总体来讲，睡眠质量差、老做梦是睡眠障碍的一种表现形式。睡眠障碍包括入睡困难、睡眠质量差、易醒、多梦，以及早醒，也就是早晨很早起床，不能再次入睡的情况。短期睡眠障碍可能是由于情绪紧张、焦虑、生活中的应激事件等因素所引起，但长期睡眠质量差，特别是经常做噩梦的情况，病人应及时到医院做相应的...

失眠、多梦、易醒是因为患有失眠症。失眠症是以入睡或睡眠维持困难，所导致的睡眠质量、数量达不到正常生理需求，从而影响人日间社会功能的一种主观体验。引起失眠症的原因非常多，包括生理因素、心理因素、环境因素、精神疾病、躯体疾病，以及在治疗疾病过程中，某些药物的副作用。例如，随着人年龄的增长...

失眠主要表现为入睡困难、夜间易醒并再次入睡困难、维持睡眠时间少等，多梦也是失眠的一个方面。常见原因如下：1、心理因素：睡眠环境改变或生活、工作压力过大导致精神过度紧张或亢奋、情绪波动、焦虑等，对失眠及多梦现象过于关注和担心；2、遗传因素：有家族失眠史的人失眠的发生率是无家族史者的3倍，...

晚上失眠多梦易醒说明睡眠质量差，睡眠不深。出现这类情况的原因包括脑动脉硬化、激素水平改变及睡眠习惯不佳等，具体如下：1、脑动脉硬化：由长期的高血压、糖尿病、高脂血症、抽烟、饮酒或随着年龄增加引起的动脉粥样硬化，导致脑部供血不足，容易出现睡眠质量不好、多梦、易醒的状况；2、激素水平改变...

主要原因如下：1、过于敏感：与情绪、性格特点有一定关系，患者易受外界刺激，比如白天对事件或话语较敏感，易造成夜间入睡困难、睡眠较浅、多梦等现象；2、睡眠环境：如外界环境过于吵闹，或温度过高、过低，均可造成夜间睡眠较浅、多梦、易惊醒等现象。此外床板过硬、过软，也会造成多梦、睡眠浅的现象...

入睡困难、多梦易醒是失眠的表现，多数与精神、心理因素相关，随着生活节奏的增快、工作压力增大，很多人都会出现睡眠不规律、经常熬夜的情况。此外，工作过度劳累、精神紧张、有焦虑情绪，或服用刺激性的食物、药物等，也会导致失眠。人的睡眠过程分为深睡眠和浅睡眠，在浅睡眠的过程中大脑被抑制的不完全...

一、心理因素 焦虑、抑郁、压力等心理因素是导致失眠多梦易醒的重要原因。当大脑处于紧张或焦虑状态时，会影响睡眠质量和深度，导致人们难以入睡，或在夜间频繁醒来。同时，负面的情绪也会影响到梦境的内容，使人在睡眠过程中更容易产生恐惧或不安的梦境。二、生理因素 生理因素也可能导致失眠多梦易醒。

入睡困难、多梦、易醒，超过一定的度，称为失眠。主要有以下几种原因：1、环境因素：环境过于吵闹，如温度太高或者太低，过于潮湿或者过于干燥，床垫过软或者过硬，都会引起入睡困难、失眠、多梦的现象；2、自身因素：情绪易波动，容易受外界的刺激影响，造成失眠现象，需调整情绪，应用暗示的治疗以及脱敏...

入睡难、睡眠浅、易醒、多梦的原因主要有以下几种：1、环境因素：睡眠过程中需要良好的温度、光线、湿度、舒适的床单位，一旦环境出现变化，容易导致入睡困难；2、心境因素：常见于焦虑、抑郁状态的人，容易出现入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒，心境变化可以由疾病引起，也可以由短时间外界的应激状态引起；...

频繁而持续的入睡困难、多梦、易醒，并导致睡眠感不满意是睡眠障碍，它可以单独存在，也可以以精神类疾病、躯体疾病和药物滥用共存。原因多种多样，最显著的原因是年龄，老年人多发。其次是性别，女性多于男性。曾经有过失眠的人群，更容易再发失眠。如果父母有失眠的人，其子女也容易出现失眠。生活中的负...