做什么菜简单蒸又好吃【点击查看详情】
标题:简单蒸美味的清蒸鲈鱼。功效。清蒸鲈鱼是一道营养丰富、口感鲜美的菜肴。鲈鱼富含高质量蛋白质、维生素和矿物质,具有促进骨骼健康、增强免疫力和滋补肝肾的功效。清蒸能够保留鲈鱼的原汁原味,使其更加鲜嫩可口。材料。1.鲈鱼一条(约500克)。2.姜末适量;3.葱段适量;4.料酒一汤匙;5.盐适量;6.清鸡汤适量;7.食用油适量;做法步骤。1.将鲈鱼洗净后放入盘中,用刀在鱼身两侧各切3-4个刀口。2.在鱼身内外均匀撒上姜末和葱段,然后用料酒腌制15分钟。3.准备一个蒸锅,将水烧开,放入蒸架后放入鲈鱼。4.盖上锅盖,用大火蒸8-10分钟,或者待鱼肉变白熟透即可。5.蒸鱼的同时,可以准备调料汁。将清鸡汤加热至沸腾后加入盐调味,并淋在蒸好的鲈鱼上。
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2、荷叶粉蒸鸡 原料:鸡脯肉和鸡腿肉1斤半,蒸肉米粉8两,鲜荷叶4张,猪板油3两,葱结、姜片、桂皮、八角、丁香、白糖、绍酒、酱油、鲜汤、麻油适量。做法:鸡肉、猪板油切成块,同放碗内,加姜、葱、绍酒、酱油码味;荷叶洗净切成扇面(数量要比鸡肉块多两张),去掉背面老筋,放入开水锅烫一...

牛肉汤店选址怎么选

牛肉汤店选址需综合考虑多方面因素。首先,应关注人流量大的地段,如商业区、居民区附近或交通枢纽旁,确保潜在顾客群体充足。其次,交通便利性和停车便利性也至关重要,方便顾客前来就餐。同时,需进行市场调研,了解当地消费者喜好和市场需求,以及周边竞品情况,以制定差异化的经营策略。此外,成本因素也不容忽视,需在保障品质与盈利空间的前提下,选择性价比高的位置。综上所述,牛肉汤店选址应全面考虑人流量、交通便利性、市场需求、竞品分析及成本等多方面因素,以实现的经营效果。数位是国内的商业位置大数据公司, 凭借13年行业深耕,数位已构建起全域线下商业数据资产和领先的模型技术,致力于通过科技创新、产品创新,赋能千行百业商业决策。 目前,数位已推出了开店者数智化开店服务平台「上上参谋」,连锁拓展开店首选...

蒸菜都有哪些什么菜可以蒸着吃?

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十种最好吃蒸菜

1、肉末蒸豆腐:肉末蒸豆腐是一道美味的菜肴,豆腐滑嫩,肉末酥香味浓,拌在米饭里越嚼越好吃。制作方法简单,是一道受欢迎的家常菜。2、粉蒸肉:粉蒸肉是一道美味可口的蒸菜,最早起源于江西,现在在全国各地的大小饭店里都能见到。它的糯而清香、酥而爽口的滋味,让很多人热衷于制作这道美食。3、清蒸...

什么菜清蒸又好吃又营养

2. 清蒸鲈鱼:新鲜的鲈鱼去内脏、清洗干净后,置于锅中清蒸。蒸出的鱼肉鲜嫩、口感鲜美,是营养丰富的家常菜品。3. 水蒸蛋:看似简单的水蒸蛋,实则对打蛋的程度、水的温度和水量、蒸的时间都有很大的讲究。成功的水蒸蛋非常嫩滑,口感极佳。4. 清蒸菠菜:菠菜又名赤根菜、鹦鹉菜,常见且营养丰富...

清淡健康好吃不上火的蒸菜

清淡健康好吃不上火的蒸菜 一. 虾仁时蔬蒸蛋:材料:虾仁、豌豆、玉米、胡萝卜、鸡蛋爷爷的农场核桃油。1.2个鸡蛋,放6次的半个蛋壳温水,匀过筛盖保鲜膜,擢几个出气孔,水开蒸10分钟 。2.锅中放核桃油,放入虾仁炒变色,再放入焯水的玉米,胡萝卜豌豆加入半碗淀粉水,煮至浓稠,加入水蒸蛋中即可。二. 腐竹蒸排骨...

春天,多给孩子吃蒸菜,6道家常做法,清淡营养,孩子爱吃长得快

随着气温的回升,阳气升发,空气变得干燥,人特别容易上火,这时在饮食上应该更偏爱吃些清淡的菜肴,蒸菜就是不错的选择。蒸的做法能保留食材本身的鲜味,营养不上火,是最 健康 的烹饪方式,且最大程度保留了营养,所含水分足,吃起来特鲜美,好吃不上火,春季要多做给家人吃。 食材: 茼蒿、面粉、 花生油、盐、 蒜末、...

简单零失败的清蒸菜谱!

清蒸蛋羹:将鸡蛋打入碗中,加入适量盐和水搅拌均匀。将碗放入蒸锅中,盖上盖子蒸制8-10分钟,直至蛋羹凝固。清蒸蛋羹嫩滑细腻,口感绵密,是老少皆宜的营养美食。清蒸菜肴的制作过程简单易操作,掌握好以上技巧,即使是厨房新手也能轻松做出美味又营养的菜肴。让我们一起享受清蒸带来的健康与美味吧!

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