1、下床多走动：在阵痛间隔时，可以在家人或助产士的帮助下，尽量多下床走动。 2、刺激乳房：听取助产士的意见或在她的帮助下，通过刺激产妇乳头来加强宫缩。 3、推拿穴位：在中医里按压穴位很有讲究，所以不建议产妇随意采用此法，除非有专业人

本文我们将从以下几个部分来详细介绍如何加速早期分娩：帮助婴儿移动、创造一个令人宽慰的环境、刺激宫缩素的分泌、用药促进分娩、12 参考

漫长的分娩过程很让人有压力，而压力本身会让这个过程变得更漫长。经历了几个小时的宫缩之后，你就会开始怀疑分娩究竟还会不会开始了。四处活动、把周围环境变得更安静、加速脉搏，这些只是几种加速分娩的办法。如果你已经筋疲力尽了、并且准备好迎接婴儿了，你也可以请求医生用药。如果你想知道更多加速分娩的方法，请继续阅读。第一部分：帮助婴儿移动

孕39周怎样加快临产？孕39周的时候，要想加快临产，可以适当的进行运动。但是也不要太急躁。

第1步：起来走动。

巧克力和蜂蜜对促进开宫口没有多大影响，但顺产是一个比较长的过程，产妇在产前吃一些巧克力补充能量，以防止在生产过程中脱力，是有好处的。 加快第一产程分娩 第一产程的特点是痛苦且漫长，那么离预产期越来越近的孕妇们，你们做好准备了吗？

当婴儿的位置下降、准备要出来的时候，他/她需要扭转、蠕动来达到正确的位置。而你平躺、不活动的话，对于这个过程不会有什么帮助。尝试起来，在房子周围或者庭院里走动走动，有助于胎位下降。

1、下床多走动：在阵痛间隔时，可以在家人或助产士的帮助下，尽量多下床走动。 2、刺激乳房：听取助产士的意见或在她的帮助下，通过刺激产妇乳头来加强宫缩。 3、推拿穴位：在中医里按压穴位很有讲究，所以不建议产妇随意采用此法，除非有专业人

上下楼梯可能尤其有帮助。不要拉伤自己，不过你可以随便走上走下，直到它开始起作用。

巧克力和蜂蜜对促进开宫口没有多大影响，但顺产是一个比较长的过程，产妇在产前吃一些巧克力补充能量，以防止在生产过程中脱力，是有好处的。加快第一产程分娩第一产程的特点是痛苦且漫长，那么离预产期越来越近的孕妇们，你们做好准备了吗？千

尝试走动度过宫缩，而不是躺在那里等着。那会很疼，但是有助于把压力放在子宫颈、增大扩张。

十月怀胎，一朝分娩，怀了那么长时间，终于要到把孩子生下来的时候了。实际上每个孕妇在生孩子的时候，都会感到害怕，这是很正常的。因为多多少少都听说过顺产的可怕，宫缩的疼痛。所以说，在生产之前一定要做好沟通，平复自己的心态，这样的话

第2步：平躺的时候可以来回扭动。

巧克力和蜂蜜对促进开宫口没有多大影响，但顺产是一个比较长的过程，产妇在产前吃一些巧克力补充能量，以防止在生产过程中脱力，是有好处的。 加快第一产程分娩 第一产程的特点是痛苦且漫长，那么离预产期越来越近的孕妇们，你们做好准备了吗？

即便你太累了无法上下台阶，你在床上仍然可以帮助胎儿移位。从平躺转到侧躺，几分钟之后再转过来。如果可以的话，坐起来做些轻微的伸展。不要同样的姿势呆太长时间。

随着预期分娩日期的临近，母亲有一个非常重要的决定要做，那就是选择剖腹产还是正常分娩。大多数母亲希望选择自然分娩，因为自然分娩时母亲的身体会恢复得更快，自然分娩时出生的婴儿相对更健康。然而，并不是所有的母亲都能顺利分娩。 使用腹带

从坐的姿势换到站立的姿势很有帮助。每个小时尝试从床上起来几次。如果可能的话，重新躺下之前先在屋子里走一走。

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尝试向左躺着。这样有助于血液流向胎儿并有助于缓解疼痛。

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第3步：采取匍匐的姿势。

你好，如果胎心正常，请耐心等待。也可能是你预产期算有误差。你平时例假周期是多少天？最后一次来例假日？帮你看一下预产期是否正确。

你的后背会感觉好些，而且有助于胎儿旋转到分娩时所需要的面朝下的姿势。在地板上慢慢用手和膝盖支撑起自己。可以跪在枕头上，如果那样更舒服的话。

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第4步：弓步、倾斜、摇摆。

[s:123]你好，这种情况我就碰到过；既然答案不唯一，我就把我遇到的情况大致的跟大家分享一下吧：我们生产线刚开始生产一种新品，我测了每道工序的时间，结果得出来的数据是500件/小时。可实际生产结果却只有200件/小时，我当时就很纳闷，这是怎

这些动作能够缓解宫缩的疼痛并帮助胎儿开始向正确的方向移动。尝试以下轻微的运动：

您好，需补充精子的患者应合理膳食、营养均衡。其中，可多食用营养新鲜的水果、蔬菜、坚果、水产品等。此外，补充维生素、锌、硒等微量元素可对精子的生长、发育提供较大帮助。患者还可购买一些维生素C、维生素E、复合维生素等人为补充营养。

单足放在椅子上向前倾。换另一只脚重复同样的动作。

hello，各位宝宝，如果你想了解更多的备孕、孕期、分娩、月子、新生儿以及亲子教育，欢迎全平台关注我的账号【萌宝大百科】，更多更好的资讯等你了解哟，有文更有料，么么哒~ 1、把对分娩的恐惧转移到别的方面 这是“船到桥头自然直”的想法。分娩

坐在椅子上或者练习球上向前倾。

站起来前后摇摆。你可以和伴侣一起做，这样更稳当。

第5步：合适的时候蹲下。

当你开始感觉更强烈的宫缩来得更密集的时候，你的助产士或者医生可能就会告诉你是时候推了。蹲下会让推的过程比躺下的时候更容易。

第二部分：创造一个令人宽慰的环境

第1步：确认外在压力的来源。

除了你要生产这件事之外，房间里有没有什么东西给你压力？分娩早期的时候呆在放松的环境里非常重要，因为情绪压力会让过程拖得更长。环顾房间四周然后请你的伴侣、助产士或者医生来帮你变得更舒服。

如果在场的某位家庭成员或者朋友不仅不能帮忙，还让你压力山大，请他/她离开。

确保灯光不要太刺眼，而且你周围的色彩要柔和舒适。

放抚慰的音乐来听，消除过大的噪音。

第2步：去户外。

有些人在同一个房间里呆了太长时间之后会开始感觉到幽闭恐惧。在分娩的早期，你仍然有时间起来去户外呼吸些新鲜空气。花些时间到处走走、在庭院里或者附近的公园里坐坐。集中精力深呼吸，把注意力放在周围大自然的声音上。

第3步：有些隐私空间。

围着你的好心的人们可能会带来不必要的压力。你可能甚至想要和你的伴侣保持些距离，这样就有时间冷静下来和思考了。让人们暂时给你一些空间，当你独处的时候尽量集中注意力减压。不过要确保你的伴侣、助产士或者医生不要让你一个人太久，以防你忽然需要帮助。

第4步：要有耐心。

每个母亲都是不同的，如果你的分娩似乎很缓慢，这不是因为你做错了什么。每个人子宫颈扩张的程度不同，几个小时也没有开一指并不意味着什么事出错了。你的孩子一定能生出来的，保持冷静、耐心才是你应该帮的忙。

第三部分：刺激宫缩素的分泌

第1步：按摩乳头。

按摩乳头会产生帮助婴儿出生的一种荷尔蒙：宫缩素。画圈摩擦乳头，或者轻轻地拉来模仿婴儿吮吸的动作。你可以让你的伴侣来摩擦你的乳头，也可以自己做。

用温水沾湿的湿毛巾来摩擦乳头可能会感觉不错，有助于产生宫缩素。

按摩油也可以用来刺激你的乳头。

第2步：经历性。

这是另一种产生宫缩素的方法，而且还有其他的好处如缓解压力、帮助你镇定。如果你觉得可以接受的话，或者让你的伴侣用手给你来一次性。分娩的早期，和你伴侣的拥抱、也会有好处。

第3步：尝试穴位按压。

按压身体的某些部位有助于宫缩素的产生并加速早期分娩。如果可以的话，分娩前去参加一个穴位按压的教习班学习最好用的技巧。要到分娩的趋势很明显才开始按压，因为指压法对于促进分娩十分有效。如果指压法引起了疼痛，立即停止。

有一个按压点就在你手上拇指和食指之间。用温柔而有力的按压挤压这个区域。

按压踝关节外部、骨突出部的后面还有踝关节内部的指压部位。

按摩你的腰下部，就在臀部以上。

按压或者按摩颈部和肩部之间的肌肉。

第四部分：用药促进分娩

第1步：和医生聊聊你的选择。

如果你非常不舒服，羊水已经破了，但是分娩还没有开始，你可以和医师商量一下用药物催使子宫口成熟，并开始分娩过程。如果有并发症或者感染的风险，你和医师也可以决定采用引产的方法来帮助分娩。

引产方法包括在内子宫口附近施用催产素或者口服药片。

有时候也会剥离羊膜来引产。有些情况下会人为地引起羊膜破裂。

下一步是使用人造催产素，叫做缩宫素，应静脉注射。

如果引产似乎不起作用，你可能得采用剖腹产的方式生孩子。

第2步：避免使用草药治疗方法。

分娩期间使用草药治疗可能是很危险的。尚且没有足够的研究证明像升麻和樱草之类的草药究竟是有益的还是有害的。绝不要服用并非医生所指定的药物。

小提示

一旦宫缩达到5分钟，立即去医院，因为这通常意味着要进入活跃分娩期了。

早期分娩期内可吃少量的饭菜或者点心，因为一旦进入活跃分娩期就进食了。

尝试吃辛辣的食物，像咖喱。没有科学证明这会加速生产，但是有很多奏效的报道，而且这不会有伤害。

如果可以的话争取在白天生产，因为一旦有问题出现会有更多的医生和在旁边帮忙。

警告

美国妇产医师学会不建议使用化学方法引产，除非允许自然生产会给母亲或者胎儿带来巨大风险。如果仅仅是为了便利，你就不应该要求医生用引产的方法加速生产。有些医生在个别案例中会安排选择性引产，比如配偶应征入伍或者面临迫近结束的假期。

参考

http://www.bellybelly.com.au/birth/8-natural-effective-tips-for-stalled-labour

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http://www.fitpregnancy.com/pregnancy/labor-delivery/power-positions

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http://www.justmommies.com/pregnancy/labor-and-childbirth/pressure-points-to-induce-labor

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http://www.webmd.com/baby/tc/labor-induction-and-augmentation-topic-overview

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分娩过程中如何才能让产妇加快分娩速度？

1、下床多走动：在阵痛间隔时，可以在家人或助产士的帮助下，尽量多下床走动。

2、刺激乳房：听取助产士的意见或在她的帮助下，通过刺激产妇乳头来加强宫缩。

3、推拿穴位：在中医里按压穴位很有讲究，所以不建议产妇随意采用此法，除非有专业人员的操作或指导。

4、喝蜂蜜水：很多生产过的妈妈都知道喝蜂蜜水有利于开宫口。

5、放松情绪，不要紧张害怕：孕妇要保持镇定，放松情绪，避免紧张，试着分散注意力。最简单的例子就是握紧拳头，手掌变硬，松开拳头，手掌变软。

6、爬楼梯或者上下蹲：孕妇只要还没有破水，就可适当运动来促进宫口开。可以扶着床栏上下蹲，蹲一会，站起来再蹲，也可以在家属陪同下，适当走动，或爬楼梯，疼的时候歇会，不疼时候接着走。这些运动，都有助于胎头下降，宫口打开。

小时了，宫口还没有开，已经住院了.怎么加速开宫口

巧克力和蜂蜜对促进开宫口没有多大影响，但顺产是一个比较长的过程，产妇在产前吃一些巧克力补充能量，以防止在生产过程中脱力，是有好处的。加快第一产程分娩第一产程的特点是痛苦且漫长，那么离预产期越来越近的孕妇们，你们做好准备了吗？千万不要过分地紧张和担忧，接下来我们会介绍怎样加快第一产程分娩，减少疼痛，相信对你一定有帮助。怎样加快第一产程分娩　　第一产程，又称宫颈扩张期。是指从产妇出现规律性的子宫收缩开始到宫口开大10cm为止。在这时候可以做一些简单的小动作，以此来帮助产妇放松身体和精神，让产妇在最佳的状态下度过这个很重要的过程。　　(1)胸式呼吸：这个方法适合在分娩第一产程的早期，可以起到镇定情绪，减轻分娩疼痛的作用。　　(2)腹式呼吸：这个呼吸方法比较适合子宫收缩较强时使用。　　(3)松弛法：这个方法更适合子宫收缩的间歇期使用。这个时候可以采取自己觉的舒适的侧卧位姿势，让自己可以慢慢的放松精神、放松全身的肌肉，这样可以消除产妇的疲劳感，同时还可以帮助镇定情绪，保持产妇的体力。　　(4)按摩与压迫法：这个方法适用于子宫收缩强烈时使用。　　这一些辅助动作可以在孕32周后就进行练习。而且一定要持之以恒，每天都要保证可以练习1～2次，每次练习5～10分钟左右。如果微向侧方的仰卧会让自己觉得不设副的话，也可以采用半坐的姿势进行简单的练习。　　这些辅助的小动作可以帮助产妇在第一产程的时候快速有效的进行，但是产前一定要先做足练习。什么是第一产程的三个阶段　　分娩过程中的第一产程包括潜伏期、活跃期加速期和活跃期减速期三个阶段。　　潜伏期：在这一阶段中，子宫开始有规律地收缩，子宫收缩时，疼痛也会变得越来越明显，每位产妇在产程中宫缩的节律和生产的快慢都是不一样的。有些人也许甚至意识不到很早期的宫缩，在她们意识到自己进入分娩的产程之前，宫口已经开大几个厘米了。　　活跃期加速期：当你的宫颈已经扩张到三四厘米的时候，你感觉宫缩的疼痛开始剧烈了，就该去医院了。这时，你会觉得宫缩好像一个连着一个地不停。你要听从自己身体的需要，变个姿势让自己更舒服。或喝点水和吃点东西来补充能量。记得你学过的呼吸练习和放松技巧在这时候会对你有很大帮助。　　活跃期减速期：在此期内，宫颈口从8厘米开大到10厘米。宫缩每次持续时间可达一分钟到一分半钟，每两三分钟一次。你可能会感觉浑身颤抖、恶心，应该在宫缩间隙尽可能休息和放松，在有宫缩的时候，找个你自己感觉最舒服的姿势，尽量保持呼吸的节奏，用鼻子吸气，用嘴轻轻地呼气。　　为了让胎儿尽快降生，大家会想各种让产程加快的办法，不过具体的做法可能会存在一些误区。产程的长短对孕妇和胎儿都有极大的影响，大家都想做到及时分娩，避免不必要的安全隐患，喝蜂蜜水能加快产程吗？喝蜂蜜水能加快产程吗　　喝蜂蜜水与加快产程没有直接的联系，加快产程的办法有：　　1、选择自身舒适的姿势分娩　　在分娩之前，孕妈妈一定要选择舒适的姿势进行分娩，这样可以减少产程时间。如分娩的时候，孕妈妈采用直立的方式，这样方便自身用力，并且疼痛也可以减少，这样就可以让你产程加速。　　2、按时进食、进水　　在分娩的时候，孕妈妈的消耗是很大，并且在准妈妈肚子饿的时候，身体的能力就不能支持子宫有规律的收缩，这样不仅分娩时间长，而且还会出现难产的现象，危害*的安全。所以准妈妈在分娩之前一定要多吃一些营养食物，保持自身体力充足。　　3、放松心态　　面对分娩，孕妈妈要保持良好的心态，特别是到了分娩室的时候，千万不要慌张，以免导致子宫收缩不规律，这样会加大分娩的难度，导致产程时间过长，所以孕妈妈要放松心态。　　4、配合好医师　　在分娩的时候，孕妈妈一定要配合好医师，这样也可以减少产程，并且对自身及宝宝都有好处。并且在分娩中，孕妈妈要保持有规律的呼吸，这样也可以加快产程。影响产程的因素　　(1)产妇的精神状况　　产妇的精神状态对分娩进展是否顺利具有重要的影响。产妇过度紧张，一使大脑皮质神经功能失调，致使子宫收缩不协调，子宫颈口不易扩张;二使产妇不会利用宫缩间歇休息，容易疲劳。这二者会使产程延长。　　(2)产妇的年龄　　年龄超过35岁的高龄初产妇，机体软组织弹性较差，宫颈及盆底组织、*、外阴变硬，宫口不易扩张或扩张较慢，产程会稍长。　　(3)子宫颈口与骨盆底组织的松弛程度　　经产妇的子宫颈和骨盆底组织较初产妇松软，其宫口开得快，产程会较短，即使是相同年龄的初产妇，其子宫颈的松软度也会不同，宫颈组织的厚硬程度也有差异，所以产程时间也不会完全相同。　　(4)胎儿在子宫中的位置　　正常胎儿在子宫中的位置是枕前位，即头朝下，背贴近孕妇的腹侧，脸朝后。枕前位有利于胎儿下降和娩出，不会延长产程。处于其他位置的胎儿娩出较困难，会使产程延长

分娩过程当中，该不该让产妇加快生产速度？会不会有危险？

十月怀胎，一朝分娩，怀了那么长时间，终于要到把孩子生下来的时候了。实际上每个孕妇在生孩子的时候，都会感到害怕，这是很正常的。因为多多少少都听说过顺产的可怕，宫缩的疼痛。所以说，在生产之前一定要做好沟通，平复自己的心态，这样的话对生产是有好处的。

在生产之前，一定要做好准备工作，这样以防生产的时候手忙脚乱。在生产的过程中，有的时候会让孕妇加快生产速度，这样可以减轻孕妇的痛苦。在有经验的人士下指导，一般是不会有什么危险的，以下，我总结了一些顺产需要准备的事项，仅供参考：

实际上在孕期的时候就需要为以后的生产做好准备，在孕期的时候就应该要加强自己的身体素质，以减少生产时出现体力不支的情况。所以，在平时，一定要多运动，不是让你做多么激烈的运动，孕期锻炼主要是为了让自己的身体素质更加的好，所以说，要让自己平时就动起来，不要让自己天天窝在家里，要多出去走走，平时多去户外呼吸一些新鲜空气，这样对身体有好处。

在怀孕的时候，一定要注意自己的饮食，很多人可能觉得多吃点儿让孩子更加的健康，但是如果脂肪等营养物质摄入过多的话，可能会导致孩子过大，生产的时候会很难。所以在怀孕的时候一定要注意自己膳食结构的合理性，要让自己正常的吃。

宫口开到两指如何加速产程和蜂蜜水管用吗

巧克力和蜂蜜对促进开宫口没有多大影响，但顺产是一个比较长的过程，产妇在产前吃一些巧克力补充能量，以防止在生产过程中脱力，是有好处的。

加快第一产程分娩

第一产程的特点是痛苦且漫长，那么离预产期越来越近的孕妇们，你们做好准备了吗？千万不要过分地紧张和担忧，接下来我们会介绍怎样加快第一产程分娩，减少疼痛，相信对你一定有帮助。

怎样加快第一产程分娩

　　第一产程，又称宫颈扩张期。是指从产妇出现规律性的子宫收缩开始到宫口开大10cm为止。在这时候可以做一些简单的小动作，以此来帮助产妇放松身体和精神，让产妇在最佳的状态下度过这个很重要的过程。

　　(1)胸式呼吸：这个方法适合在分娩第一产程的早期，可以起到镇定情绪，减轻分娩疼痛的作用。

　　(2)腹式呼吸：这个呼吸方法比较适合子宫收缩较强时使用。

　　(3)松弛法：这个方法更适合子宫收缩的间歇期使用。这个时候可以采取自己觉的舒适的侧卧位姿势，让自己可以慢慢的放松精神、放松全身的肌肉，这样可以消除产妇的疲劳感，同时还可以帮助镇定情绪，保持产妇的体力。

　　(4)按摩与压迫法：这个方法适用于子宫收缩强烈时使用。

　　这一些辅助动作可以在孕32周后就进行练习。而且一定要持之以恒，每天都要保证可以练习1～2次，每次练习5～10分钟左右。如果微向侧方的仰卧会让自己觉得不设副的话，也可以采用半坐的姿势进行简单的练习。

　　这些辅助的小动作可以帮助产妇在第一产程的时候快速有效的进行，但是产前一定要先做足练习。

什么是第一产程的三个阶段

　　分娩过程中的第一产程包括潜伏期、活跃期加速期和活跃期减速期三个阶段。

　　潜伏期：在这一阶段中，子宫开始有规律地收缩，子宫收缩时，疼痛也会变得越来越明显，每位产妇在产程中宫缩的节律和生产的快慢都是不一样的。有些人也许甚至意识不到很早期的宫缩，在她们意识到自己进入分娩的产程之前，宫口已经开大几个厘米了。

　　活跃期加速期：当你的宫颈已经扩张到三四厘米的时候，你感觉宫缩的疼痛开始剧烈了，就该去医院了。这时，你会觉得宫缩好像一个连着一个地不停。你要听从自己身体的需要，变个姿势让自己更舒服。或喝点水和吃点东西来补充能量。记得你学过的呼吸练习和放松技巧在这时候会对你有很大帮助。

　　活跃期减速期：在此期内，宫颈口从8厘米开大到10厘米。宫缩每次持续时间可达一分钟到一分半钟，每两三分钟一次。你可能会感觉浑身颤抖、恶心，应该在宫缩间隙尽可能休息和放松，在有宫缩的时候，找个你自己感觉最舒服的姿势，尽量保持呼吸的节奏，用鼻子吸气，用嘴轻轻地呼气。

　　为了让胎儿尽快降生，大家会想各种让产程加快的办法，不过具体的做法可能会存在一些误区。产程的长短对孕妇和胎儿都有极大的影响，大家都想做到及时分娩，避免不必要的安全隐患，喝蜂蜜水能加快产程吗？

喝蜂蜜水能加快产程吗

　　喝蜂蜜水与加快产程没有直接的联系，加快产程的办法有：

　　1、选择自身舒适的姿势分娩

　　在分娩之前，孕妈妈一定要选择舒适的姿势进行分娩，这样可以减少产程时间。如分娩的时候，孕妈妈采用直立的方式，这样方便自身用力，并且疼痛也可以减少，这样就可以让你产程加速。

　　2、按时进食、进水

　　在分娩的时候，孕妈妈的消耗是很大，并且在准妈妈肚子饿的时候，身体的能力就不能支持子宫有规律的收缩，这样不仅分娩时间长，而且还会出现难产的现象，危害*的安全。所以准妈妈在分娩之前一定要多吃一些营养食物，保持自身体力充足。

　　3、放松心态

　　面对分娩，孕妈妈要保持良好的心态，特别是到了分娩室的时候，千万不要慌张，以免导致子宫收缩不规律，这样会加大分娩的难度，导致产程时间过长，所以孕妈妈要放松心态。

　　4、配合好医师

　　在分娩的时候，孕妈妈一定要配合好医师，这样也可以减少产程，并且对自身及宝宝都有好处。并且在分娩中，孕妈妈要保持有规律的呼吸，这样也可以加快产程。

影响产程的因素

　　(1)产妇的精神状况

　　产妇的精神状态对分娩进展是否顺利具有重要的影响。产妇过度紧张，一使大脑皮质神经功能失调，致使子宫收缩不协调，子宫颈口不易扩张;二使产妇不会利用宫缩间歇休息，容易疲劳。这二者会使产程延长。

　　(2)产妇的年龄

　　年龄超过35岁的高龄初产妇，机体软组织弹性较差，宫颈及盆底组织、*、外阴变硬，宫口不易扩张或扩张较慢，产程会稍长。

　　(3)子宫颈口与骨盆底组织的松弛程度

　　经产妇的子宫颈和骨盆底组织较初产妇松软，其宫口开得快，产程会较短，即使是相同年龄的初产妇，其子宫颈的松软度也会不同，宫颈组织的厚硬程度也有差异，所以产程时间也不会完全相同。

　　(4)胎儿在子宫中的位置

　　正常胎儿在子宫中的位置是枕前位，即头朝下，背贴近孕妇的腹侧，脸朝后。枕前位有利于胎儿下降和娩出，不会延长产程。处于其他位置的胎儿娩出较困难，会使产程延长

剖腹产之后伤口愈合慢，需要多休息，出院之后应该注意什么来加速伤口愈合？

　　随着预期分娩日期的临近，母亲有一个非常重要的决定要做，那就是选择剖腹产还是正常分娩。大多数母亲希望选择自然分娩，因为自然分娩时母亲的身体会恢复得更快，自然分娩时出生的婴儿相对更健康。然而，并不是所有的母亲都能顺利分娩。

　　使用腹带

　　产后母亲身体虚弱，体内肌肉组织的韧性难以恢复，内脏和子宫容易下垂，所以母亲需要用腹带来帮助身体支撑内脏。此外，剖腹产后及时使用腹带还可以固定伤口，止血，促进伤口愈合。选择腹带时，棉非弹性纱布材料更适合母亲使用，腹部效果更好，也更柔软透气，不会让母亲感到闷热。

　　保持伤口清洁

　　在医院，医生和*将帮助母亲护理伤口。回家后，伤口仍然需要定期更换。妈妈不应该急着洗澡，以免伤口被水感染。她平时应该保持伤口清洁。当她的身体出汗时，她应该及时擦去伤口周围的汗水。她不应该让汗水进入伤口。在伤口愈合的过程中，妈妈有时会感到发痒，但她不应该用手直接抓伤伤口，否则很容易引起细菌感染。

　　活动少，起重重

　　伤口需要一定的时间才能完全愈合，因此分娩后几周内，母亲应尽可能多休息，不要举起重物，除了哺乳之外，其余时间不要抱着婴儿，用力时避免撕裂伤口。起床时，母亲不应该让她的腹部发挥它的力量。她可以翻身，侧身躺下，用手支撑自己。此外，当腹部压力增加时，如咳嗽、翻身、上厕所等。用手轻轻按压腹部以保护伤口。