5,起锅,热水,大火,把侵泡过的山药片,倒入锅中,焯水,大火煮上3分钟,捞出,沥干水份,备用。 6,起油锅,热锅,冷油,大火,油温5成热,放入蒜瓣,炒香出味后,倒入山药+红萝卜+黄瓜+木耳,撒上盐+鸡精+胡椒粉。翻炒,3分钟,就算完成了。 7,出锅,摆盘。 温馨小提示。 木耳需要提前泡发,木耳冷水泡发需要时间长...

2.加100ml水煮粥两小时3.山药、胡萝卜去皮切薄片4.蒸锅蒸15分钟后打成泥5.粥出锅前加入三勺山药胡萝卜泥6.加入几滴核桃油就可以开吃啦～ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐:特别推荐 不同...

可以的，可以做成山药红萝卜骨汤。具体步骤：主料：骨头500g、莲藕100g、山药150g、红萝卜100g 辅料：油适量、盐适量 1、准备好食材。2、骨头洗净放入锅中。3、莲藕、山药、红萝卜洗净去皮切块。4、将切好的食材放入锅中。5、加入适量的水大火煮开转小火煲1小时。6、放入适量的盐大火煮开即可。

可以的，山药补肾，胡萝卜可以补充胡萝卜素，对眼睛、消化都有好处，瘦肉又可以补血，粥健脾胃，最好做小米粥，秋冬季吃暖胃、补肾、补充维生素、补血最适合。

不相克，山药和胡萝卜可以一起吃。主料：胡萝卜150克山药200克 辅料：橄榄油适量、味精适量、盐适量、葱姜适量 1、胡萝卜洗干净切成片。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/dcc451da81cb39db618ba787de160924aa18309c"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos....

你好，胡萝卜、淮山（山药）不可以一起炖，两样食物相克。山药+胡萝卜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。注：山药别名淮山 山药 别名：薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯、淮山、铁棍山药 禁忌人群：山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药。...

可以，以下是山药胡萝卜玉米骨头汤的做法 主料：猪骨头700克、甜玉米1根、胡萝卜100克、山药300克 辅料：盐少许、生姜片少许、黄酒2汤匙、小葱少许、香醋数滴 步骤：1.买回家的猪骨先要用清水泡清血水，中途水浑浊了要倒掉替换清水之后洗净控水，山药去皮洗净后切成滚刀块泡入清水里以免氧化变黑，甜...

1、从食物的搭配来说，山药和胡萝卜是可以放在一起吃的。山药和胡萝卜一起食用营养会更全面，吸收也会更好。2、山药含有大量的蛋白质和钙质，还能补肾益气。胡萝卜含有大量的胡萝卜素和维生素b，维生素b在食物中的含量是很少的，但胡萝卜里就有大量的维生素b，可以提高人体的新陈代谢和抗氧化能力，...