阳痿食疗分为四类：1. 鞭类食材：如牛鞭、鹿鞭、驴鞭、猪腰子等，可改善男性性功能。2. 高热量食物：如牛羊肉、海鲜、牛奶、鸡蛋、坚果类等，可改善体质，增强能量。3. 中药药膳：如当归羊肉汤、枸杞子蒸鸡、虾仁腰果、豆腐炖泥鳅、红烧黄鳝等，可改善阳痿。4. 中药茶：如枸杞子、大枣、菟丝子、韭菜子、淫羊藿、锁阳、肉苁蓉等，可改善阳痿。