茄子皮怎么蒸好吃又简单【点击查看详情】
功效。茄子皮含有丰富的纤维素和维生素,有助于促进肠道健康,降低血脂,调理消化系统,还可以帮助清除体内的自由基,延缓衰老,增强免疫力。蒸茄子皮不仅能够保留茄子皮中的营养成分,而且口感鲜嫩,简单易做,是一道非常美味又健康的家常菜品。材料。- 新鲜茄子皮,洗净(约3-4个)。- 姜丝;- 蒜末;- 食用油;- 盐;- 酱油;- 香菜(可选作为装饰)。做法步骤。1.将洗净的茄子皮切成长约5-6厘米,宽约1厘米的条状。2.准备一个蒸锅,将水烧开。3.将切好的茄子皮条放入蒸锅中的蒸屉上,盖上锅盖,用中小火蒸约5-8分钟,直到茄子皮变软,但仍有一定的韧性。4.另起一个小锅,热锅后倒入适量的食用油,放入姜丝和蒜末,炒香。5.然后将蒸好的茄子皮放入小锅中,加入适量的盐和酱油,翻炒均匀,保持炒制过程中的小火。
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茄子皮怎么蒸好吃又简单

1. 将洗净的茄子皮切成长约5-6厘米,宽约1厘米的条状。2. 准备一个蒸锅,将水烧开。3. 将切好的茄子皮条放入蒸锅中的蒸屉上,盖上锅盖,用中小火蒸约5-8分钟,直到茄子皮变软,但仍有一定的韧性。4. 另起一个小锅,热锅后倒入适量的食用油,放入姜丝和蒜末,炒香。5. 然后将蒸好的茄...

番茄米线,了解一下?

番茄米线,一道以米线1份;西红柿1个;圆白菜;小油菜;鸡蛋1个;火腿片2片(可用瘦肉代替或者豆腐丁);清炖的排骨汤1份(可用清水代替或者其他高汤)等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息,可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司,谢谢!

茄子皮怎么做好吃法

制法:1、先将茄子皮清洗一下,然后上笼大火蒸软。2、炒锅上火,放油烧至五成热,放姜葱粒大火煸香,放入鸭酱、清汤、茄子皮小火同焖1-2分钟,起锅后先把茄子皮摆入盘中,原汤用大火收汁淋在茄子皮上即可。特点:茄子皮口感柔韧,味香辣浓郁。1.大大的圆茄子!南京多见长茄子,这种圆茄子还...

蒸茄子皮怎么做

你好!我蒸的是茄子,新鲜的茄子和薯粉 :茄子好去皮(也有人喜欢不去皮)切成条状(或别的什么形,只要不会太厚)然后放入水中捏挤一下,放着备用,然后调好薯粉(不要太湿,可把调料放进去,不过也可以剁一些瘦肉(瘦肉不要太多要剁细)一起调或等蒸熟再调料看各人喜欢而已),再把两样混一起...

茄子皮怎么做好吃

有三种做法:1.蒜茄子,首先将茄子洗净去缔,然后将茄子从中间切开,然后将两个茄子中间分别切几条小缝,但不要切开,将蒜弄成蒜末,将蒜末放入缝中,把两半和住,一次可做几个,放入锅中,用温火蒸煮,取出,切成条状,放入各种调料,把油烧热,撒入调料,调一些酱油,即可。

怎样蒸茄子好吃又简单 做茄子的技巧有什么

1、茄子去皮,切成滚刀块,放入一大碗内,均匀的撒上一层盐,边撒边搅拌,然后放到一边备用。2、这时可以剥蒜、洗香菜,将蒜瓣切成蒜绒放在碗里,倒上一点酱油,加一点白糖和水,凑够一碗。3、香菜切末,大概30分钟后,使力气的活该开始了。4、抓起大碗里面的茄子,拼命的攥,尽量把水攥干,攥的越...

清蒸茄子怎么做好吃又简单

1、把茄子清洗干净,然后切成10厘米长的段,再从中间切成两半,放入装了清水的盆中,再放入2勺白醋浸泡几分钟。2、开水上锅,把茄子皮朝上,摆放盘子中,放到蒸笼上,大火蒸7-8分钟。3、碗中放入蒜末、剁椒、2勺轻盐松茸酱油、1勺蚝油、1勺米醋,搅拌均匀。4、茄子蒸好后取出放凉,然后撕成条...

蒸茄子的家常做法

蒸茄子的家常做法 首先茄子洗干净,放进淡盐水里浸泡5分钟,然后切成长条,放入清水中,加入适量白醋,浸泡10分钟。 然后把辣椒丁、蒜泥都装进小碗里,烧一些热油浇入碗中,激发出香辣味,然后加入适量食盐、味极鲜、蚝油、白糖搅拌均匀,蒜蓉料汁就做好了。 接着茄子泡好后捞出,放入蒸锅中,要注意的是茄子皮朝上放。

蒸茄子怎么做才好吃?

蒸茄子是一道简单又美味的家常菜,它的关键在于保持茄子的原味和嫩滑口感。以下是一份详细的蒸茄子食谱,帮助你做出美味的蒸茄子。材料准备:茄子 2-3根(选择新鲜、皮薄肉嫩的茄子)蒜末 适量 生姜末 适量 葱花 适量 酱油 适量 香油 适量 盐 适量 白糖 少许 醋 少许(可选)辣椒油或者干辣椒碎(...

茄子皮干怎么做好吃法

1. 茄子、肉末、小葱、大蒜备用。2. 茄子洗净,切小块。3. 小葱洗净切末,大蒜洗净切片,西红柿皮做小花备用。4. 油锅烧热放蒜片,爆香。。5. 加入肉末,炒均匀。6. 肉末炒开后,加入辣椒粉和两小块西红柿(据说可以防止茄子变黑,无从考证,但是茄子居然没有黑,不知道是不是西红柿的作用)。...

蒸茄子的家常做法

生抽:适量 食用油:适量 葱姜蒜:适量,切末 辣椒:适量,切段 步骤解释:1. 准备茄子:选择新鲜的茄子,洗净后切成段或条状,注意不要去皮,茄子皮富含营养。2. 蒸制茄子:将切好的茄子放入蒸锅中,大火蒸制约15-20分钟,或直到茄子变软。3. 调制调料:在碗中加入适量的食盐、生抽、食用油、葱...