辅酶q10是生活中比较受欢迎的一种保健品，它含有多种营养成分，可以起到很不错的功效与作用，适量食用对身体有一定的好处。辅酶q10能不能长期吃要看个人体质，一般来讲长期吃是不会有副作用的。辅酶q10可以长期吃吗。视情况而定。辅酶q10在人体内是可以自身合成的，对于正常人群来说，其自身所合成的辅酶q10就已经足够满足需要，所以并不需要再另外补充，以免对身体造成较大的负担。一般来说只有年龄较大，或者患有心脑血管疾病的人群才会出现供不应求的情况，此时需要在医生的指导下进行服用，如果需要的话是可以长期吃的，这样才能将体内辅酶q10的浓度维持在正常的生理范围之内。辅酶q10长期吃有没有副作用。