儿童每天适量跳绳能促进身高增长：1. 每天适量跳绳：每天跳1000下，需坚持长期跳，每次跳20-30分钟，每组200下左右，持续较长时间。2. 保护膝关节：跳绳时需注意保护膝关节，避免受伤。3. 加强营养：孩子在生长发育期间需加强营养，多吃优质蛋白食物、新鲜蔬果，保证充足睡眠，每天6-8小时。4. 注意影响因素：身高受遗传、环境和营养等因素影响，效果因人而异。