吃完螃蟹能吃啥【点击查看详情】
吃完螃蟹后应注意饮食搭配:1. 维持营养平衡:应该保证营养全面均衡,吃些粮谷类食物及蔬菜等食物。2. 根据中医推荐食物:螃蟹为寒性食物,推荐吃些温热性食物如韭菜、洋葱、大蒜,或喝热汤、姜茶中和寒气;也应该吃些清淡食物如蔬菜、水果如冬瓜、萝卜、芹菜、榴莲、苹果。3. 避免过量摄入胆固醇过高的食物:螃蟹为高蛋白、高胆固醇食物,避免继续过量摄入其他富含胆固醇的食物,如蛋黄、鱼、肉,否则可能影响血胆固醇水平,对身体不利。
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