玉不琢不成器，人的潜能也一样，不去挖掘就如一潭死水，日久便会发臭。 人的潜能到底有多在？这个问题恐怕是谁也无法回答的。为按照科学家的说法，人的一生只能用去其脑力的1%，也就是，每个人都有99%的潜能有待挖掘。 我们不知道自己的潜能是因

本文我们将从以下几个部分来详细介绍如何挖掘自己的才能：发掘才能、发挥创意、培养才能、参考

是时候重新思考才能的含义了。才能可以是艺术或技术领域的，可以是头脑或肢体方面的，可以是私人的或带有社交属性的。不管你是一个内向还是外向的人，都可以拥有才能。你的才能不一定能给你带来好处，不一定有用，也可能不符合传统定义，但它永远属于你，同时也会塑造你这个人。采用正确的方法来发掘自己的才能，并发展成技艺和本领，需要花费一番功夫。但是如果你能够发挥创造力来做这件事，就可以充分探索自我，挖掘出自己与生俱来的天赋。 部分 1发掘才能

一、无论做什么工作，都必须要勤于思考，学会察言观色。这是首要的。 2/6 二、学生要想发掘自己的学习潜力，就必须要多做题，多思考，多运用发散思维。工作中我们也要兢兢业业工作，多思考不断积累经验，并善于总结。在实践中出真知。 3/6 三、

第1步：不要坐等才能从天而降。

经常给予自己积极的暗示，提高自己的信心和勇气，帮助我们发掘潜能；在心中想像出一个比自己更好的“自我”形象，激励自己的斗志，释放自己的潜能。从小事做起，在实践中激发潜能。

如果你从来没弹过吉他，就不可能知道自己是否有弹吉他的天分。不管是吹奏迪吉里杜管、编织、打羽毛球或尝试图瓦喉音唱法，也是同样的道理。找一样你觉得很酷的才能，尽可能多收集一些相关资料。了解一下掌握这项才能的方法，看看你已经具备了哪些条件。不去尝试的话，就永远不知道。你不尝试，就发现不了自己的才能。只有当你挑战自己的耐力，积极尝试新事物的时候，才有可能发掘出自己的天赋、技艺和才能。克服障碍，寻求挑战，看看自己到底具备哪些隐藏的天赋。

认识自我 发掘潜能 至圣先师孔子曾说过这样一段话：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳倾，七十从心所欲而不逾矩。”孔子这段话表述了他认识自我，发展自我到完善自我的全过程。这一过程也就是我们这个课题所要讲

设定一个目标，要求自己每周都要尝试一件没做过的事。也许你找不到自己特别擅长的领域，但是说不定某一天你拿起吉他，会发觉很容易上手，于是决定深入学习。也许某一天你在牲畜棚里发现自己具备跟动物沟通的本事，就是这类你以前从没做过的事。也许某一天你在商场里玩了一会夹娃娃机，才发现自己是夹娃娃的高手。才能就是这样被发现的。

现代心理学研究表明：绝大部分正常人只运用了自身潜藏能力的 10％。可以这么说，每个人都有一座“潜能金矿”等待被挖掘。有些同学可能会问，到底要怎样才能成功挖掘自己的潜能呢？ 学会正确归因 潜能需要激发，这种激发是一个过程。在这个过程中，

走出去，跳跃奔跑吧！去冒险，去探索大自然。尝试各种不同的运动和户外活动，比如钓鱼、徒步和爬山，看看自己是否有尚未开发的天赋或直觉。

1、人的潜能存在于潜意识中一个人要实现自己的职业生涯目标，干出一番惊天动地的事业，须在树立自信，明确目标的基础上，进一步调整心态，开发潜能，这一点也极为重要。 2、因为，科学家们研究发现，人具有巨大的潜能。若是一个人能够发挥一半的

第2步：尝试容易做到的事。

首先要了解，人为什么要挖掘自己的潜力？ 人，之所以要挖掘自己的潜力，就是因为认识到自己是有价值的，自己在这个社会的存在是有意义的。但社会的现实是，我们在现实生活中并没有表现出令自己满意的能力，甚至和大多数人一样，日出而作，日落而

什么事是你轻而易举就能做好的？什么事是你不用思考就能做到的？什么事是你喜欢的？找到让你沉迷和感兴趣的事，你的才能可能就隐藏在里面。如果你喜欢整天涂鸦、读书或跳舞，那么指望自己拥有烘焙天赋就没什么意义。多关注自己轻而易举就能做好的事，专注在你本身具备的才能上。

潜能：顾名思义，潜能就是潜在的能量，表意识以内的潜能，根据能量守恒定律，能量既不会消灭，也不会创生，它只会从一种形式转化为其他形式，或者从一个物体转移到另一个物体，而转化和转移过程中，能的总量保持不变。 每个人的潜能是无限的，必

如果你还在上学，想一想哪一科作业对你来说最容易、最不需要担心？朝这个方向去想，你可能就会找到自己的天赋。

富人并不是天生的，他们富裕的根本原因是他们能够挖掘自己的潜能，突破自己的极限。这也是穷人成为富人的制胜法宝。 有一则很有趣的寓言揭示了潜能的力量。 一天，一个喜欢冒险的男孩爬到父亲养鸡场附近的一座山上去，发现了一个鹰巢。他从巢里

了解一下其他人注意到你有什么过人之处。通常身边的人会比你自己更容易觉察到你擅长的事。问问家人、朋友和老师，让他们帮忙想想你轻而易举做好的事有哪些。

你带着成为天才人物的潜力来到人世,你也带着幸福、健康、喜悦的种子来到人间,每个人都是如此。人脑与生俱来就有记忆、学习与创造的莫大潜力,你的大脑也一样,而且能力比你所能想象的还要大得多。 人类的大脑内部有千亿个神经细胞,这已是科学上不

第3步：尝试困难的事。

1、我总是尽量地把每一天当成我征集的最后一天来迎接。我对拥有的事物心存感恩，我对我的工作充满热情，我以爱心、关怀来接受每一个人。 在每晚就寝前我会问自己三个问题， 第一："在今天当中我学习到哪些东西？" 第二："在今天当中有哪些事情可

舞台让你恐惧，公众演讲让你害怕？创作一个故事，写完一个故事对你来说比登天还难？那就抓起麦克风，或者提笔在纸上写作吧。做你害怕的事。你希望在离开人世以前掌握的才能有哪些？你渴望自己天生擅长的事是什么？直面这些巨大的挑战，了解一下自己应该如何才能做好这些事。

认识自我 发掘潜能，找到优点 一、认识自我 “认识自我”这句镌刻在古希腊戴尔菲城那座神庙里惟一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”事

收集各种才能和技艺的所有相关信息，做到真正了解它们。即使你不可能把吉他弹得像亨德里克斯那般出神入化，但是如果你用拨片连G调都找不到，就不可能真正了解学习吉他的难度。

马云有这么一句话我非常欣赏：" 真的很累吗？累就对了，舒服是留给死人的！苦-才是人生 ，累-才是工作， 变-才是命运 ， 忍-才是历练，容-才是智慧 ， 静-才是修养，舍-才是得到 ，做-才是拥有。 如果，感到此时的自己很辛苦，告诉自己：容易走

詹姆斯?厄尔?琼斯是黑武士的配音演员，也是著名的莎剧演员，他天籁般的嗓音广受欢迎，但是他小时候口吃很严重。他害怕在班上讲话，直到直面自己的恐惧之后，才能够正常说话。现在他是全世界公认最有才华的配音演员之一。

分析自我。就是对自己做一个尽量客观的分析，找出进一步挖掘自己潜能的着眼点，特别注意对自己非智力因素的分析，努力去激发学习动机，培养学习兴趣，锻炼意志，塑造良好的个性品质。 找出差距。通过对自我的分析及与周围人的比较，找出自己在非

第4步：顺着你痴迷的事物去寻找才能。

每个人都有未开发出来的潜能，但是开发潜能的前提是你要有强烈的学习和实践的，遇事多问为什么，并通过多种方式去寻求解决。敢于不屈不挠的实践，再送你两句你可能也知道的古语吧：读万卷书、行万里路，书山有路勤为径、学海无涯苦作舟。只

你一说起来就滔滔不绝的话题有哪些？让你不舍得放下的东西是什么？顺着那些让你痴迷的事物，发掘隐藏在表面之下的才能。

玉不琢不成器，人的潜能也一样，不去挖掘就如一潭死水，日久便会发臭。 人的潜能到底有多在？这个问题恐怕是谁也无法回答的。为按照科学家的说法，人的一生只能用去其脑力的1%，也就是，每个人都有99%的潜能有待挖掘。 我们不知道自己的潜能是因

即使你痴迷的事物很难与才能联系到一起，比如看电视或看电影，也别泄气。也许你具备的是讲故事或分析故事方面的才能。也许你具备的是赏析镜头角度的才能。每一位影评家都是这样起步的。你可以从自己对电影的痴迷出发，学习一些电影史相关知识，了解一下电影的制作过程。

听一下潜能CD啊`~~效果不错` 或者去上一些成功人事的课程`~ 还有催眠的方法也不错`~~ 但是一个人下定决心~潜能才真正被激发~~ 希望你成功~~~I bet you can

第5步：记录小成绩。

学会挖掘自己的潜能 一位名叫史蒂文的美国人，他因一次意外导致双腿无法行走，已经依靠轮椅生活了20年。他觉得自己的人生没有了意义，喝酒成了他忘记愁闷和打发时间的最好方式。有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上3个劫匪要抢他的钱

如果你觉得自己没什么才能，可能是因为你忽略了自己的成绩。仔细留心你所取得的或大或小的成绩，从而判断出你具备哪方面的天分。发挥想象力，想想这些小成绩怎么才能与更大的才能联系起来。

1.经常给予自己积极地暗示，有利于发掘自己的潜能 2.在心中想象一个比自己更好的自我形象,能鼓舞我们的斗志,有利于激发自己的潜能 3.只有在实践中才能激发潜能,我们应当学会从小事中做起

也许你刚刚开了一场特别棒的派对。尽管这听起来不像什么才能，但是举办这样的活动需要与人沟通和筹划组织方面的能力。如果你都具备这些条件，那么这场派对的成功举办就是你的一项成绩。也许你拥有的是领导和管理能力，以后都会派上用场。

做一些挑战自我的事情。 坚持做一件比较难做的事。 尝试自己做不好的事情。 发挥想象力，充实自己的头脑。 注意小事情的进展，发现自身的优点。 发展自己的长处，弥补自己的短处。 潜能释义：潜能就是潜在的能量，表意识以内的潜能，每个人的潜

第6步：忽略电视节目。

人的潜能主要是指心理能量、大脑潜力。许多事实表明，每一个人身上都有巨大的潜能没有开发出来。从生理角度而言，人的身体潜能存在一个限度；但是从心理学角度讲，人的心理潜力却是无法想象的。 首先，人的脑力活动是个伟大的奇迹。人的大脑有成

像《美国偶像》和《英国达人秀》这样的节目对才能的定义很窄。除非你是一个外表出众的年轻人，不仅拥有引人注目的歌喉，还能讲出一个精心编织的悲惨故事，否则这些节目只会误导所有观众，让大家觉得自己根本没有才能。这不是真的。有才能不等于出名、魅力四射或者成为演艺人员。有才能意味着勤奋、创意思考和精益求精。有才能意味着你要以永不枯竭的好奇心，将与生俱来的天赋变成出色的技艺。你要做的是把它们挖掘出来。

发掘自己潜力的方法如下，希望对您有所帮助： 1、无论做什么工作，都必须要勤于思考，学会察言观色； 2、多思考不断积累经验，并善于总结，在实践中出真知； 3、一个人在受到外界刺激时，才能发掘出某种反应。这种反应正是激发潜能的好时机。 4

部分 2发挥创意

认识自我 发掘潜能 至圣先师孔子曾说过这样一段话：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳倾，七十从心所欲而不逾矩。”孔子这段话表述了他认识自我，发展自我到完善自我的全过程。这一过程也就是我们这个课题所要讲

第1步：做性格测试。

一位名叫史蒂文的美国人，他因一次意外导致双腿无法行走，已经依靠轮椅生活了20年。他觉得自己的人生没有了意义，喝酒成了他忘记愁闷和打发时间的最好方式。有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上3个劫匪要抢他的钱包。他拼命呐喊、拼命

用人单位经常用性格测试来分析员工具备哪方面的天赋。在挖掘才能这件事上，性格测试也可以奏效。深入了解你对某些观点、态度和行为的好恶，可以帮助你更好地了解自己的才能。这种测试无法帮你找到自己内在的天赋，但可以带来一些启发，也许会起到一定的作用。

任何人都喜欢听好听的所以你不妨试试多多发现别人的优点然后适当的给与口头或者物质方面的奖励。获得肯定人工作起来才有价值，才有意义。别人的可定和需求就是一个人工作的最好价值。

MBTI测试可能是最有名的性格测试，它基于荣格的心理学研究，根据测试者对一系列问题的答案，将人归类为16种性格类型。

富人并不是天生的，他们富裕的根本原因是他们能够挖掘自己的潜能，突破自己的极限。这也是穷人成为富人的制胜法宝。 有一则很有趣的寓言揭示了潜能的力量。 一天，一个喜欢冒险的男孩爬到父亲养鸡场附近的一座山上去，发现了一个鹰巢。他从巢里

凯尔西气质类型测试根据测试者对一系列场景和问题的回答，将人分为不同的气质类型。在网上可以找到。

怎样挖掘自己的潜能  我来答 分享 微信扫一扫 网络繁忙请稍后重试 新浪微博 QQ空间 举报 浏览280 次 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可

第2步：跟你的亲朋好友聊一聊。

挖掘潜在才能有一个特别好的办法，那就是跟最熟悉你的人聊一聊。我们通常都会看重自己掌握的技能，却掩盖自己的才能，经常忽略自己身上最了不起的潜质。如果你足够幸运，拥有关心你的亲朋好友，他们肯定会愿意指出你的潜在才能。

第3步：在寻找潜在才能时，既要看到你的优势，也不要忽视你的劣势。

我们一般把才能当作轻而易举做到某件事的突出能力。其实还可以从另一个角度去想，才能也是克服某种障碍的能力。盲人威利?约翰逊是不是因为失明，才成为更出色的吉他演奏家？詹姆斯?厄尔?琼斯是不是因为有口吃的毛病，才成为更好的演员？迈克尔?乔丹是不是因为被校队开除，才成为更杰出的篮球运动员？

不要让所谓的劣势或挑战阻碍你尝试新事物，培养新的才能。留意一下你的性格或能力方面是否有别人认为是短板的部分。如果你是个害羞的人，想想看，哪一天你要是成了摇滚歌星，会不会更让大家大跌眼镜？如果你特别矮，没准会成为伟大的球类运动员呢？

第4步：了解自己的才能只有自己能做主。

有些人认为亨德里克斯是史上最杰出的吉他演奏者，但是就算要他的命，他也无法用吉他演奏一首古典乐曲，因为他根本就不会看乐谱。也许他真下决心去学是能学会的，但是在一位古典音乐家眼里，亨德里克斯可能只是一个毫无才华可言的怪咖。如果别人说你单脚滑板车骑得好不算“真正的”才能，烤肉串烤得好也不算什么本事，别听他的。

部分 3培养才能

第1步：潜心将你的才能打造成一项技艺。

莱恩?利夫本原本可以成为下一位巨星。他曾是一名出色的橄榄球四分卫，曾是海斯曼纪念奖的夺奖热门候选人，也曾是美国职业橄榄球联盟选秀大会的第二顺位球员。可是几年过后，利夫就被视作史上最没有价值的球员之一，没能获得令人瞩目的成就。如果不潜心将天赋打造成出色的技艺，就算拥有卓越的橄榄球天赋也没有任何意义。

发现自己的才能之后，你要把它想象成你种下的一颗种子。已经有了一个很好的开始，但是后面你还要浇水、护根和除草，才能让这颗种子长成参天大树。这些都需要付出努力。

第2步：找到其他有才能的人。

铁磨铁才能磨得锋利，有才能的人在一起也会相互砥砺。如果你具有某方面的才能，或者你只是希望培养某方面的才能，就要多跟那些在这方面出类拔萃的人在一起，以他们为榜样，模仿他们的行为、训练方法和态度。努力向有才能的人学习他们身上的一切优点。

找到一位导师，愿意教你门道和训练你培养新技能。大有潜力的吉他演奏者也不能单靠看视频学习，还需要优秀的老师指导。歌唱新星也需要一起玩音乐的伙伴。

第3步：认真对待一项才能的复杂性。

将才能发展成技艺，将技艺变成你的本事，这不是件容易的事。对于某个领域、某项任务或能力，你学得越多，越会觉得纷繁复杂。你要专心学习其中的所有知识，努力让自己成为那个领域的高手。将你的才能打造成与众不同的本事，真正的本事。

柯洁是一名杰出的棋手，但是他下起围棋来也不见得比我们轻松。因为他了解这项游戏到底有多复杂。面对一项游戏、一项技能或一个领域，你学得越多，越会觉得需要学得还有更多。永远不要觉得容易。

第4步：练习。

即使你没有弹吉他的天赋，如果能保证每天练习两小时，也会有很大进步。无论是运动、艺术还是任何其它领域，勤奋练习的人所获得的最终成就，总会超过那些懒得拿起乐器、懒得拿起画笔和永远不肯练习的人。

小提示

就算失败，也永远不要放弃！

记住这几句话：把握机遇，明智抉择，改变命运。

还要有耐心。也许要花很长时间，经过许多次试错，你才能找到自己最擅长的事。

以开放的心态面对你的潜在才能。你的才能也许跟你自己以为的大相径庭。

尝试做各种不同的事，扩大阅读量。如果你对某件事没有兴趣，那就换一件。如果有兴趣，就深入探索一番。

不要总觉得唱歌、跳舞或者你朋友会的才叫才能。才能很可能是愉悦他人的事。每一项才能都是独特的，你应该为自己拥有它而心怀感恩。

当你感觉快要失败的时候，后退一步，好好看看自己。你做的方法对吗？一定还有改进的空间！永远都有！

参考

http://www.lifehack.org/articles/productivity/identify-your-talents-9-easy-steps.html

http://www.myersbriggs.org/my-mbti-personality-type/mbti-basics/

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谁知道要怎样挖掘自己的潜能

你带着成为天才人物的潜力来到人世,你也带着幸福、健康、喜悦的种子来到人间,每个人都是如此。人脑与生俱来就有记忆、学习与创造的莫大潜力,你的大脑也一样,而且能力比你所能想象的还要大得多。

人类的大脑内部有千亿个神经细胞,这已是科学上不争的事实,然而,人脑的力量虽令人敬畏,却也难以捉摸。唯有先懂得如何去开发脑中的无限潜能,才能真正运用这份力量。我们必须先接受一个观念,那就是真心的相信自已与生俱来的潜力还没完全展现出来。

现代脑生理学的研究证实，人的大脑具有巨大的学习潜能。大脑储存知识的能力使我们目瞪口呆，一般人只使用了其思维能力的很小一部分。如果我们能迫使自己的大脑达到一半的工作能力，我们就可以轻而易举地学会数十所大学的课程。近年来我国开展的旨在开发大脑潜能的教改实验，也取得了显著成果，如北京幸福村小学的马芯兰老师用3年时间完成小学5年的教学内容，学生成绩普遍优秀，且负担不重。北京二十二中孙维刚老师，只用一个学期就使其所教的学生学完了初中数学六册书的全部内容。再如本市宁河县任凤乡大坨小学的史建昌老师参加了“中小学生智能开发与学习指导”课题实验，他从培养学生自学能力入手，班上有10名学生用半个学期就学完了一个学期的内容。

人的学习潜力是巨大的，但这一潜力需要积极开发，才能使潜力变成实际的能力。那么中小学生怎样开发自己的学习潜能呢?

第一、要树立远大志向。古人讲“非志无以成学”、“志不强者智不达”。所谓立志就是激励自己走向一条进取的、迎难而上的、智慧的人生之路。人有了志向，就会对自己严格要求，就会克服前进路上的任何困难，他的聪明才智才会发挥出来。正如高尔基所说：“我常常重复这样一句话，一个人追求的目标越高，他的才力就发展的越快，对社会就越有益，我确信这也是一个真理。”有些同学智商很高，但由于缺乏远大志向，现有的智力都不能得到彻底发挥，更谈不上开发潜能。

第二、要提高身心健康水平。健康的身体、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力机能很好地发挥作用，反之，人的智力活动就会受到压抑。可见身心健康是开发潜能的基础。要提高身体健康水平，可以从饮食、睡眠、锻炼三方面进行调整。要提高心理健康水平，需要涵养自己的性格，建立和谐的人际关系。

第三、培养良好的心理品质。心理品质包括道德品质、意志品质、自信心、责任心等。有一位心理学工作者对1850年到1950年间的301位科学家进行研究，发现这些人不但智力水平高，而且在青少年时期就表现得十分坚强，有独立性，这些人充满自信心，有百折不挠的坚持精神。可见，培养良好的心理品质对开发人的学习潜能作用重大。

第四、学会学习。有人说过：“未来的文盲不是不识字的人，而是没有学会学习的人。”学会学习可以使人更有效地发挥出自己的学习潜能。学会学习包括全脑学习、全身心学习、科学地学习、创新学习等。我们将在以后系统介绍这些新的学习方式和科学的学习方法，以帮助同学们更好地开发自己的学习潜能。

上面我们重点从4个方面讲了怎样开发学习潜能，实际上主要是两大方面：一是学会做人，一是学会学习。这两方面也是密切联系在一起的，希望同学们在学会做人中体会学习的规律，在学会学习中领悟人生的道理。

如何挖掘自己的内在潜能

1、我总是尽量地把每一天当成我征集的最后一天来迎接。我对拥有的事物心存感恩，我对我的工作充满热情，我以爱心、关怀来接受每一个人。

在每晚就寝前我会问自己三个问题，

第一："在今天当中我学习到哪些东西？"

第二："在今天当中有哪些事情可以更进步？"

第三："今天我享受了生命中的哪些过程？"

我深深地感觉到：实现目标、实现理想都很重要，但是过程更重要。没有把握住过程即使是到达目的地也是没有用的。

2、改变任何人之前，改变世界之前，需要改变的是你自己。

从决定开始，决定，在行动之前。行动承诺

1、请下决定并清楚地描绘出你最想成为的理想人物的形象。

2、要让自己成为理想中的人物，你现在将会做哪些改变？

3、你准备从什么时候起下决定改变并开始行动中呢？

成功就是简单的事情重复地做因为重复是学习之母成功要比失败来得容易只要你有目标知道你所想要的采取行动告诉自己绝不放弃成功仅仅只是时间的问题

3、成功者对事情百分之百负责，负责的定义是永远所有主控权，如果不能主控生命，很要能一生随波逐流。

对生命负全责者，他为自己而活，并学习替别人着想。

成功信念之七：要让事情改变，先改变我自己要让事情变得更好，先让自己变得更好

4、如何找到理想工作

步骤一：明确知道你所想要达到的是什么

步骤二：不断地采取行动

步骤三：敏锐力。知道目前采取的行动是离目标愈近还是愈远。

步骤四：不断改变进行的方式，直到达到目标为止。

华德.狄斯尼有句话：一定要做你喜欢的事，否则很难有伟大的成就。接下来的详细步骤如下：

步骤一：写下自认完美的工作条件，包括环境、待遇等，然后依其重要性决定优先顺序。

步骤二：写出需要这份工作五项理由。

步骤三：写出没有这份工作五项坏处。

步骤四：写下这份工作所希望的收入、从事时限及愿付出的代价。

步骤五：每天早晚将写下的东西念两遍，再闭起双眼，用10分钟，想象你已得到份工作，梦想已实现，收入已赚得，工作环境十分完美，想象至*真为止。

步骤六：在那张纸上写下：我一定要，马上行动，绝不放弃。

这是一个大自然法则，因为潜意识无法分辨事情真假，因此会逐渐将它变成真实。明确知道你想要的，是实现梦想的开始。现实与理想的差距，只是观念、行动加上时间。

步骤七：自问有哪些事物阻碍理想，写下来。

步骤八：自问现在可以马上采取哪些行动来解决，写下解决方案。

步骤九：如果现在就采取行动，是否能逐渐得到理想？答案若为肯定，那么十分恭喜你。答案若为否定，则再自问：还有哪些办法可以帮助我实现目标、写下来。

步骤十：找一步骤十：找一个已达到你理想境界的人士作为模范，请教他的经验，学习他的模式。

5、神经语言的理论说：每个人都有同样的神经系统，因此，只要别人能做到的，你也可以做到。

模仿的学习步骤。

步骤一：模仿信念信念有如思想的过滤器，一个人在同一时间不可能注意到每件事情的发生，所以注意力等于事实，而信念常会让人的眼睛盲目

步骤二：模仿策略策略就是做同样的事情达到同样的结果；采取同样的步骤得到同样的结果。

步骤三：模仿语言神经语言课程中发现，当每一个人拥有同样的肢体语言时，其输送到脑部神经系统的心理讯息是一样的。

6、如何实现目标的秘决

一个人如果没有目标，可能终其一生随波逐流，犹如在汪洋大海中划船，却不知停在哪一个港口一样。但为什么许多人设定目标之后，却无法实现呢？

一个人设定目标时，最重要的并非“如何”实现这个目标，而是“为何”要设定些目标，“为何”比“如何”更重要。

步骤一：列下实现目标理由

成功者在设定目标的同时，也会找出设这些目标理由来说服自己。当他十分清楚地知道实现目标的好处以及不实现目标坏处时便会马上设下时限来规范自己。

步骤二：设下时限

一般人如果没有时限来集中注意力的话，很难检查出自己在不同时间段到底做到什么程度了。因此，当明确知道目标之后，便要设下明确的实行时限。

步骤三：列下实现目标所需的条件。

若不知实现该目标所需的条件时，如何去进行则会模糊。比如你想进哈佛大学就读，却不知哈佛的录取标准，则进入哈佛必定有所困难，如果明确知道它的录取标准，则更能按部就班地达到它所要求的标准。

步骤四：自问“假如要实现目标话，我自己必须变成什么样的人？”并在纸上列下来很多人想成功，却不清楚成功者所具备的条件。我通常列出成功者所需具备的26项条件，让自己知道该往哪个方面迈进，成为怎样的人。

步骤五：列下目前不能实现目标的所有原因，从难到易排列其困难度，自问“现在马上用什么办法来解决那些问题”，并逐项写下。

列完解答之后，这些解答通常就是立即可以采取的行动，并且十分明确。

步骤六：下定承诺，直到实现目标为止，否则绝不放弃。

步骤七：设下时间表，从实现目标的最终期限倒推至现在

例如，你决定三年之内当上经理，则列下后两后内要做到的程度，今年内要做到的程度，每个月要做到的程度及每天该做的事。

步骤八：马上采取行动，现在开始

步骤九：衡量每天的进度，每天检查成果

7、如何有系统地发掘内存潜能

步骤一：发展个人魅力

个人魅力的定义是：一致性，表里一致。

具备一致性者，不管从内在外在看起来，或是其谈吐、思想、所使用的物品、所居住的环境及事业等，都让别人感受到协调和平衡。

步骤二：如果有效地改良身体，即体质

身体发展出精力Power，体力Strength，平衡Balance，活力Energy，和谐Harmony。

发展潜能从身体开始而非心灵的原因，是因身体与思想有极大关系，改变身体之后，思想也会跟着改变，思想改变，身体也会慢慢转变，这是身心互相影响的道理。

步骤三：控制情绪

愈来愈成功的人，面对的人和事往往也愈来愈多，所负的责任加大，总不能把上一个会议状况的情绪带到下个场合去。

因为，成功者必须让自己的情结处在平衡状态，让他能在任何状况下都稳如泰山，很轻松地表达自己的意见且接受他人的讯息。

步骤四：建立良好的人际关系

发展人际关系的秘决是，良好的人际关系来自于良好的沟通能力，亦即自我沟通的能力，和与他人沟通的能力。

发展潜能的配合因素

因素一：找出自己的人生目的及终极目标

因素二：确立自我形象，即理想中的人

因素三：建立价值系统

因素四：找出人生信念

因素五：找出人生的策略

怎么发掘自己的潜能和优点

认识自我 发掘潜能，找到优点

一、认识自我

“认识自我”这句镌刻在古希腊戴尔菲城那座神庙里惟一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”事实上，每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处，每个人都可以选择自己的目标，并通过不懈的努力去争取属于自己的成功。

如何才能发现，挖掘自己的潜能？

马云有这么一句话我非常欣赏：" 真的很累吗？累就对了，舒服是留给死人的！苦-才是人生 ，累-才是工作， 变-才是命运 ， 忍-才是历练，容-才是智慧 ， 静-才是修养，舍-才是得到 ，做-才是拥有。

如果，感到此时的自己很辛苦，告诉自己：容易走的都是下坡路，坚持住，因为你正在走上坡路！！！

怎样才能挖掘一个人的潜能？

分析自我。就是对自己做一个尽量客观的分析，找出进一步挖掘自己潜能的着眼点，特别注意对自己非智力因素的分析，努力去激发学习动机，培养学习兴趣，锻炼意志，塑造良好的个性品质。

　　找出差距。通过对自我的分析及与周围人的比较，找出自己在非智力因素方面的不足，以此为切人点，去挖掘大脑的潜能。

　　树立信心，积极开发。找出问题之后，一定要树立克服自身缺点的信心，自信心是成功的保证，一个人只有坚信自己，才能产生巨大的精神力量，才会坚定地为克服自身的弱点而奋斗。要树立竞争意识，培养敢为人先的精神，这样，同为一个人，就会因精神状态的不同而显示不同的学习能力。