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月经周期咋计算?月经周期介绍
2021-12-22 14:15:37 责编:临意

月经,一般来说是女性每个月都会有的东西,那么它的周期是怎样的呢?

一般来说,从月经的第一天开始,一直到下一次月经来潮的第一天,就可以算是一个完整的月经周期了。在正常情况下,月经周期其实就是以一个月来计算的,不过有时候也会因人而异,因为有些女性的月经周期并不规律,因此可能计算方式也会不同。

正常的月经周期计算应该要包括月经来潮的时间,有些女性只计算月经干净的时间,可能就会误认为月经周期缩短了。事实上一个月经周期通常是21-35天左右,平均为28天,若是在月初以及月末各来潮1次的话其实也是正常的。

此外,月经周期也称为卵巢周期,它其实也是分为四个阶段的,即滤泡期、排卵期、黄体期和月经期。

1、滤泡期:即是指月经来潮的第一天至排卵日。在这段时间内由于受到滤泡刺激素的影响,体内的雌激素荷尔蒙浓度会逐渐升高,滤泡也会趋于成熟,并且子宫内膜也会增厚。

2、排卵期:指的是卵细胞与周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。一般来说女性的排卵日期是在下次月经来潮前的14天左右。

3、黄体期:这个其实指的就是在排卵后至月经来潮的前一天,卵巢会受到黄体刺激素的影响,分泌一些黄体素,这样可以维持增厚的子宫内膜,并且有利于受精卵著床,若是没有受精卵著床,子宫内膜也就会崩解。

4、月经期:月经期也就是指每次月经持续时间,一般是2-8天左右,平均约4-6天。

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