1.桔子中含
有维他命C和 钾等多种降血 压营养元素, 与番茄一同榨 汁食用,能补 充降血压营养 元素,具有降 血压功效。同 时,橘子中的 番茄红素能使 钠离子浓度降 低,控制血压 ,与桔子一同 榨汁饮用,能 弥补降压养分 素,起到确定 降压效率的作 用。具体做法 是将西红柿和 橘子洗净、去 皮、切块,榨 汁后与桔子混 合均匀即可。2.胡萝
卜是番茄 榨汁的最 佳搭配之 一。胡萝 卜含有丰 富的胡萝 卜素和多 种维生素 ,但水分 含量较少 。与番茄 一起榨汁 可以刺激 皮肤的新 陈代谢, 促进血液 循环,清 除自由基 ,具有美 容养颜的 作用。同 时,胡萝 卜的膳食 纤维素和 芥子油成 分能够帮 助身体脂 肪燃烧, 适合于多 种类型的 脂肪肝。 因此,番 茄榨汁与 胡萝卜的 搭配不仅 味道好, 还能保护 肝脏,调 节皮肤色 素的新陈 代谢。3.葡萄苹果
是番茄榨汁的 最佳搭配。葡 萄富含维生素 C和膳食纤维 ,而番茄含有 丰富的胡萝卜 素,可以保护 血管。将葡萄 和苹果一同榨 汁饮用,可以 有效保护血管 健康。此外, 葡萄苹果汁中 的维生素C有 助于调节胰岛 素产生和糖脂 代谢。因此, 葡萄苹果汁是 一种既健康又 美容的选择。4.茄子搭
配番茄榨汁 最佳。茄子 能够稳定降 血脂,改善 胰岛素功能 ,而番茄含 有西红柿碱 、硫辛酸等 成分,可以 调整血糖值 。二者一起 打汁食用, 有显著的稳 定降血脂作 用。但要注 意,胃肠不 好、容易腹 泻的人少喝 苦瓜汁。具 体方法是将 番茄、茄子 、西红柿一 起放入果汁 机中,加适 当生活用水 搅弄成汁, 加适量柠檬 水调味。5.西红柿加
玉米是最佳搭 配。玉米性平 味甘,有利尿 消肿、平肝利 胆、健脾渗湿 、清湿热等功 能,有助于延 缓衰老。玉米 中富含B族维 生素,具有消 除疲劳、强化 肝功能、预防 便秘、治疗胃 溃疡和胆结石 的功效。经常 食用玉米可预 防心脏病和癌 症。西红柿加 玉米榨汁,每 天一杯,血管 畅通,皮肤细 腻,子宫更干 净。6.橙子和番
茄是榨汁的最 佳搭配。橙子 含有丰富的维 生素C和纤维 素,可以提高 免疫力和促进 消化。而番茄 富含番茄红素 和维生素C, 有助于降低血 液中钠离子的 浓度,补充降 血压的营养物 质,起到降血 压的作用。橙 子和番茄的搭 配可以提供多 种营养物质, 增加身体的抵 抗力,同时还 能帮助调节血 压,对于高血 压患者来说尤 为适宜。因此 ,橙子和番茄 是榨汁的最佳 搭配。7.和红心柚
搭配番茄榨汁 最佳。红心柚 含有丰富的维 生素C和铬, 这些成分有助 于提升甘精胰 岛素转化成, 同时也具有调 整糖原、长链 脂肪酸新陈代 谢的功效。搭 配番茄榨汁, 可以增加维生 素C和铬的摄 入量,提高免 疫力和促进新 陈代谢。此外 ,红心柚的酸 味和酸味也可 以中和番茄的 甜味,使得口 感更加清爽。 因此,和红心 柚搭配番茄榨 汁是一种营养 丰富、口感好 的搭配方式。8.和柚子搭
配番茄榨汁最 佳。柚子含有 丰富的维生素 C和铬,可以 提高胰岛素生 成,调节糖类 和脂类的代谢 。因此,将番 茄和柚子一同 榨汁饮用,不 仅可以增加口 感的层次感, 还能帮助调节 血糖和血脂, 对于保持健康 非常有益。9.水蜜桃
番茄汁的最 佳搭配是番 茄。首先, 将番茄去皮 切“十”字 刀,顺着刀 口撕掉西红 柿的皮。然 后,将水蜜 桃和无花果 切成小块, 水蜜桃最好 去皮。接下 来,将切好 的水果块放 入破壁机中 ,倒入少许 凉水,因为 水果遇热水 会变酸,所 以用常温水 或冰水更适 合。最后, 将处理好的 水蜜桃番茄 汁倒入杯中 即可。这样 的搭配不仅 口感细腻, 而且营养丰 富,是一种 健康又美味 的饮品。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
水果榨汁全网最全搭配
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果汁比奶茶更解渴哦
黄瓜100g(半根)+猕猴桃1个+纯净水适量
黄瓜100g(半根)+雪梨半个
黄瓜100g(半根)+香蕉1根
黄瓜100g(半根)+胡萝卜1根+牛奶适量+纯净水适量
橙子1个+胡萝卜半根
橙子1个+西柚1个
橙子1个+小番茄6个+西芹30g+少许盐
橙子1个+雪梨两个
西瓜100g+香蕉1根
西瓜150g+水蜜桃150g+蜂蜜适量+凉开水适量
西瓜100g+葡萄50g
西瓜100g+苹果50g
榨汁机清洗小妙招
准备1勺盐+2勺醋+2勺小苏打+2个鸡蛋壳
以上物品放入榨汁机
清水没过刀片
开启豆浆模式20分钟
停止后用刷子清洗冲洗并冲净后即可下载本文