步骤1 首先侧鱼煎好。。。不用全熟。。。只要表皮熟就好了。。步骤2 然后木瓜就是切成小块。。步骤3 接着水开以后。。。放木瓜、瘦肉、蜜枣。。。再次沸腾的时候再把侧鱼放进去。。。大约45-60分钟之后就可以喝咯。。。

2然后烧开油锅把鱼先煎炸一吓,当鱼变有点金黄色的时候,去掉过多的油,3然后继续煎,放上4,5片姜片,分量控制好,太少的话就汤有惺味太多就姜味把汤的鲜味抢了...4,加入一大量的水,继续烧...直到汤变成有点奶白色 5,另外的一边在煎鱼的同时先少半锅水,加入2,3个蜜枣和生木瓜(通常是浅绿色...

1、木瓜选择7成熟的，去皮去籽，然后切成厚片。2、鱼头清理干净，然后斩成两边。3、开火下油，放姜片进去爆出味来。4、然后放鱼头进去，撒适量的盐花用小火煎，煎到两面有点焦黄色。5、然后加3碗水进去，盖上盖子大火煮沸转小火炖。6、炖到汤水变成奶白色，然后打开盖子加1勺黄酒进去。7、再把...

1、准备原材料：木瓜、鲫鱼、姜；2、木瓜切成件；3、放进煲内备用；4、煎鱼前把姜片放进鱼肚子里，然后起油锅把鱼放进锅里煎；5、煎至两边微黄；6、放水约2L，滚开后把上面的油泡清掉；7、然后把鱼放进有木瓜的煲内；8、再把刚才煮过鱼的汤水放进煲内，煲大约40-50分钟这汤就好了；9、约...

要制作滋润木瓜带鱼汤，首先，取一颗新鲜木瓜，仔细清洗后去皮，然后沿着果肉中心线剖开，剔除籽，再切成大小适中的块状。接着，准备黑木耳，用温水泡软，去除蒂部，同样切成均匀的块。排骨也要清洗干净，切成小块，先用沸水焯水，捞出备用。带鱼的选择也同样重要，挑选新鲜的带鱼，洗净后务必刮除腹内黑膜...

做法 1、把木瓜洗净切开，去皮去籽切块;红枣用清水洗净。2、姜切丝，大葱切段。3、炒锅烧热加入油，放入鲫鱼煎到两面黄色，捞起。4、煲里加水，大火烧开，加鲫鱼、姜片，加红枣大火烧开，转小火煲20分钟。5、再加入大葱段、木瓜块，盖上盖子煲到木瓜熟透，加盐煲2分钟即可。二、鲫鱼木瓜汤 材料 ...

木瓜鱼头汤的做法 1.鱼头洗净斩开4块，姜去皮拍裂 请点击输入图片描述 2.木瓜去皮切0.3cm厚片 请点击输入图片描述 3.热锅下适量的油烧热把鱼头煎至两面金黄，下姜举哀爆香 请点击输入图片描述 4.把鱼和姜盛出转到另一锅里加入适量热水大火烧开 请点击输入图片描述 5.炒过也把木瓜炒一下 请...

木瓜是一种营养丰富的水果,含有糖类、蛋白质、膳食纤维等多种营养物质,还有助于乳汁分泌。此外,它还具有美容养颜、解毒降压等神奇功效。本文将介绍如何将木瓜与鱼进行搭配,让你的哺乳期更加健康美味。木瓜与鱼的营养搭配木瓜和鱼的搭配是一种营养丰富的组合。木瓜中含有的蛋白质和膳食纤维,可以帮助消化和吸收鱼中...

做法 先将鱼头切开洗干净；把锅烧热放入姜片、鱼头双面煎制；倒入高汤，木瓜高火煮5分钟；调味装盘即成。简介：新春期间，应酬较多，气候干燥，喝点滋润汤水，有益身体健康。此菜尤其适合女性食用。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体...

木瓜鱼头汤做法1 材料 主料：胖鱼头2斤，辅料：木瓜半个，高汤，调料：盐，味精，鸡粉，姜片，香菇，陈皮丝，葱花 做法 先将鱼头切开洗干净；把锅烧热放入姜片、鱼头双面煎制；倒入高汤，木瓜高火煮5分钟；调味装盘即成。木瓜鱼头汤做法2 材料 鱼头汤原本就十分鲜甜，今天再烹入清热润燥的木瓜...