苦瓜西红柿榨汁有多种功效：。1. 补充营养：苦瓜西红柿富含维生素C、维生素B、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质，可以为身体提供所需营养。2. 润肠通便：苦瓜西红柿中的膳食纤维和水分有助于润肠通便，缓解便秘。3. 美容养颜：苦瓜西红柿中的维生素C可以增强免疫力、抑制黑色素形成，蛋白质成分有助于皮肤恢复弹性，具有一定的美容养颜功效。
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西红柿和苦瓜一起榨汁吃了有什么好处
对多食、饥饿、眼睛易疲劳、视力下降和消瘦有一定的益处，下面介绍西红柿苦瓜汁的做法：
准备材料：苦瓜1个、小番茄10个左右、水150ml 、蜂蜜适量
制作步骤：
1、苦瓜对切成两半
2、用勺子挖去中间的白色部分
3、切段，过水焯一遍，然后冷水过滤
4、小番茄洗净
5、小番茄对切
6、放入料理机，加入冷水榨成汁
7、除去泡沫，加入蜂蜜即可饮用
参考资料来源：百度百科—蔬果汁养生大全
