儿童跳绳可以帮助长高：1. 跳绳可以增加生长激素分泌：儿童跳绳时，生长激素分泌会增多，促进骨骼发育，帮助长高。2. 跳绳可以增强肠胃消化吸收能力：跳绳可以增加肠胃蠕动，从日常饮食中吸收更多营养，对长高有帮助。3. 跳绳可以改善睡眠：适当的跳绳运动可以改善睡眠，助于入睡，同时生长激素分泌的高峰期也在夜晚。