因为当你睡觉的时候身体也会消耗身体的脂肪,而且你一般睡眠8个小时,没有进食任何东西,所以当然会轻拉

一般说来，早上起来测量的体重是比较轻的，这是因为早上体内滞留的水分、存食比较少的关系。

体重在早晨称量会更轻些的原因： 1、早上起来测量的体重是比较轻的，是因为早上体内滞留的水分、存食比较少的关系。早上测量体重更接近真实体重值。 2、体重受很多因素的影响，其中体内滞留的水分、吃下去的食物量，就是最常见的影响体重变动的

我们都知道心脏需要把血液泵送到全身各处，在站姿时我们的心脏要把血液泵到心脏远端需要消耗很多能量。但是在夜间睡眠时，人平躺在床上，在这种体位下心脏泵送血液消耗的能量就会低很多。此外，夜间睡眠时各个器官运行平稳缓慢，新陈代谢速率减慢，能量消耗非常低。再加上神经兴奋度降低，能耗相对于白天进一步减少。

一般说来,早上起来测量的体重是比较轻的，这是因为早上体内滞留的水分、存食比较少的关系。 体重受很多因素的影响，其中体内滞留的水分、吃下去的食物量，就是最常见的影响体重变动的因素。早上刚起床的时候，身体经过休息恢复，体内排毒、排除

一般来说，一个普通人在夜间睡眠时，每公斤体重每小时约消耗0.93kcal的热量。也就是说一个60公斤的人晚上睡8个小时会消耗大约440kcal的热量，相当于减少了多少脂肪呢？大约57克脂肪组织。大部分体重秤是没有办法精确测出50克差距的。而且这里还没有计算糖原消耗的量，否则这个值会更低。

人在早晨的体重确实会轻一些，早上轻是因为经过一夜的水分、热量消耗，身体还没有补充食物，早上空腹称体重显得轻些。到了晚上，白天吃进去的食物还在体内，没有完全排出或代谢出来，肯定要重些。即使你多喝一杯水，也都算在体重里的。

扩展阅读，以下内容您可能还感兴趣。

为什么早上醒来称体重的时候是比较轻，但是我上个厕所之后又变重了，而且不止一次这样了，这是怎么回事？

我也是，简直是难以理解。前一天晚饭都没吃，第二天早饭也没吃，但是早上称体重后只喝了一口水，就一小口，过一会在称就比第一次称重了快一斤。

人的体重是晚上重还是早上比较重？为什么？

晚上重。

人体体重早晚差异分析 经过一夜的代谢,大部分水分会在早上排出,而人体80%都是由水构成的,水占了很大分量。 

早晚体重不一样是很正常的现象,这是因为体重受体内滞留的水分、存食影响。在早餐前测量体重更接近于我们的真实体重值。 

扩展资料：

标准体重

标准体重的“标准”各国所制定的并不完全一样。一个国家不同年龄组的标准体重通常是本国经过群体大样本的调研所得到的，根据人的年龄、身高所计算出的zhidao各年龄组人的体重大体范围，并规定其上下界限。我国国家体委体育科研所就曾对15岁以内儿童的体重值，做过规范化研究，查看这一标准，您就会明白您孩子体重是否标准。

异常体重

由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，一天不同的时间内也会有一定变化，加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重。也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值，一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围，就可称之为异常体重。

为什么人早上起床体重会变轻？

因为当你睡觉的时候身体也会消耗身体的脂肪,而且你一般睡眠8个小时,没有进食任何东西,所以当然会轻拉

参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/49231231.html

为什么晚上睡前的体重会比早上起床后的体重要重一点

体重受很多因素的影响，其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物量，就是最常见的影响体重变动的因素。

1、早上较轻

早上我们刚起床的时候，身体经过一夜休息恢复，体内排毒、排除水分都zhidao达到了很好的状态，加之早餐前我们还没有进食，这时测量的体重是较轻的，也是最接近于真实体重的而且未进食是没有过多产生能量的，这时候称体重波动会比较小，所以这个时候的体重也是最为科学的。

2、晚上较重

晚上经过一内天进食和营养吸收，加上晚上睡觉前运动较少，脂肪沉淀，身体体重会处于一个较大值。

扩展资料：

人的一天中体重是不断变化的，体重变化在1~1.5kg之间，如果每天都在不同的时间段称，那么产生的误差也会比较大，一天中变的量,可能是因为吃的东西,喝的饮料等等,即使不吃不喝,也是会有变化的,因为到了下午,身体就会浮肿，另容外新陈代谢自然消耗能量，一般来说清晨起床记录体重是最准确的。

参考资料：百度百科词条——体重

为什么早晨起来会感觉比较"瘦"?

这个科学的哟，在床上平躺了好几个小时，腿上因为活动一天积累的水分都散开了，也e799bee5baa631333365666330就没有那么水肿了，其实有更科学的解释的，通过血液循环的理解可以解释这个问题，或许你更能容易理解和接受。

因为经过一晚上的休息，血液会很均匀的在身体各个器官流动，没有因为站着和运动而导致血液的供给不均衡，所以每天都会觉得早晨或是上午觉得腿脚比下午晚上要细了。

每天晚上都觉得自己的腿肿的，有些撑撑的，血液循环不好，可能还是缺乏运动。睡醒起来以后是站直的，血液集中在腿部，是肿的。所以你要加强运动，促进腿部血液循环。

每天晚上坚持用热水泡脚吧，跑完步适当拉伸肌肉，一段时间以后就好了。当然每天都这么做，对自己的内分泌也很有帮助，你会发现，血液循环畅通之后，整个人的脸色都红润，觉得个人都很精神，皮肤会更好，若之前有此类苦恼的情况，会改善很多的。

其次的话我推荐睡前不要喝太多水会更好，因为喝水后不运动，水分会排不出去，会导致有些水肿的情况，比如早晨起来会发现眼睛有些肿，睁不开之类的，不过，不久就会消肿的，不用太担心。

扩展资料：

运动减肥期间称的体重以哪个时间为准：人体在早晨起来空腹时是一天中体重最轻的时候，随着时间推移体重逐渐增重，到了晚上是一天中最重的，大约相差1公斤左右。

那么遵循什么时间来称呢：

（1）始终选择同一台体重秤，（避免称与称之间的误差）

（2 ）穿着最好一致；

（3 ）尽量在早晨起床后称重，这是相对直接反应体重的时间。

（4 ）如果其他时间，尽量选择下次也这个时间。

（5 ）不要喝水后，和饭后称重。

另外，减肥不是简单的减体重，更重要的是减脂肪，这才是真正的减肥。最好是体重秤和体脂检测仪同时使用。

女性在生理期前由于生理原因会出现体重反弹现象，不必在意，这是假性的体重上涨。生理期后就会减下来。

参考资料来源：百度百科：减肥新方法