1、小炒牛肉。食材：牛里脊肉半斤、料酒适量、胡椒粉少许，盐少许、淀粉、食用油、葱姜蒜、泡姜、青椒、红椒、黄米椒、生抽、鸡精。牛肉切片放料酒，胡椒粉，盐，淀粉，少许食用油抓匀腌制15分钟。青椒切块，葱切段，黄米椒切粒，泡姜切片，姜蒜切米。锅热油后将牛肉放入快速滑变色盛出。锅放油爆香...

米线是一种由大米制成的食品，具有多种特点。首先，米线是一种营养价值高的食品，含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，这些成分有助于提高人体的免疫力，促进新陈代谢，增强体力和耐力。其次，米线具有良好的口感和消化特性。米线煮熟后，口感细腻滑嫩，入口即化，而且易于消化吸收，适合各个年龄段的人群食用。此外，米线还有多种食用方式。既可以单独作为主食，也可以搭配各种肉类、蔬菜、海鲜等食材，制作成不同口味的美食，如过桥米线、砂锅米线、酸辣米线等。总的来说，米线是一种营养丰富、口感好、易于消化的食品，可以作为主食或…米线怎么样？这个问题不能一概而论，要根据您的具体情况进行分析。这里简单介绍一下米线的特点，供您参考。质量好的米线具有的营养价值更高，米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后...

番茄炒蛋 作为中国家庭餐桌上最常见的菜肴之一，番茄炒蛋绝对是简便美味的典范。切几颗番茄，打两个鸡蛋，下锅翻炒，几分钟后，一盘酸甜可口的番茄炒蛋就摆在你面前。无论是配米饭还是馒头，都让人胃口大开。西红柿鸡蛋面 面食爱好者的福音！将西红柿切块，鸡蛋打散，和煮好的面条一起下锅，煮至西红柿...

- 鸡胸肉：150克 - 蘑菇：适量 - 豆芽：适量 - 茄子：1个 - 大蒜：2瓣 - 酱油：适量 - 香油：适量 - 盐：适量 - 黑胡椒粉：适量 做法步骤：1. 将鸡胸肉切成块状，在锅中加入清水，煮沸后加入鸡胸肉块煮熟，捞出沥水备用。2. 在另一个平底锅中加入少量橄榄油，加热后加入蘑菇、豆芽和茄子...

晚上简单又好吃的菜有青笋炒木耳、炒藕丁、大白菜炖豆腐、蒜蓉蒸娃娃菜、香菇油菜、素炒西兰花、酸辣白菜、芹菜炒虾仁等。一、青笋炒木耳 准备好食材之后，首先在锅中加入适量的食用油，等油热到五分钟的时候，加入之前准备好的，葱姜蒜，还有花椒，爆炒一下，闻到香味的时候都是提前准备好的木耳，翻...

本道菜品融合了丰富的蔬菜和面食，富含纤维、维生素和矿物质，有助于提高消化系统功能和免疫力。且炒面是一道简单又美味的晚饭选择，适合全家人享用。材料：- 300克宽面条 - 2个胡萝卜，切成丝状 - 1个青椒，切成细长条 - 1个洋葱，切成薄片 - 3颗大蒜瓣，切碎 - 2汤匙酱油 - 1汤匙辣酱 - 适量...

标题：晚餐简单又好吃的食谱大全 食谱1：烤鸡腿 功效：提供丰富的蛋白质和维生素D，帮助增强肌肉和骨骼健康。材料：- 4个鸡腿 - 2汤匙橄榄油 - 盐和胡椒粉适量 - 烤箱 做法步骤：1. 预热烤箱至200°C。2. 鸡腿用纸巾擦干，涂抹橄榄油，然后撒上盐和胡椒粉。3. 将鸡腿放在烤盘上，置于预热好的...

下面介绍几道，晚上简单又好吃的菜 一，绿豆芽炒韭菜 食材：绿豆芽、韭菜、猪肉、姜、蒜末、盐、生抽、香醋 做法：1，韭菜洗净，切成段。绿豆芽也淘洗干净，沥干水分。2，热锅凉油，放入姜末和蒜末，小火炒出香味。如果喜欢吃辣，可以加入辣椒段一起炒香。3，倒入肉丝，大火炒至肉丝变色，再倒入...

做法步骤：1. 准备一锅热水，将鸡翅焯水煮至酥烂，捞出沥水备用。2. 将柠檬切片备用。3. 热锅少量油，放入葱姜炒香，加入焯水好的鸡翅翻炒均匀。4. 加入适量的料酒进行腌制，提鲜去腥味。5. 加入柠檬片、盐和黑胡椒粉，翻炒均匀。6. 倒入适量的酱油和蜂蜜，翻炒均匀后转小火炖煮5-10分钟，...

- 1 杯蔬菜（比如胡萝卜、青菜、豌豆等）- 1/2 杯肉类（比如鸡蛋、鸡肉丝、虾仁等）- 2 汤匙蚝油酱或番茄酱 - 1 汤匙酱油 - 适量蒜末和姜末 - 适量盐和胡椒粉 - 1 汤匙食用油 做法步骤：1. 将面条煮熟，捞出沥干备用。2. 热锅倒入食用油，加入蒜末和姜末炒香。3. 加入肉类和蔬菜，翻...

平时我们下班后回到家就已经累的不行了，可是还要做饭做菜，不过今天我给大家推荐一道懒人晚餐，就是最近火爆网络的番茄饭，那今天大家就快来跟我学学这个好吃又简单的晚餐做法吧！1、将干香菇泡入温水，等香菇泡胀之后洗净切成香菇丁备用。2、将黄瓜、胡萝卜洗净，然后切成小丁，将火腿肠扒皮切成小丁备用...