3、烧热锅，l汤匙下油，放洋葱、西红柿略爆，下冬荫功汤包及椰汁，用筷子或木勺子搅动，使汤包溶化，加水2杯半煮滚，不要加盖，用中慢火煮10分钟，待汤料出味，下调味及鱼头煮至熟，约煮10分钟，煮时要翻动，无需加盖，原煲上桌。芝麻白糖粥 配方：芝麻五百克、白糖适量。功效：补阴血，养肝肾...

艾灸熏灸仪是一种结合传统艾灸手法和现代科技的设备，通常具有以下特点：自动化控制： 艾灸熏灸仪可以通过电子技术实现自动化控制，包括温度控制、时间控制等，使得艾灸过程更加方便和安全。可调温度： 用户可以根据个人的需求调整艾灸的温度，...

彭祖因此成为了烹饪和养生的传奇人物，他的故乡彭城（今江苏徐州）更是将这一传统发扬光大。“养命汤”在彭祖时代起就流传开来，尤其是彭城，其配方经过世代传承和改良。现代的“五行黄金汤”选用白萝卜、香菇、白萝卜叶、胡萝卜和牛蒡这五种蔬菜，按照黄金比例熬制，汤色金黄，香气宜人，被誉为具有显著...

(2)茶叶用沸水冲泡5分钟; (3)将茶叶和水过滤,茶叶水加入银耳汤中调匀 功效:银耳本就是一种阴阳双补的食材,非常适合在冬季食用。不管是老弱病患,或是青壮年和小孩都能够用此养生茶来温养身体。尤其适合肺燥咳嗽的人,可以缓解肺痛,治疗气喘和支气管炎,滋润肺部和化痰止咳的功效。 结语: 通过上文的介绍,相信大...

1、对于气血虚的女人来说，吃什么样的营养素才可以帮助身体造血呢？用来造血的营养素主要有蛋白质，维生素b6，叶酸，b12，铜铁等等，这些造血的原材料，只要缺少任何一种，制造出来的血液功能就不完整，或是有缺陷，或是根本就制造不出血液。所以说吃食物尽量丰富多样，种类越多越好，而不是挑食偏食。2...

配方:沙棘果适量。 用法:常饮沙棘汁或常吃沙棘果,或用沙棘汁常擦颜面。注:沙棘在冬季已完全成熟,正是采摘的好季节。 6.颜容粥 主治:颜容憔悴,无颜。 配方:香蕉2个,蛋黄1个,胡萝卜150克,牛奶10克,苹果150克,蜂蜜适量,粳米100克。 用法:粳米煮粥,香蕉、胡萝卜去皮,苹果去皮核,均剁成细泥,将牛奶、蛋黄...

“安迪养生汤” “安迪养生汤”是由黄芪、枸杞、红枣合煎而成的温补汤。其中红枣可补气健脾，黄芪可补气、补虚，而枸杞可补阳。此汤能促进活性、增强抵抗力，延缓衰老。 二十几年前，我在免疫治疗上遭遇瓶颈，由于几乎所有免疫疾病都是以类固醇治疗，而类固醇虽有其疗效，却也有极大副作用，因此我...

做法： 1.所有材料均洗净备用。 2.锅中倒入4杯水，加入所有材料煮开，转小火继续熬煮30分钟，再加入冰糖煮匀即可。 注意：此汤可视为抗衰老的基础饮品，中年人一周最好能喝3次以上，有美容、养生等多种效果 食疗功效： 人参补脾宁智，补元气，益精血，补虚、对身体虚弱者补益极大。乌骨鸡补血...

中医养生茶配方 一、养胃茶：丁香茶 功效：温中壮阳，下气降逆;养胃，调理胃寒 喝法：丁香茶叶5克，每日饭前或饭后半小时冲水喝。二、降脂减肥茶：荷钱茶 荷叶可扩张血管、降血压、降血脂，同时还能兼顾减肥;生山楂片可降脂、降压、开胃促消化;决明子可通便、明目、降血脂。做法：鲜荷叶(荷钱)一片...

根据食物中所含营养素的不同，冬季膳食应具有以下特点： 多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，...

1. 立冬老人养生常识 立冬老人养生常识 1.冬天老年如何养生 冬天到来,天气渐渐变得寒冷,老年人要特别注意,冬天是最适合养生的一个季节,老年人应该抓住机会提高自己的抵抗力,但是也要注意安全,老年人冬季养生需要注意什么呢,应该怎样养生呢,下面让我们一起来看看吧。 老人冬季养生 1.老年人冬季的日常起居在冬天早早...