+米饭、照烧鸡腿+面条、地三鲜+米饭、蒜蓉茄子+米饭。1、蒸蛋+炒青菜 将鸡蛋打匀加入适量水后放入碗中，上锅蒸熟。同时将青菜洗净切段，在锅中热油爆香蒜末后加入青菜煸炒即可。2、番茄炒蛋+米饭 将番茄去皮切块备用。打蛋并加入盐拌匀备用。在锅中加油热...

简单方便的晚餐家常菜如下：1、辣白菜汤-米饭/馒头 在超市买点袋装的辣白菜，起锅，直接将辣白菜放进去，再放点豆腐、粉丝、口蘑香菇、各种喜欢吃的蔬菜，想怎么搭配就怎么搭配。加水煮熟就行了。容易熟的蔬菜后放就行。然后配点米饭。十几分钟搞定。2、烧烤味香炒馒头 这个两个馒头两个人吃就够了...

营养晚餐简单做法大全：1、鸡蛋疙瘩汤：鸡蛋疙瘩汤是一道很经典的传统美食，只需要简单的一碗面粉，1个鸡蛋，随意加上一些配菜就能做出来令人满意的好味道，一下子就把胃口大开了，口感筋道，容易消化，营养也很丰富，是非常不错的晚餐。1、疙瘩汤和面不需要加水，碗中加入适量的面粉，加入蛋清代替清水，...