车厘子：车厘子指的是特产于加拿大、美国、智利等美洲国家的个大皮厚果甜的樱桃，是一种长期食用可补充人体内对铁元素需求、增强体质、促进血红蛋白再生的水果，而这种含糖量高达21%，是一种甜度较高的有着“水果中的钻石”美称的世界十大最甜水果之一。榴莲：榴莲是有着“水果之王”梅城的热带十大著名水果之一，以东南亚国家为主要榴莲产地，其中以泰国和马来西亚产的最为出名，而榴莲虽闻着臭吃着却极香，但果肉中却含有大量的糖分，使得其热量很高，是血糖高不易吃的十大水果之一。释迦果：释迦果是一种产于中国长江以南地区的番荔枝属植物，是一种糖类占果肉20.42%、含2.34%蛋白质、0.3%脂肪的高热量的热带地区著名水果，而长期食用这还是一种较为理想的抗氧化水果，可以有效延缓肌肤衰老，美白肌肤。