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如何让小朋友戒掉手机【点击查看详情】
安徽医科大学第一附属医院如何解决孩子手机游戏成瘾问题:1. 放下手机,转移注意力:让孩子做一些自己喜欢的事,比如运动、旅游、听音乐,转移注意力。2. 如果出现生理症状可用药治疗:如失眠、焦虑等生理症状,可以对症用药治疗。3. 增强体质,缓解压力:锻炼身体、增强体质,有效地放松学习带来的压力,减轻紧张感。4. 心理治疗,改变生活习惯:认知心理治疗、心理疏导等心理治疗,帮助孩子改变不正确认识,纠正生活习惯。
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