碘盐和无碘盐有什么区别,如何选择适合自己的盐【点击查看详情】
导语:盐是人们每日都会吃的食物,要想保持身体健康,肯定是离不开盐的。那么碘盐和无碘盐有什么区别?如何选择适合自己的盐。碘盐和无碘盐有什么区别。碘盐:碘盐指含有碘酸钾的氯化钠食盐,主要在的地区是缺碘的地方。碘盐是能够促进能量代谢,促进儿童身体和大脑发展。碘盐炒菜时,加了碘盐,不能放太多的醋。还要少买,及时吃,时间长碘容易发挥。无碘盐:无碘盐指没有碘化物的食用盐,主要是不缺碘地区人食用。无碘盐控制过多碘的摄入,可食用无碘盐。在医学,盐水洗鼻用的是无碘盐。无碘盐甲亢患者要食用无碘盐。炒菜时,先加盐,再放菜,碘遇热挥发了。如何选择适合自己的盐。1、处于高碘地区的人不宜吃碘盐。