2、积极鼓励：可以使用一些积极的话语来鼓励他们，鼓励可以帮助他们保持积极的态度。3、避免否定和讲道理：不要直接否定他们的感受或者讲道理。这些行为可能会让他们感到不被理解，因为他们可能已经考虑过这些解决方案。4、鼓励自我反思：帮助他们反思为什么不想上班，是不是工作本身的问题，还是工作环境或其他外部因素导致的。这样可以让他们更好地理解自己的情绪和需求。5、适当的休息：如果他们确实需要一段时间来调整心情，可以考虑请几天年假或者进行适当的放松活动。