适量饮用葡萄酒有益健康：1. 建议饮用200毫升左右的葡萄酒，不建议超过300毫升，以免影响身体健康。2. 适量饮用葡萄酒有多种功效：促进消化、增进食欲、美容养颜、增强免疫力等。3. 不建议过量饮用葡萄酒，以免出现头晕、恶心等症状，影响患者的正常生活。4. 养成良好的生活习惯，规律作息，避免长时间熬夜，有助于缓解压力。5. 如果身体出现异常情况，应及时就诊，在医生指导下对症治疗。