②锅内加水适量，放入鸡头米、大枣、大米共煮粥，熟后即成。用法 每日1次，连服20-30天。功效 鸡头米有补脾固肾、涩精止带等功效，可用于治疗遗精、滑精、早泄、带下清稀等症。适应症 肾气不固所致之早泄，症见性欲减退、腰膝酸软无力、头昏倦怠、面色苍白、肢冷畏寒等。鸡头米排骨汤 制作材料：主料...

减肥药的选择要慎重，清楚减肥药的药物成分，仔细挑选，选择有国药准字认证的减肥药，选择有好产品口碑的减肥药。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国...

用法：水煎服，每日1剂。主治：湿热带下。第六方：芡实根半斤，鸡一只。用法：将鸡去毛和内脏，加水共炖烂，去药渣，加佐料，吃鸡喝汤。主治：脾肾虚弱所致的白带过多。第七方：芡实30克，白果10枚，糯米30克。用法：共煮粥吃，每日1次，10日为1疗程，间歇服2～4个疗程。主治：慢性肾炎蛋白尿。

煮粥：将芡实与大米、小米等杂粮一起煮粥，口感糯软，营养丰富。在煮粥时，可以加入红枣、枸杞、桂圆等食材，增加营养和口感。此外，还可以将芡实与山药、薏米、红豆等一起煮粥，具有很好的养生保健作用。炖汤：将芡实与排骨、鸡肉、瘦肉等一起炖汤，既能补充人体所需的蛋白质，还能增强免疫力。在炖汤...

1、鸡头米的功效与作用。（1）防癌抗癌。平时人们食用鸡头米以后，能提高人体内小肠的吸收功能，可以加快身体内有害物质代谢，有效提高人体血浆中胡萝卜素的浓度，而胡萝卜素这种物质可以防止人体组织细胞癌变，而且能保护人类眼睛，所以防癌抗癌预防视力下降就成了鸡头皮的重要作用。（2）补中益气。鸡头米入药...

山药鸡头米鸡肉粥具有健脾、补肺、固肾、益精的作用。能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，防止肝、肾结缔组织萎缩，保持消化道、呼吸道及关节腔的滑润，还有促进蛋白质、淀粉的分解，加强软骨的弹性等功效。山药对人体有特殊的保健作用。鸡头米被称为不老、长寿...

芡实搭配红豆和薏米一起碾碎了用开水冲泡，有淡淡的谷物香味，渴了就喝这个，当水喝，可以有效的祛湿排毒，告别虚胖。

芡实最简单的吃法：1、芡实枸杞银耳汤。2、清湿利器增强版红豆薏苡仁粥。3、山药粥由薏苡仁制成。4、芡实和莲子被煮成猪心。5、莲子粥和芡实粥。芡实甜，涩，滑。归脾肾经。具有健脾止泻、补肾补精、清湿止带等功效。用于精湿梦，尿床尿频，脾虚长泻，白浊，带下。

需要注意的是，芡实并非适合所有人食用。火盛、手上发热的人；食滞不化者；大小便不利者；以及便秘、尿赤、产后妇女等都不宜食用芡实。此外，芡实性质较固涩收敛，大便硬化者、一般人也不适合把它当主粮吃。一次不要吃得过多，以免引起不适。通过以上介绍，您现在对茯苓芡实的功效与作用及食用方法应该...