淡盐水是生活中比较常见的一种饮用水，它可以补充人体所需的营养，适量饮用对身体有一定的好处。淡盐水一般不建议天天饮用的，每天喝可能会摄入过多的盐分，容易引起身体不适。淡盐水可以天天喝吗；正常情况下不建议天天喝。温和的盐水含有一定的钠离子，如果摄入过多，会对人体造成更大的负担。从长远来看，它不利于健康，可能会引发各种疾病，因此在正常情况下不建议每天饮用淡盐水。但是，如果你每天多运动，多做体力活，多出汗，你可以喝一些淡盐水来补充体内的水分，促进电解质的平衡。淡盐水天天喝会怎么样。每天饮用淡盐水会导致体内含盐量过多，引起多种身体不适。