一看电脑眼睛就不舒服【点击查看详情】
中南大学湘雅医院眼睛看电脑屏幕刺眼胀疼应该注意以下问题:1. 视疲劳:长时间看电脑屏幕容易导致眼睛出现干涩、酸胀、刺痛等症状,应该让眼睛有充分的休息时间,按摩眼部或用眼药水缓解眼部疲劳。2. 视频终端综合征:长时间在视频终端前操作和注视荧光屏,不仅会导致眼部症状,还可能伴随头晕、头痛等神经衰弱症状。建议在工作1-2小时后休息15分钟,按摩眼部、远眺或者闭目,平时也可多吃胡萝卜、西红柿等富含维生素A的食物,有益于保护视力。
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