辅酶q10是生活中比较常见的一种保健品，它的种类比较多，根据剂量分，有100mg和200mg的，这两种的功效和作用都是一样的，只是剂量不一样而已，大家可以根据自己的需求进行选择，在医生的指导下服用。辅酶q10买100mg还是200mg。看个人需求。辅酶Q10中的100mg和200mg，是指每粒胶囊或片剂的剂量。二者的区别在于规格不同，200mg的剂量是100mg的2倍，而在组成成分和可适用人群等方面没有不同。但无论是辅酶Q10100mg、还是辅酶Q10200mg，都是保健品，药物的纯度和效果并没有经过临床的验证。临床正规的辅酶Q10，主要包括进口以及国产的辅酶Q10，每粒胶囊或片剂都是10mg。