1、鸡蛋三明治：这是一道相当简单的懒人餐。从准备到上桌5分钟笃定完成2人份早餐。刷牙洗脸完刚好端出来开吃。做法；准备好材料，取一片面包片用汤勺将面包中部压扁，将生鸡蛋打在面包片上，在戳破鸡蛋，在鸡蛋上放入适量盐（还可放入蔬菜，火腿肠片，起司）然后盖上一片面包，表面涂上番茄沙司，加盖...

馒头鸡蛋饼: 馒头与鸡蛋的完美结合，简单下饭，2分钟就能解决一盘。韭菜疙瘩汤: 适合寒冷早晨的暖心选择，热气腾腾，营养丰富。玉米汁: 用玉米和牛奶制成的饮品，香浓可口，是季节里的完美选择。水煎包: 利用饺子皮制作，方便快捷，尤其受孩子们喜爱。蔬菜饼: 用蔬菜和鸡蛋制作的饼，让孩子爱上蔬菜，...

4. 燕麦片 燕麦片是快速准备早餐的好选择。将燕麦片与热水混合，或使用微波炉加热。加入水果、蜂蜜或坚果，即可享用美味又健康的早餐。5. 三明治 三明治是方便快捷的早餐选择。可选择喜欢的酱料，如花生酱、果酱或黄油，再加上喜欢的肉类和蔬菜。6. 牛奶加麦片配水果 将麦片与牛奶混合，如有条件，可加...

一、煮鸡蛋 煮鸡蛋是一种简单方便的早餐。将鸡蛋放入水中煮5-6分钟，然后剥壳即可。如果你想更方便，可以提前几天煮一些鸡蛋，放在冰箱里。早上起来，只需拿一个即可。二、酸奶配水果 酸奶搭配水果是一种非常健康的早餐，沙拉和葡萄干也可以加进去。选择容器装上酸奶，然后切上一些新鲜的水果。如果有...

以下是六道好吃又易做的懒人菜做法：1. 酱烧豆腐：- 将豆腐切成块状。- 在平底锅中加入适量的油，加热后放入豆腐块煎至两面金黄。- 在锅中加入适量的酱油、糖和水，调至煮沸。- 将豆腐块放入锅中，煮约5分钟至汁液收浓即可。2. 西红柿炒鸡蛋：- 将西红柿切块，鸡蛋打入碗中搅拌均匀。- 在锅中...

绿豆红豆汤原材料:大红豆50克、黑豆50克、老冰糖适量红豆和绿豆洗干净后放到碗内，碗内添加未过食材的水，泡个20分钟泡好的食材倒入电高压锅内，添加适量水，盖上盖，煲个30分钟就能够煮好的红豆绿豆汤，趁着热添加适量的老冰糖，混合匀称，置放温存后冷藏再喝更好 懒人版生煎原材料:苋菜一把、生...

1、肉馅蒸蛋 买来的肉馅若干，其他调料随自己喜欢，酱油盐是一定要放的，放些水和一个鸡蛋胶合黏稠，放深盘铺平，上面再打两个鸡蛋。冷水入锅，大火蒸，开锅10分钟就能吃了。2、鱼香鸡丁 当然鸡丝更好入味——但是切丝不是浪费时间么，如果你有从肉铺买来帮忙加工好的肉丝那不就ok了。2...

我们早餐吃上1张这样的鸡蛋饼,再配上一碗豆浆或者奶茶,咸香美味,特别适合着急上班的朋友。 【第2种懒人早餐:山药鸡蛋饼】 【所需食材】 山药1根、鸡蛋2个、土豆淀粉100克、面粉50克、盐适量、芝麻适量、食用油适量。 【做法步骤】 1、准备山药1根,用刮刀刮去外皮,再切成片,装入盘中,上锅蒸15分钟。蒸好...

(1)土豆去皮切条，冷水浸泡去淀粉。(2)捞出土豆条控干水，加入 橄榄油3勺和盐一小勺，土豆条放入烤箱预热200度20分钟左右。(3)香肠，马苏里拉，奶油奶酪加喜欢的调味料拌匀，加入土豆拌匀。(4)放入烤盘，170度五分钟左右。(5)奶酪土豆完成。3、做法三 (1)鸡胸肉切丁，拌入蛋白，料酒一勺，...

做法：大米洗净加水，比平时少加一点水，放入一只洗净的番茄，少许豌豆、火腿丁、胡萝卜丁、玉米，几滴花生油，再撒些盐、胡椒粉就行了；盖锅煮熟后的样子，可以先把番茄去皮后再搅拌，最后再加点香菜(不喜欢吃也可不加)，就可以开吃了。特简单。3、南瓜饭 主料：大米、南瓜、五花肉、腊肠 辅料：葱...