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本文我们将从以下几个部分来详细介绍如何展现漂亮的：在这一刻绽放光芒、得到你想要的形象

不论你是在美术课上或摄影镜头下当裸模，还是去裸泳、游览海滩，再或者只是为某个特殊的人而光，在大家面前一丝不挂时，自我感觉良好才是要紧事。以下方法将让你在展现时更加自信。第一部分：在这一刻绽放光芒

反正我觉得很好看，只不过你要忍过前4集，这几集是铺垫有点枯燥，容易让人想睡觉。。。不过看到后面就停不下来了

第1步：微笑并用眼神交流。

事实上，梦见时，梦中的情绪跟的含义密切相关。 如果梦见时感到舒服轻松，则暗示做梦人希望去掉各种遮掩，把自己最真实的一面，坦诚地展现在众人面前。 如梦见自己赤身，梦里非常尴尬、困窘、痛苦，则暗示可能正陷入窘境，有可

即使你一丝不挂，大多数人仍会先看你的脸。你的表情将决定你的气场，所以请展现出胜利的微笑来表达你的自信。加入摄人心魂的眼神交流，你将变得让人无法抗拒。

1.身高，身材。 如果有健身，那是上上之策！如果没有，那千万不能有啤酒肚。高大的身材是最让女人产生依恋感和安全感的。 2.气质，气度。 这个体现在很多方面，比如你良好的家庭教育以及学校教育，优雅的言谈举止，千万不能满嘴脏话，温柔的性格

确保自己有漂亮的微笑，刷刷你的一口白牙，再用漱口水漱一漱。

世界上的一切，只要你不理解，都会给你一种神秘感，这种神秘感会吸引你去发现这个秘密。可以看出，充满神秘色彩的女人对男人极具吸引力，让他对你产生青睐心理。甚至这也是俘获男人心的有力武器。那么，如何才能创造出神秘感呢？有兴趣的就一起

确保你的双眼迷人，在的前几日保证充足的睡眠。也可以考虑滴一点闪亮滴眼液。

梦见赤身，有多种含义。通常象征新生，或自然纯真的天性。 按照西方心理分析的观点，梦见，有可能表达出一种潜在的暴露癖倾向，和内心受压抑的。这个观点认为，不论男女，梦见女人的，都有可能暗示。而梦见男人，除了暴

第2步：挺直你的身姿。

房子不大，但是装饰得很温馨，自己很喜欢。小沙发、小娃娃和装饰画，看到她们心情就美美哒~选择的是考恩北欧装饰画，确实没选错，越看越喜欢，已经挂了好久了

好的站姿和坐姿让你更高、更苗条也更自信。想象有一条绳索从你脊椎的底端到你的头顶向上拉紧，以此调整你的姿势。你需要注意自己的下巴与脖子的关系，向上抬下巴（会使你的脖子看起来更纤长），肩膀则向下垂并往后扳，将腹部收紧并向上提（使小腹平滑），你的背部形成自然的拱形从而突翘你的和臀部。每个姿势都会在一瞬间是你的身材变得更棒——只是别太僵硬，那会是你看起来紧张、不放松。

瘦的人穿什么都好看，像我这种胖的只能穿宽松的 你这种瘦高的可以穿个牛仔裤 陪双板鞋 上身穿的衬衫就好 反正就是白搭啦～

第3步：在对角线上行走、站定或静坐。

希腊古代的雕塑大都显得优雅而高贵，完美惊人，刻制工艺也极其精美。古希腊人是女性艺术的开创者，也是日后女性艺术赖以存在和发展的源泉。 公元前4世纪，希腊雕塑侧重表现女性。阿芙洛狄忒(维纳斯)是这些雕刻艺术家最青睐的。公元

试试这个古老的模特技巧，为了人们看起来在二维平面上看起来更棒。 在对角线上站或坐着，将腰部轻轻扭向一边而不要与观众正对。这将自然地收紧你的腰部。 此外，走一字型的猫步，来回摇摆你的腰部 。这组流畅的动作可使你整体看起来更加苗条。

http://bk.baidu.com/view/69488.htm这里很详细

第4步：展现你最美的部位。

主要看他什么意思 是不是真心喜欢你还图你钱或者什么的 要是真心实意的喜欢你 两个人就好好的在一起 让别人无机会可成 要不是真心 你也别太虚荣了 要勇敢点呀。。爱她的话。。。你勇敢点，别人，就不太敢惹你。。你越怕，别人就越，耍你。。 侠

每个人都有自己最满意的身体部位。想要展现这些部位如何摆造型十分关键，以下是一些建议。

您好！！器械训练属于无氧运动,跑步属于有氧运动,首先我们来分清有氧和无氧的区别:所谓的有氧与无氧的区别在于它们代谢的产物不同!一般来说人们区分是否是有氧运动都是看时间,那是不太全面的说法!专业区分是否是有氧运动在于,运动时代谢的产物不

将一只手叉在腰上。如果你喜欢你的腰部，将一只手叉在腰上将吸引大家的眼球。扭转你的躯干以增强腰部的纤细感。

还跟过去一样打扮啊，领了个证改变不了什么啊~就是注意下形象就行了，别结了婚就一天到晚里外都是睡衣运动裤，不洗脸不梳头的，让自己打扮的得体就行

背部向后仰出弧度。向后仰背将提高与臀部，使它们更加引人瞩目。女人们可以穿一双高跟鞋使屁屁更加紧俏。

能得到一个男人一生的宠爱才是女人最大的资本。肤浅的男人只看到女人的表象，有内涵的男人看重的是内心。外形随着时间的推移会慢慢消失，人格魅力才是永恒的。

脚尖绷直，轻轻交叉双腿。如果你想突出双腿，那就绷直脚尖交叉双腿，使它们稍稍交叠在一起。这会显得你的双腿更长、更顺滑。

1网妻1~2部 焰雪炎雪： 男主极品啊，绝对是经典中的经典！为了女主小小年纪就腹黑无比，在网上想对男主YY的那是前仆后继的没边啊，遇到这种男主少活三十年都愿意！！ 2 一梦如是秋水长 :男主超长情的,找了女主三世。。。唉. 3妖魅倾城 月如刀

挺胸。为了显得更大，肩膀下垂，双手在腰部自然交叠，这样两只手分别放在相反方向的腰窝里。

将手臂举过头顶并稍稍弯曲。这样，即使是肌肉较少的男人或女人也可通过此动作展示出肱三头肌和肱二头肌。

第5步：让自己拥有体香。

要知道美妙的体香会在你摆姿势时激发你的自信。喷上除臭剂，再洒上香体喷雾、香水或古龙水——但是喷洒的量控制在有人近距离拥抱你时能闻到就够了。如果你赶时间并担心体臭，那就在腋窝下撒上些洗手液或清水来去除臭味。

第6步：调整照明设备。

将耀目的头顶灯关掉或选择柔和的光源。轻柔的烛光或打开一盏灯。如果灯还是很亮，在上面罩一个围巾或床单，或是把灯光打在墙上而不是照向室内。让自己背光，这样可以展示出你自信的轮廓而非让人担忧的缺陷。

第7步：好好洗个澡。

在前确保个人卫生达标。如果你时间充裕，好好洗个澡洗发并，为身体的每个部位去角质。你的胴体将看起来闪闪发光！只是别搓澡搓的满身通红，以防没时间恢复，而且别在澡盆里泡到手指肚发皱。

第8步：弄乱你的头发。

或多或少让人联想到性（或仅仅是因为外表）。为此，一个松散凌乱的发型要好过尽心梳理、修剪过的发型。头上的发卡、发带越少，你看起来就越自然。

在服前用手指抓发根并弄乱头发以达到诱人的晨起发型。你也可以在贴近头皮部分的头发上抹上发蜡。然后吹干。你也可以把头发悬置起来，用风筒的冷风档吹一吹。最后一步，将干洗洗发剂洒在发根处，用手抓造型前等几分钟使其变干。

第9步：画一点妆。

如果你感兴趣，就画一个全妆，或是自然妆。敷上浅粉色或珊瑚色腮红会让面颊散发自然的光泽，再涂上比你的唇色稍深一点的唇膏。最后，抹一点润唇膏使嘴唇光洁。

不要化大浓妆。当你时，大胆的妆容将抢去的锋头。如果你画大浓妆，时就更明显了。 另一方面，你可以单单涂上抢眼的唇膏来让大家关注你的面部。

第10步：佩戴装饰品。

在脖子上戴上道具或饰品。一条项链、围巾或羽毛长围巾是女士的首选，男士们可以挂上身份识别牌、一块好手表或是一条领带。不要害怕与众不同的配饰。它会帮你缓解紧张感，而且会让你的身姿更加诱人。

第11步：调节好室温。

由于没穿衣服，你需要温暖的室温来让自己舒适。即使女士们由于寒冷会让乳房更加坚挺，男士们却不会因此受益——而且缩着肩膀颤抖的样子可不咋好看，更别提神马。但也不要太热：热得发光虽好，但一身臭汗就不好了。

第二部分：得到你想要的形象

第1步：健身并健康饮食。

这可能有点太明显、太可信了，不过健康饮食搭配运动健身将通过各种方式改善你的皮肤和形体——并让你更自信。以下是最容易的起始方式。

每天结合10-20分钟的拉伸或负重训练，尽可能多走路。几周之后你会见证明显的改善。

当心容易引起腹胀的食物。一旦你计划要，那就尽量避免吃容易引起腹胀的食物，像是豆类、碳酸饮料和奶制品。如果你的胃部胀起来了，试着散散步或去洗手间解决一下——两者皆可缓解。长远考虑，要坚持吃健康、纤体的食物 ，例如含有欧米珈-3脂肪酸的新鲜食品。

第2步：呵护你的肌肤。

当你时，你美妙闪亮的肌肤将是你最好的配饰。首先，定期为皮肤去角质（尤其是胳膊肘和膝盖这种角质层厚的地方）。使用无致痘成分的产品以防毛孔堵塞。尽可能涂防晒霜来遮挡紫外线。

将自己涂成棕褐色。如果你想要看起来光彩熠熠，你可以涂抹有色面霜或假晒黑乳液。首先要去角质，注意不要让任何东西在此之前碰到你的皮肤——在它完全干之前你可以给别的地方着色。除此之外，假晒黑要适中——否则你会看起来很怪异而不是吸引人。

第3步：打理你的体毛。

你会发现，在处理体毛后你的身体会让你感觉更好。很多女人选择刮掉腋毛，腿毛和背毛以及修剪比基尼线。很多男人同样会选择除掉体毛甚至，至少要修剪掉长了很久的毛发。这里有些方法，按所耗时间排序。

刮毛。 用安全刀片或刮胡刀刮掉多余毛发。最好在洗澡时进行，因为你的皮肤此时很湿润，在刮毛前先抹上剃须膏或护发素。小心剃刀隆起物和向内生长的毛发，最好赶在裸露活动之前，否则会长出发茬 。

使用蜡膜。使用蜡膜可持续4-6周除去杂毛。但是，比起刮毛，这个要疼痛很多。对某些敏感肌的人来说还会损伤皮肤。在美体沙龙预约来咨询自己的皮肤是否适合蜡膜。 永远不要

自己在家使用蜡膜，除非你自己是个有经验的美容师，或是有人辅助你。一步走错都会受重伤。

穿线法。穿线法类似于拔毛，其原理是利用细线在每根毛上打结然后拉出。 在当地或其他穿线沙龙中预约。这可同样应用于眉毛 。

电解或激光镭射除毛。这些步骤在很长一段时间里是由经许可的专业部门承办的，通常会神奇地抑制毛发生长。

拔掉所有杂毛。 在你用完你选择的脱毛产品后，用一把镊子拔除剩余在肩膀、、下腹部、腿部和脚部的杂毛。

第4步：做个漂亮的发型。

没了衣服，你的头发是唯一能使你变得时尚的东西。让头发变得柔软、健康，让人忍不住摸一把，可考虑把它染成适合你肤色的颜色。剪一个适合脸型和体型的发型。找一个优秀的发型师并经常光顾，这会让你的头发保持新鲜的时尚感。

第5步：注意你的手和脚。

凹凸不平的指甲、发白的指关节以及你炒菜时留下的味道都不那么讨喜。将你的指甲修剪到合适的长度，好好洗洗手脚，抹上润肤露以防干燥。另外，你可以去修修脚、做做指甲，使它们变成你想要的样子。

第6步：练习保持时的自信。

如果没人看你，可以通过在房间里来回走一会来锻炼自信。如果房子里有其他人，那么要养成洗澡后再穿衣服的习惯。在镜中欣赏自己的，并把满意的部位记录下来（忽视掉不喜欢的部位吧）。如果你有很亲密的伴侣，那么请求对方和你一起来帮你适应在公众面前展露。随着时间的推移，你将会学会欣赏自己的身体。

小提示

不要被吓倒。如果你觉得大家正在对你品头论足，那就想象局势扭转并记住，他们在你的面前可能更加紧张呢。

不要害羞。自信是展现美好肉体的杀手锏。

切记，你的生理特征并不是让你施展魅力的唯一武器。让你任性的光辉通过眼神、微笑和言谈而闪耀吧！

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梦见自己一丝不挂是怎么回事啊？

事实上，梦见*时，梦中的情绪跟*的含义密切相关。

如果梦见*时感到舒服轻松，则暗示做梦人希望去掉各种遮掩，把自己最真实的一面，坦诚地展现在众人面前。

如梦见自己赤身*，梦里非常尴尬、困窘、痛苦，则暗示可能正陷入窘境，有可能受穷，或遭受羞辱，承受世俗的压力。

但如果梦见自己赤身*走在人群里，人们却似乎视而不见，则表示你对别人看法毫不在意，也反映了你潜意识中很想展示自己的真实个性，但实际生活中，却怕别人不接受，总有所保留。

如果梦见自己独自一个人裸奔疾走，则暗示你渴望能痛快地发泄压抑已久的感情。

梦见自己在公共场所*，并且举止自信愉快，同样表示你希望能与人坦诚相见。也许，你心里有些担心你被人误解。

男人怎么样才*?

1.身高，身材。

如果有健身，那是上上之策！如果没有，那千万不能有啤酒肚。高大的身材是最让女人产生依恋感和安全感的。

2.气质，气度。

这个体现在很多方面，比如你良好的家庭教育以及学校教育，优雅的言谈举止，千万不能满嘴脏话，温柔的性格，适当的关心弱小，这类男人对女人是极具杀伤力。

3.相貌。

并非一定都长的眉清目秀才吸引人。但有一些你要注意！

皮肤，一定要有一张干净的脸，这样会让女人无形中增加对你的信任度。适当的护肤是一定的。

胡子，如果有足够的时间去把自己的胡子修理出漂亮的形状，那你可以蓄胡子，否则就全部剃掉，青色的胡茬是男人最永恒的*标志！！

头发，选择一个能够体现自己独特气质的发型，一个月修剪一次，尽量每天洗头，油光可鉴，或者满头的头屑是大忌！另外生活压力大，要爱护头发，一旦秃顶，就彻底的根*无缘了。

衣着，一定要干净整齐，颜色款式上可以多变，但黑白蓝衬衫，西装是必备的单品。。

4.大腿。

不要以为只有男人会注意女人的大腿，修长，肌肉丰满，线条清晰匀称的男*腿是任何女人都无法抗拒的。

5.漂亮的手指。

女人是最注意细节的动物，修长的手指，修剪的形状好看的指甲，是更容易唤起她们性意识的暗示。。

6.香水。

女人对男人的*要求是体现在多方面的，光有钱不行，你要知道如何花钱，一瓶上乘的冷香味香水，或者男人味的古龙水，都是不错的选择。。

怎样才能拥有让男人着迷的神秘感？

世界上的一切，只要你不理解，都会给你一种神秘感，这种神秘感会吸引你去发现这个秘密。可以看出，充满神秘色彩的女人对男人极具吸引力，让他对你产生青睐心理。甚至这也是俘获男人心的有力武器。那么，如何才能创造出神秘感呢？有兴趣的就一起来看看吧。

不能暴露太多关于自己的事情。如果你毫无保留地告诉他你从成长到现在的所有经历，那么你一点也不神秘，反而你完全暴露了自己。相反，一个男人越想知道，你就越沉默，或者只是一点点沉默，这往往会激起他对你的好奇心和无限遐想。偶尔拒绝他的邀请。当他和你一起走的时候，他突然对你说："我们去看电影吧！"这时你拒绝他或告诉他你和别人有约会，让他对你好奇。

约会的时候你突然说要离开。当一个男人约你出去时，你会忠实地遵守约定，但当你设定的时间合适时，你就会回去。即使你聊得很开心，你也应该道歉并说：对不起，我们改天再约吧，我有事要做，先走。下次他约你出去时，你还是会同一个时间回去。他要是问你的话，你可以对他说:“这是个秘密。“这将使他更加好奇。

不要让他把你送到门口。恋爱的时候，男人通常会送女朋友回家。这个时候，你不要让他送你到家门口，但可以送到指定的位置，这样你会给自己增加神秘感，他也会奇怪你为什么拒绝他把你送到家门口。你将从一开始就保持神秘，经过一段时间的接触，你可以告诉他你害怕别人在背后说你的闲话。

梦见自己* 怎么回事

梦见赤身*，有多种含义。通常象征新生，或自然纯真的天性。

按照西方心理分析的观点，梦见*，有可能表达出一种潜在的暴露癖倾向，和内心受压抑的*。这个观点认为，不论男女，梦见女人的*，都有可能暗示*。而梦见男人*，除了暴露欲，有可能表达异性恋或**。梦见非常理想化的*，像雕塑一般，则表达了对爱的渴望，和对渴望境界的渴望。

除此以外，梦见*还与名誉、处境，与外界的关系等密切相关。

事实上，梦见*时，梦中的情绪跟*的含义密切相关。

如果梦见*时感到舒服轻松，则暗示做梦人希望去掉各种遮掩，把自己最真实的一面，坦诚地展现在众人面前。

如梦见自己赤身*，梦里非常尴尬、困窘、痛苦，则暗示可能正陷入窘境，有可能受穷，或遭受羞辱，承受世俗的压力。

如果梦里自己是被别人剥光衣服，预示可能会遭遇经济危机。反之，若身上穿着衣服，则表示做梦人比较注重自我形象，人缘很好，有很多朋友。

如果梦见自己赤身*地上街行走，梦里感觉压力重重，预示会遭受重大损失，比如失去钱财，或名誉地位丧失，身份沦落;要承受人生挫折和人世冷暖。

但如果梦见自己赤身*走在人群里，人们却似乎视而不见，则表示你对别人看法毫不在意，也反映了你潜意识中很想展示自己的真实个性，但实际生活中，却怕别人不接受，总有所保留。

如果梦见自己独自一个人裸奔疾走，则暗示你渴望能痛快地发泄压抑已久的感情。

如果梦见自己像婴儿般赤裸，内心轻松愉悦，则可能流露出你心中对过去纯真的怀念。

梦见认识的人赤身*，而你却感觉轻松自然，有可能表示你心中乐于接受他们的本来面目，也有可能在生活中，他们有些装模作样，你心中希望他们能更坦诚些。

梦见自己在公共场所*，并且举止自信愉快，同样表示你希望能与人坦诚相见。也许，你心里有些担心你被人误解。

梦见妻子或女朋友赤身*，一丝不挂，暗示你们之间的感情正渐趋冷淡。

梦见偶然看到异性*，预示在钱财上受窘，可能会过一段现金不充裕的日子，令你的社交生活有些尴尬。

男人梦见跟自己没有关系的女人赤身*，预示会发财，坐拥财富。

梦见赤裸的男人，表示内心有忧虑和悲伤。

病人梦见自己赤裸全身，提醒你要格外当心病情恶化。

梦见自己与一丝不挂的人说话，提醒你健康状况下降，近期要格外注意休息和健康问题，防备生病。

梦见某个熟人的*，但内心感到很反感，或愤怒，可能潜意识里，你对那个人的真实动机感到愤怒。

原版周公解梦：

妇人赤身，主大吉。《周公解梦》

露体无衣，主大利。《周公解梦》

梦赤身露体无掩蔽。此出身显达之象。梦暑吉，梦寒凶;梦立吉，梦卧 凶;仰吉，俯凶。《梦林玄解》

梦妇人赤身，吉。此梦女子赤身，夫荣子贵。女子未嫁时梦之，当得贤偶才郎。《梦林玄解》

梦见裸身无衣，大吉。《敦煌本梦书》

梦*。此为出自显达之象。梦暑吉，梦寒凶;梦立吉，梦卧凶;梦仰 吉，梦俯凶。《断梦秘书》

男子*，命通达。《周公解梦》

己*，主受辱，贫。《周公解梦》

梦露体上下无衣而走。梦此名誉*扬于天下，功业超出于群英，出身及第 荣禄非常。梦卧暗室者反此。《梦林玄解》

梦男女娜现，见子女相对。贿嘉祥，命运亨泰，利名吉昌。《梦林玄解》

男人*，主忧愁。《周公解梦》

女人*，主富，吉。《周公解梦》

妻妾*，家不和。《周公解梦》

与裸人谈，主疾病。《周公解梦》

好看的北欧装饰画怎么摆才合适？

房子不大，但是装饰得很温馨，自己很喜欢。小沙发、小娃娃和装饰画，看到她们心情就美美哒~选择的是考恩北欧装饰画，确实没选错，越看越喜欢，已经挂了好久了