手机发烫的原因有多种，包括信号问题、程序运行、数据传输、同时运行APP太多、长时间使用手机、运行大型游戏或制图软件、边充电边玩、更新了测试版、CPU设计问题、内存不足、外部环境温度、后台程序太多或者运行高功耗的功能、手机散热系统设计不合理、元器件老化等。其中，CPU是发热大户，同时运行APP太多、长时间玩大型网游、用手机导航同时为手机充电、现在很多手机支持超级快充等都容易引起手机发烫。为了避免手机过热，可以减少程序运行功耗、关闭不用或不常用的功能开关、退出程序、避免在高温环境下使用手机、减少同时运行APP数量、让手机适当休息一会儿等。