青红酒的功效和注意事项：1. 青红酒可以辅助舒筋活络和排寒气，但不能替代药物使用。2. 适量喝青红酒对身体有好处：可以改善手脚冰凉、辅助缓解痛经症状、增加食欲。3. 青红酒的原料是糯米和红曲，含有少量酒精成分，过量喝会对胃肠道造成负担。4. 喝青红酒需要适量，避免产生不良反应。