中国中医科学院西苑医院。西红柿汁可辅助减肥，但需配合其他方法：1. 西红柿汁含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感，降低摄入量，促进肠胃蠕动，具有促进排便作用，可辅助减肥。2. 西红柿汁热量较低，含糖量也少，适量饮用对减肥有帮助。3. 西红柿汁不足以直接达到减肥效果，应配合其他方法，如增加运动量、推拿、针灸等。4. 增加运动量可消耗体内过多热量，达到减肥效果；推拿和针灸可刺激气血运行，排出体内毒素，有助于减肥。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
吃西红柿汁一个月会怎么样
西红柿是一种常见的蔬菜，它不仅味道鲜美，而且富含多种营养物质，如维生素C、胡萝卜素、番茄红素等。而喝西红柿汁更是一种受欢迎的健康饮料。
如果你每天喝一杯新鲜的西红柿汁，一个月后会发现身体有很多变化。首先，你的皮肤会变得更加健康，因为西红柿中的维生素C可以促进胶原蛋白的生成，使皮肤更加有弹性，更加光滑细腻。此外，西红柿中的番茄红素还可以帮助保护皮肤免受紫外线的伤害，从而减少皱纹和黑斑的出现。
其次，喝西红柿汁还可以帮助你减肥。西红柿汁富含水分，而且热量很低，所以喝一杯西红柿汁可以让你感到饱腹，从而减少对高热量食物的摄入。此外，西红柿中的纤维素还可以促进肠道蠕动，避免便秘的发生。
最后，喝西红柿汁还可以提高免疫力。西红柿中的多种营养物质可以帮助身体抵抗疾病，从而增强免疫力。此外，西红柿中的抗氧化物质还可以帮助清除体内的自由基，减缓衰老的速度。
总之，每天喝一杯新鲜的西红柿汁是一种非常健康的生活方式。无论是美容、减肥还是增强免疫力，都可以从中受益匪浅。下载本文
