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夏转秋喝7款雪梨汤帮你清补润肺

发布网友 发布时间:2024-05-01 12:36

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热心网友 时间:2024-05-02 18:21

养生导读:秋天的脚步已经慢慢向我们走近。初秋昼夜温差比较大。天气又比较干燥,很容易出现皮肤干燥,干咳等等现象。这是,中医建议我们多吃雪。雪汤可以祛暑清热,滋补是秋天必吃的佳果。下面,我为你介绍以下7种雪梨汤,清补,最适合初秋食用。

冰糖炖雪梨

冰糖炖雪梨可去燥

一、冰糖炖雪梨

[功用] 梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润沛止咳作用,可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。

[用料] 200g雪梨,100g冰糖,20g枸杞

[制法]

1、将雪梨洗净,切去梨蒂和梨把儿,把雪梨切成大片。

2、将雪梨片放在容器中。

3、加入冰糖,上锅蒸左右。

4、把泡好的枸杞放入锅中,再蒸五分钟左右即可。

小贴士:梨不能与螃蟹同食,同食会伤到肠胃。 二、银贝雪梨汤

[ 功用] 银耳功能滋阴补肺,润燥生津:雪梨功能清热生津,润肺化痰:川贝母功能补肺清肺,化痰止咳。三品共用具有良好的清热补肺、止咳化痰之功。

[用料] 水发银耳20克,雪梨1个,川贝母5克,冰糖(或白糖)30克。

银贝雪梨汤

[制法]

1、将水发银耳拣去根蒂及杂 质,洗净,撕成小片。

2、将雪梨洗净削去皮,除去核与籽,切成小丁块。

3、川贝母洗净。

4、将上述处理好的原料一同放入炖盅内,加入糖和水1杯,上笼蒸约1小时,取出即成。

5、服法:每日1剂,早晚空腹食用。 三、枸杞雪梨汤

[功用] 此汤有明目、润肺之功效。

[用料] 枸杞克,胡萝卜225克,雪梨4个,蜜枣3颗,瘦肉225克,姜2片,盐适量

枸杞雪梨汤

[制法]

1、只取枸杞菜叶,洗干净。

2、把枸杞梗清洗干净,捆成一扎。

3、胡萝卜去皮,洗干净后切块。

4、洗干净雪梨,切块。

5、洗干净蜜枣。

6、洗干净瘦肉,汆烫后再冲洗干净。

7、煲滚适量水,放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片,水滚后改慢火煲约,取出枸杞梗,然后再放入枸杞叶续滚约20分钟,下盐调味即成。四、南杏仁雪梨汤

[功用] 南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效,雪梨性寒汁多,能增加人体津液,由津入血,由血入肺循环,故对血热津伤之肺燥者有一定疗效。常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。

[用料] 南北杏仁各10克,雪梨1个,白糖30克

南杏仁雪梨汤

[制法]

1、先将南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核,切成四块。

2、炖盅内注入200毫升清水,放入南北杏仁、雪梨和白糖,加盖隔水炖1小时,便可食用。五、金针木耳雪梨汤

[功用] 金针又名“忘忧草”,有利尿、消炎、解毒之功效。

[用料] 金针19克、木耳19克、雪梨5个、瘦肉225克、蜜枣4颗、无花果4颗、陈皮1小块、盐适量。

雪梨汤

[制法]

1、金针和木耳用水浸片刻,清洗干净。

2、雪梨洗干净,切块。陈皮浸软,刮去瓤。

3、洗干净瘦肉,汆烫后再冲洗干净。

4、洗干净蜜枣和无花果。

5、煲滚适量水,放入金针、木耳、雪梨、瘦肉、蜜枣、无花果和陈皮,水滚后改慢火煲约,下盐调味即成。 六、燕窝雪梨汤

[功用] 燕窝性味甘平,有滋肺胃、益气阴、生津液、除虚热的作用。 雪梨清润生津,冰糖益气、和胃润肺。合而为汤,补而不燥,润而不腻,是虚劳赢弱之佳品。本汤滋阴润燥,益气补中。阴虚燥热,肺燥干咳,或虚劳咳血,口燥咽干,潮热,或津枯气弱之噎膈,气喘等。

[用料] 燕窝120克,雪梨3个,冰糖适量。

润燥

[制法]

1、燕窝用清水浸泡,洗净,捡去羽毛、杂质。

2、雪梨去皮、取梨肉并切小块。

3、把全部材料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖文火隔开水炖3小时,调味供用。

特别提示:感冒发热及脾胃湿盛者不宜用本汤。七、百合雪梨汤

[功用] 清热止眩。本汤适用于阴虚津少,热证头晕目眩之症。汤中的百合、雪梨、青梅、桔子瓣、山楂糕、自糖、醪糟汁、糯米粉等,都有不同程度的滋生津液、清热除烦、养阴泻火功效,所以十分适合于阴虚火旺、热后阴虚以及乎素易上火、体质偏热而引起的头晕头痛、口苦咽干之症。

[用料] 百合30 克,雪梨30 克,青梅10 克,桔子瓣30 克,山楂糕30 克,白糖100 克,醪糟汁10 克,葛仙米10 克,糯米份15 克,白醋3 克。

百合雪梨汤

[制法]

1、将青梅、山植糕切成粒,雪梨切成小片,糯米粉制成豌豆大小。

2、将锅洗净,置中火上,加水烧开,放入加工过的葛仙米、百合煮一下,加白糖,待糖溶化后,再下小、山植、青梅、雪梨、桔子瓣、醪糟汁烧开,滴白醋起锅入盆。

夏转秋的优美语句

夏转秋的优美语句有:“夏日的热烈如火渐渐退却,秋日的宁静与诗意正悄然走来,在这个夏秋交替的时节,每一片叶子都承载着岁月的故事,每一缕风都吹散了夏天的余热,带来了秋天的问候。”夏转秋,是一个充满变化与期待的季节更迭。夏日的阳光逐渐温和,不再那么刺眼炙热,仿佛是大自然的画家...

夏转秋的优美语句

夏转秋的优美语句有:“夏日的繁华日渐淡去,秋天的静美悄然来临,仿佛是大自然在温柔地翻动着季节的篇章。”这段语句捕捉了夏秋交替时刻的独特韵味。夏日的繁华,往往让人联想到炽热的阳光、喧闹的蝉鸣和生机勃勃的自然景象。然而,随着时间的推移,夏日的热烈逐渐消退,取而代之的是秋天的静...

夏天去了秋天来了的句子

夏转秋的优美语句如下:1、立秋了,秋水涨起来,心情爽爽;秋风吹起来了,日子美美;秋雨飘起来了,清凉阵阵;秋景美起来了,美仑美奂。愿你开心,秋天逍遥!2、用秋雨般连绵的思念,用秋花般缤纷的心田,用秋云般自在的快乐,用秋水般浩淼的情意,给你一份秋光般灿烂的祝愿,愿你立秋快乐。3、寒冬...

由夏转秋的风景特点

由夏转秋的风景特点包括以下几点:1. 温度变化:夏天的气温开始逐渐降低,白天和晚上的温差开始增大。2. 植物变色:随着天气的变凉,植物开始逐渐变色,由绿色逐渐变为黄色、橙色和红色。这是因为叶子中的叶绿素逐渐分解,露出了含有红色和黄色的色素。3. 风景变幻:由于植物的变化,整个风景的色调也开始...

夏转秋的优美语句有哪些?

句子有:1、秋天要到来之际,大部分树叶都渐渐变黄了,有的已经枯落下来了,唯有枫叶红了下来,火红火红的,为秋天增添了一道亮丽的风景线,真是“霜叶红于二月花”啊!2、刚入秋的天空里,团团白云像弹好的羊毛,慢慢地飘浮着。3、初秋,是美丽的季节,是收获的季节,是金黄的季节,同百花盛开的...

七月流火是哪个季节

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描写夏转秋的句子

1. 秋天来了,天空分外晴朗,白云也绽露笑容。高高的白杨树在哗哗地鼓掌,风在悄悄地把喜讯传送。2. 曹雪芹《红楼梦》四十五回 尽览器互剖金兰语 风雨夕闷制风雨词 3. 陈玉兰《寄夫》“夫戍边关妻在吴,西风吹妾妾忧夫。一行书信千行泪,寒到君边衣到无。”4. 路程上,开端怕孤单是一种诅咒,...

夏转秋,起居饮食要转变

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