不想喝水的原因及应对方法：。1. 没有喝水的习惯或体内水分充足：建议养成良好的喝水习惯，少量多次喝水，同时多吃含水分的食物。2. 唾液腺发达：口腔保持湿润可以减少口渴感，可通过口香糖、含片等方式增加唾液分泌。3. 肾功能紊乱：需要去医院就诊、按医嘱服药。4. 紧张或压力大：可尝试缓解情绪，如进行轻松的运动、听音乐等。