不少人在说谎的时候往往更喜欢摸鼻子，而说实话的时候摸鼻子的频率却下降很多。说谎的人也更喜欢用手捂住嘴巴或者将手放在嘴边，而绷紧的嘴和撅起的唇则暗示出他的焦虑情绪。语调很能反映一个人是否在说谎。他说话可能会突然地比平时快很多，紧

本文我们将从以下几个部分来详细介绍如何甄别谎言：从面部以及眼神中甄别谎言、从口头回答中甄别谎言、从下意识的肢体语言中甄别谎言、从全程审问中甄别谎言

如果你能够通过面部表情的观察看出一个人是否撒谎了，你就可能幸免沦为欺诈的受害者；这也可以帮你分析相信自己的内心以及和一个充满吸引力的陌生人扯上关系是否安全。陪审团分析师在辅助陪审团评选中会进行测谎分析，警察审问时以及法官裁定时也不例外。要想拥有这种甄别谎言的能力，你需要学会读懂大多数人不会注意到的微小的面部表情和肢体动作。第一部分：从面部以及眼神中甄别谎言

1.说谎者的破绽 对于不是精心编排的谎言来说常常存在一些破绽，即使是精心安排的也往往会有破绽。所以有一句话说：一个谎言需要有更多个谎言来掩盖就是这个道理。当你对一件事情存疑的时候你就可以细细去推敲其中的细节看是否有不合理的地方

第1步：寻找微表情：微表情是那些在人们脸上一闪而过的面部表情，电光火石间却能够折射出人们隐藏于谎言之下的真实情感。

一个人在内心情绪上如果有了变化也会在嘴角上有所体现，这些表现常常是一些比较细微的表情，这对于辨别谎言也是很有帮助的。比如，嘴角微微上翘表示的是开心；而如果对方的嘴唇是抿在一起的，并且左边的嘴角向上翘起，这表示的就是一种鄙视的情

有些人是天生就对微表情比较敏感，但确定的是任何人都可以通过训练拥有这种能力。

我们知道一般人左脑是用来做什么的？是用来记忆东西，而右脑呢，就是用来创造东西的，所以呢，如果当一个人在回忆东西的时候，眼睛是向左边看，这就说明他（她）在想以前的事，所以说的话就是真的。如果他（她）的眼睛是向右边看，就是证明他（

典型说来，当一个人说谎的时候，他的微表情会带有一丝焦虑，主要体现在双眉紧锁，前额有细纹挤出。

两个人在一起很难毫无保留的坦诚相待，有时候男朋友有难言之隐的时候，会像自己的女朋友撒善意的谎言，以求蒙混过关，有时候伪装的很好，就十分的难分辨，不知他说的一件事情是真是假。 有的时候可以观察男友的表情，来辨别它是否撒谎。我男朋友

第2步：看他有没有摸鼻子和捂嘴：人们在说谎的时候往往更喜欢摸鼻子，这可能是肾上腺素上升到鼻部毛细管导致鼻子发痒的后果，而人们说实话的时候摸鼻子的频率却下降很多。

有人能辨认，有人没有那个本事。比如上当的，总是多的，因为骗子智商高！想要不上当要提高自己的智慧！那个可不容易！不是几条规则就能整明白的！

说谎的人也更喜欢用手捂住嘴巴或者将手放在嘴边，似乎是要掩盖呼之欲出的谎言；而绷紧的嘴和撅起的唇则暗示出他的焦虑情绪。

在酷狗音乐里搜索《承诺》 袁姗姗就可以了。 2.07MB 2分15秒歌词如下： 谎言说得太美 分辨不出真伪把寂寞 堆一堆 忘了需要防备 爱得好苦好累 逐渐趋向沉醉这一刻突然面对 怎么能不崩溃 诺 你许我的经过像潮水的涨落 由不得我执着 或者判断对错诺

第3步：注意他的眼部运动：通过观察眼部运动，你可以看出这个人到底是真正记得还是在捏造事实。

有人说“说谎是人变坏的开始”，这种说法很有道理。当说谎而不再受到内心谴责的时候，做坏事也就有了心理基矗 我们知道，小孩说谎时公开、明显地用手遮住嘴巴，潜意识是想防止谎话从嘴里出来。长大后，这种手势则变得精练而又隐蔽。许多会用假

对与习惯使用右手的人而言，当他们清楚记得事情的细节时，他们的眼睛会向左转动；相反对于左撇子而言就是向右转动。人们说谎时眨眼（“眼睛煽动”）频率也更高，这在男人中要更常见；另外从揉眼睛中也可以看出他是否在说谎。

你为什么要计较真伪！说话分为工作和生活，工作中大多数人说的话都是为了应付工作而说的违心的话，生活里你的家人和好朋友说的话基本都是真话，也有为了不让你担心而说的善意的谎言， 你不需要去辨别真假，你只需要知道这些话对你自己有没有切身

观察眼睑：当一个人不认同他所看到的或者听到的，他的眼睑闭合时间要比一般眨眼时间长。然而，这个变化非常微小，所以要有精确的对比，你得知道这个人在无压状态眨眼闭合时间。如果手（或手指）慢慢移到眼部，这也可能说明他正在试图掩盖事实。

用手触面 为掩饰谎话，说谎者会不自觉地抓鼻、用手掩口或用食指掩着上唇、抓面颊或耳朵 假笑 假笑笑得较慢，而且笑容不对称；双眼完全没有表情。（我有个朋友就有这个习惯，每次说完谎，就会不自觉地打哈哈。当我直指他讲大话，他便会不自然地说

想要单单凭靠眼部运动从别人的陈述中攫取事实可不尽然靠谱哦。最近的科学研究已经对单凭一点就指出他人是否说谎的观点表示怀疑。很多科学家相信“眼部指向”的方法缺乏数据，不能说明事实。

也许男人的谎言说的太多,也许他们是在玩弄感情 但是这是你爱的那个男人吗? 我觉得事实最后不管怎样都会浮出水面, 那又为何不开开心心的,不要想那么多他是不是在说谎 有的时候谎言是好意,虽然本人不赞成说谎 但是如果一个人说他爱你, 但是过嘞几

第4步：不要将眼神交流作为真实性判断的唯一指标：跟一般看法相悖，说谎者并不总是会回避眼神交流。

辨别谎言 第一，笑时只运用大颧骨部位的肌肉，只是嘴动了动。眼睛周围的轮匝肌和面颊拉长，这就是假笑。因此假笑时面颊的肌肉松弛，眼睛不会眯起。狡猾的撒谎者将大颧骨部位的肌肉层层皱起来补偿这些缺憾，这一动作会影响到眼轮匝肌和松弛的面颊

当一个人要集中注意力记起某件事的时候，他会自然而然的回避跟他的眼神交流，将目光锁定在静物之上。说谎者很可能故意通过眼神交流来表现自己的真诚，他们可以通过练习这种能力来克服谈话中的不适与尴尬，以此证明他说的是实话。

任何人的话都不能全信，包括父母恋人爱人甚至是奥巴马···· 区别是有的人可以试图去信，或者可以去信任他的不诚，而且有些无害的不诚你一定要去深究也没意思，因为这些谎言不会伤害到你，何苦去费心机，比如你问你妈饭吃了没，她骗你说吃了，根本

确实，鉴于调查者常常将眼神交流作为判断谎言方法的这个事实，一些说谎者在调查中反而会增加眼神交流的频率。显然，一般情况下，当被问及刁难问题时，被调查者的焦虑会增加，这时候就可以仅仅通过回避眼神交流来甄别。

这个行业一句“一个级别知道一个级别的事”躲藏了很多不为人知的秘密、、、 一是要用谎言。 而且谎言的技术要非常高明!!不用谎言，很难把人邀约去的。即使邀约去，不管人家认可不认可，在那里考 察期间的生活费，你要支出。实际上，邀约去十个也不

第二部分：从口头回答中甄别谎言

你为什么要计较真伪！说话分为工作和生活，工作中大多数人说的话都是为了应付工作而说的违心的话，生活里你的家人和好朋友说的话基本都是真话，也有为了不让你担心而说的善意的谎言， 你不需要去辨别真假，你只需要知道这些话对你自己有没有切身

第1步：注意他的语调：语调很能反映一个人是否在说谎。

用手触面 为掩饰谎话，说谎者会不自觉地抓鼻、用手掩口或用食指掩着上唇、抓面颊或耳朵 假笑 假笑笑得较慢，而且笑容不对称；双眼完全没有表情。（我有个朋友就有这个习惯，每次说完谎，就会不自觉地打哈哈。当我直指他讲大话，他便会不自然地说

他说话可能会突然地比平时快很多，紧张可能会导致音调变高和颤音或者结巴。

也许男人的谎言说的太多,也许他们是在玩弄感情 但是这是你爱的那个男人吗? 我觉得事实最后不管怎样都会浮出水面, 那又为何不开开心心的,不要想那么多他是不是在说谎 有的时候谎言是好意,虽然本人不赞成说谎 但是如果一个人说他爱你, 但是过嘞几

第2步：注意一些夸张的细节：看他是否说得太多，比如说：“我妈妈住在法国，很美，不是吗？你喜欢埃菲尔铁塔吗？那里好干净的。

辨别谎言 第一，笑时只运用大颧骨部位的肌肉，只是嘴动了动。眼睛周围的轮匝肌和面颊拉长，这就是假笑。因此假笑时面颊的肌肉松弛，眼睛不会眯起。狡猾的撒谎者将大颧骨部位的肌肉层层皱起来补偿这些缺憾，这一动作会影响到眼轮匝肌和松弛的面颊

”过于唠叨细节就提示你这个人是多么急于让你相信他所说的。

任何人的话都不能全信，包括父母恋人爱人甚至是奥巴马···· 区别是有的人可以试图去信，或者可以去信任他的不诚，而且有些无害的不诚你一定要去深究也没意思，因为这些谎言不会伤害到你，何苦去费心机，比如你问你妈饭吃了没，她骗你说吃了，根本

第3步：注意情绪冲动时的回答：说谎的人对谈话的持续时间没有概念。

这不是因为被审问的人早就将演练了答案（或期待被这样提问），就是因为他想通过喋喋不休的讲话来填充尴尬的沉默。

如果被审问者对答如流，那他极有可能在说谎。因为他可能早就将问答演练了或者早已想到可以让他摆脱的答案。

另外一个判断的依据就是相关时间中所发生事实的省略。比如说：“我早上五点去上班，下午五点下班回家，发现他已经死了。”在这个浅显的例子中，早上五点跟下午五点之间发生的一切就被很便利的略过了。

第4步：密切注意他对问题的反应：说实话的人不觉得要为自己辩护什么，因为他说的就是实话。

相反，说谎者喜欢通过攻击性的，变向性的战略或者拖延策略来为自己圆谎。

说实话的人在面对别人对自己故事的质疑时，往往可以说出很多的细节来解释。说谎者却不会有太多东西来说明，而仅仅只是重复自己之前所说的。

注意听对方回答问题时细微的拖延。诚实的答案总是可以迅速从头脑中攫取出来，谎言却需要快速回顾一下之前所说的以防止前后不一致, 甚至在必要的时候捏造一些新的细节。注意，一个人抬头去记起某件事，这不一定就说明他在说谎，这很可能只是出于本能。

第5步：注意他的用词说法：口头表达可以为你判断谎言提供诸多线索，线索包括：

回答所用的词恰好就是重复你刚刚问他时用的词。

拖延策略，比如让你重复所问；奉承你的问题是极好的，并不是是或者否就可以简单回答的；或者如“这取决于X的意思”，“你是从哪里得到的信息？”等对峙性的回答。

避免使用缩略形式。比如说谎者会说“我没有这样做”，而不是“我没做”，试图让自己的答案绝对清晰。

表达不清晰。说谎者喜欢把话说到一半再重新开始，却总是讲不到结尾。

用幽默或讽刺来回避话题。

喜欢说“说实话”，“坦率说来”，“百分百的真诚”，“我从小就不说谎”等短句。这些都可能是欺骗的信号。

用否定式来表达肯定的断言，且回答迅速。比如问“你是不是懒散地将锅洗掉了？”他会答：“不，我没有懒散地刷锅。”这样的回答是为了不给别人留下拖延回答的印象。

第6步：在他重复某句话时尤为注意：当嫌疑人几乎不断在重复着某个相同的语句时，他很可能在说谎。

编造谎言的人总是要试图记起那些可以让人信服的词组或句子，在再次解释情况的时候也就会自然用上几乎一样的“令人信服”的句子。

第7步：他扭转话题时要注意：半路转移话题是聪明的说谎者试图转移你注意力的伎俩之一；他们喜欢中途打断自己，突然谈一些其他事情。

比如有些会狡猾的说：“我正准备----嘿，你这个周末是不是刚剪头发？”

特别小心来自被审问对象的赞美。说谎者抓住人们喜欢听溢美之词的心理，因此会通过赞美来试图逃脱审问。对于突然的赞美要多加小心。

第三部分：从下意识的肢体语言中甄别谎言

第1步：看他是否出汗：人们说谎的时候往往出汗更厉害。

实际上，测谎仪（电影中常会看到的情节）也是通过检测汗液来判断被检测者是否在说谎。然而在他身上再来一次，结果却不一定可靠了。一些人可能就是因为紧张害羞而出汗；另一种情况就是这个人出汗本来就比常人多。出汗这一特征应该跟发抖，脸红以及吞咽困难这些迹象结合起来看。

第2步：尤其注意他点头的时候：如果这个人点头摇头的方向跟他所说的结论相悖，那他就可能在说谎。

这种现象被称作“不一致状态”。

例如，当一个人说他做了什么，比如“我将那些锅洗得干干净净”，但是他说这话的时候摇着头，这就揭露了事实：他根本没有用心擦洗而是粗略地抹了一下。除非这个人经过了专业的训练，要不然这个无意识的错误是很容易犯的，在此情况下身体回应往往道出了事实。

还有，说谎者在给出答案前会犹犹豫豫。一个真诚的人往往会通过点头来肯定自己的说法，并且在听到问题后可以立刻给出答案。但是当一个人试图欺骗，这种犹豫的现象就会出现了。

第3步：观察小动作：说谎的迹象之一就是小动作颇多，要么摸自己，要么摸身边的随机物品。

恐惧产生的神经能量引发了这些小动作。为了缓解神经能量，说谎者经常玩弄椅子，面巾纸或者身体的一部分。

第4步：观察“相似度”：在相互作用影响的人之间，我们的行为往往会很自然的跟他人相像，这是感兴趣以及亲密关系的表现。

说谎的时候，这种“相似度”就会大打折扣，因为说谎者要为了给听者营造另一种事实而大费精力。一些“相似度”锐减的案例应该会使你有所警醒。

身体后倾。说实话的人更喜欢与听者靠近，相反，说谎者更容易将身体后倾，这说明在不必要的情况下，他不愿意透露更多信息，也暗示他不喜欢跟不感兴趣的情绪。

对于说实话的人而言，头部及肢体动作会与倾听者之间相似，这是双方互动的效果。但是试图欺骗的人却不会这样做，这一迹象因此可以用来评判他是否在掩盖什么，你甚至可以看到他故意做出将手收回挥着转向的动作。

第5步：观察喉咙部位。

说谎者喜欢吞咽唾液或者清喉，这时他就会不停的想要润喉。这是因为说谎导致肾上腺素上升，从而导致唾液像泵一样涌出来（与此同时并不会有太多新的唾液产生），说谎者此时就会将上涌的唾液吞咽下去，在这之后他又要清清喉咙了。

第6步：观察呼吸。

说谎者呼吸往往更急促，一次深呼吸后会出现一串短促的呼吸。嘴唇看上去也会比较干燥，因为清喉太多的缘故。再者，由于身受压力的缘故，心跳会加速，肺部也会需要更多的空气来呼吸。

第7步：观察其他身体部位。

主要看看他的手，手臂和腿。在无压舒适的状态下，人们手和手臂的运动空间往往更宽阔，也可以随意伸展双腿。但对于说谎的人而言，这些部位的动作就会比较局限，而且僵硬，有自我导向的趋势。这些动作主要体现在用手触摸耳朵，脸或后颈。另外，抱紧的双臂，紧闭的双腿以及手部动作的缺乏都是不愿意透露信息的迹象。

对常人而言，手势是讨论交流必不可少的一部分，但是说谎者却会尽量避免这些。在警告之下，他们不会用手指着，张开手或者画点画（食指大拇指相接触呈三角状被认为是深思熟虑的表现）。

注意他的指关节：那些没什么明显动作的说谎者可能会紧握椅子（或其他物体）直至指关节变白却全然不知。

清整动作在说谎者中间跟常见，比如头发，调节领带或者玩弄衬衫袖口。

两点警告：

说谎者可能会故意显出懒散的样子以此让人们觉得他“神态自若”。打哈欠或一些烦躁的动作很可能是故意显得随意以此来掩盖欺骗的迹象，安然自若不代表他没有说谎。

记住, 以上这些迹象不一定就是欺骗的象征，很可能只是紧张的表现。而且被审问的人也不一定因为自己在说谎就会觉得紧张。

第四部分：从全程审问中甄别谎言

第1步：小心：你可以识别谎言和虚伪，同样你也可能会看走眼。

很多由尴尬，害羞，别扭以及羞愧感，自卑感导致的信号可能会使你认为这个人说谎了，但事实并非这样；有压力的人特别容易被误解为撒谎了，因为人们在压力下的行为表现跟说谎的表象很像；因此，不能单凭一个特征一句“啊哈”就轻易判定这个人撒谎了，你要结合欺骗行为和回应的所有信号观察才好。

第2步：从全局着眼：在评价肢体语言时，口头回答以及其他的信号也能暗示谎言，这些因素包括：

这个人是经常过度紧张，还是仅仅由于他的现状？

是否有文化因素呢？可能这种行为在他的文化里是被赞扬的，但是在其他文化里面却被视为不诚实的。

你是否私下对这个人持有偏见呢？你希望他在说谎？千万不要落入这个陷阱！

他是否有谎言史呢？比如，他很有经验？

他有说谎的动机吗？或者说你有怀疑他说谎的理由吗？

你是否真的擅长识别谎言？你是否考虑到全局，而不是简单局限在一两个谎言提示里？

第3步：营造轻松的氛围，慢慢与所谓的说谎者之间建立密切的关系：这就要求你的肢体语言和语速要与他接近，不要有怀疑他说谎的任何信号；审问的时候，用一种理解不傲慢的态度来进行；这种方法会使他慢慢放下防御，帮助你更清楚地读懂信号。

第4步：确定底线：底线就是指他不说谎时的一些行为；通过对底线的了解，你能够判断他现在的表现跟平时是否有所异同。

如果你还不了解这个人，那就从了解他开始----对于个人基本信息人们都会据实回答。如果你早就了解他了，底线检查包括询问他一些你早就知道答案的问题。

第5步：学会识别偏差：通常人们说谎的时候喜欢通过一些实话来故意回避你的问题，但却是答非所问。

如果被问及“你打过你老婆吗？”，他答道：“我爱我老婆，为什么要打她？”这名嫌疑人从严格意义上讲说的是实话，但却在回避你一开始的问题。这种现象也暗示着他可能试图向你掩盖一些东西。

第6步：要求他重复之前所述故事：如果你真的不确定他是否说了实话，可以要求他将故事多次重复。

谎话是很难记得的，所以在重复他们编造的故事这个过程中，说谎者可能说的话前后不一致，完全错误或者就此吐露了。

要求他把故事再讲一遍，这很难做到，尤其是要求他事无巨细的讲出来。即使是专业的说谎者也会觉得这个逆向方法很难对付。

第7步：用怀疑的目光打量这个所谓的骗子：说谎者总是会很快赶到不自在；而说实话的人会经常变得愤怒或沮丧（表现在嘴唇紧闭，眉毛下垂，上眼睑紧紧下拉怒视）。

第8步：沉默应对：说谎者是很难逃避由你制造的沉默的。

他要你相信他编造的谎言，沉默不语却让他们无所适从，不知道你是否相信他说的。所以耐心点继续保持沉默，很多欺骗者就会不同的说以此去填补沉默的时间，在修饰谎言的过程中很可能出差错，这样谎言就不攻自破了。

说谎者会试图读你，看你是否相信他的谎言。如果对于这种内心监视你纹丝不动，说谎者就会感到很不自在。

好的倾听者可以很好的避免干扰，倾听本身就是揭露事实的高超技术。练习不去打断别人（如果有这个意向）----这不仅会帮你甄别谎言，也会使你成为你一个好的聆听者。

第9步：坚持到底：如果有方法，就应该去查清楚谎言背后的事实。

你若是想跟那些可能会澄清事实或者否认故事的人交谈，说谎者可能会千方百计给你理由来阻止你。这些理由本身就可能是谎言，所以克服自己的不情愿去跟那些被警告不要交流的人交谈时很值得的。任何事实性的东西都该被验证。

小提示

在你声称他是说谎者前要往好的方面想！你也不想无缘无故毁了你们之间的友谊/关系。

有些说谎者极赋经验甚至达到专业水准。他们捏造的故事（几乎完美的具体的日期和时间设置）在讲述多次后几乎弄假成真。实际上，在每次重述故事的时候，我们的记忆就会重组一点，所以捏造记忆来欺骗自己也是常见的事情。有的时候，你必须接受这个事实----你不可能一直火眼金金！

很多人在多数说实话的情况下，会表现得特别珍惜自己的名声。说谎者会冒险----他们会虚伪的维护自己的名声以让自己看上去比实际更加可靠和令人满意。

上述的这些说谎时的行为特征可能在这个人聚精会神讲话时发生（比如当话题很精深或者这个人压力很大时）。

那些被确认为临床精神病患者或者的人可能会以谎言为生，因为他们要操控现实来让其余自己想要看到的社会一致。遇到这类人，你就别去想着揭穿他们了，首先照顾好自己，别落入他们的谎言之网就好了。这些人不关心他人只关心自己，毫不犹豫地用一个谎言来圆另一个，不管这些谎言会对你造成多大的伤害。

上述某些说谎者的行为反映与那些根本没说谎的人可能一致。紧张，害羞，易恐惧和内疚的人在压力之下就很容易表现的紧张糟糕。在指控下，他们会变得特别有防御性，尤其是那些诚实感正义感超强的人。他们看起来在说谎，但其实他们只是被突然成为焦点而震惊且感到羞辱。

越是了解一个人，就越擅长识别他们的思维方式以及辨认他们是否正远离事实。

记住，虽然有些人有说谎的坏名声，但是千万不要让这个过去左右你的想法；人总是在变化的，要是因为某人过去的名声而对他的现在缺乏信任，你很可能会摧毁他改头换面的机会。过去的名声要和这个案例中种种说谎的迹象联系起来，放到一个更广的环境中去考虑，而且也可能是有人故意利用他说谎的历史来陷害他从而自己获利。过去不代表一切，还需具体问题具体分析。

说谎者善用身边之物来帮自己完善细节。比如，桌上有只笔，那他将的故事里可能就会出现一只笔。这可能就泄露他正在说谎。

你也应该想想这个谎言是否讲得通。大多数人说谎的时候会越来越紧张，因此捏造的一些事情根本就讲不通。假如他讲太多的细节，那他就有可能在说谎。在这种情况下，让他将故事多次重复以确认他们每次的版本都一样。

锻炼你识别谎言能力的一个好方法就是多看法庭类的电视节目以测试自己是否可以判断说谎者，比如“Judy法官”。相信你的直觉，仔细观察，看你是否可能识别出这个案例中你最不信任的那个人的说谎的证据（虽然有时候两个人都有可能说谎了）。如果你同意法官的结论，那你识别出的说谎征兆可能就和法官一致。

肉毒杆菌或其他外科整形可能也会跟你的判断相关，给你误报。当你的脸被化学治疗物给冻住了，你就会很难清楚地表达自己的感情。

说谎者话不多。要是你问他们：“是你做的吧?”他们一般会用是或者否来简单回答。注意，也要问“是你打破锅的吧？你怎么弄的？”这样问可能会挖掘出。

警告

对于聋子或有听力障碍的人而言，他们要通过观察你的嘴来读懂唇语，理解你的意思，因此就不会跟你做眼神交流。

勉强露出的笑容往往只是因为礼貌需要，别太在意。如果有人勉强对你笑，可能说明他尊重你这个人，想给你留下好的印象。

有些人就喜欢盯着你的眼睛看。他们可能是故意这样训练自己，试图用这种方法使对方紧张；也可能他们觉得眼神交流是礼节所需才这样做。

你是不是经常鉴定别人说话的真诚度？如果你总是在寻找谎言，别人可能会出于对拷问的恐惧对你退避三舍。说话带有攻击性且无时无刻不怀疑他人并不是警觉性的体现，相反，这是对他人缺乏信任的强迫性的表现。

肢体语言只是一个提示，并不是确凿的事实。最终结论要以确凿的证据为基础，不要单单因此肢体语言就判断他人说谎并加以惩罚。而且，不要将挖掘说谎者的工作转变成“要是我不认真对待，我就被耍了”的局面；把你的个人正义感放到一边，寻找事实，动机以及更广的推论。但是如果你因为被欺骗而深受伤害，你当然有权觉得受到了背叛和伤害，但是在甄别说谎者的审问中，不能因为偏见就想当然的判断他是说谎者，偏见会混淆你的判断。

研究表明，对被怀疑对象的审问应该用他的母语来执行。如果问询的语言是他后天习得的，即使他精通这门外语，他的反应都是截然不同的（不管是口语还是肢体语言）。

患有发育障碍（如自闭症或阿斯伯格综合症）的人是极不情愿或者根本不会跟他人有眼神交流的。这只是自闭症的表现，而不是不真诚。

在一些文化中眼神交流被当成粗鲁的行为，这就解释了为什么有些人不愿意一直看着你的眼睛。而且，经历过艰难的家庭抚养，人际关系或者暴力的人一般比较顺从，这是保持安全的一种方法；这种顺从体现在缺乏自信，回避眼神交流也成为了一种习惯。再者，那些羞涩的或者有社会焦躁症的人群通常的肢体语言跟说谎者类似，比如回避眼神交流，不喜欢跟他人一起，紧张等。所以在下定论错杀无辜前，要实事求是，不要照本宣科随意下结论。

有些人本来就喉咙干燥，会时常自然地吞咽和清喉。

当天气太热（或太冷）或者急着上厕所时，有些人会显得烦躁不安。

患有两极分化症的人在狂躁时往往讲话速度比平时快很多。

参考

扩展阅读，以下内容您可能还感兴趣。

现在社会人人都说假话，要怎么识别说话真伪呢？

你为什么要计较真伪！说话分为工作和生活，工作中大多数人说的话都是为了应付工作而说的违心的话，生活里你的家人和好朋友说的话基本都是真话，也有为了不让你担心而说的善意的谎言，

你不需要去辨别真假，你只需要知道这些话对你自己有没有切身的影响就行了

怎样辨别一个人在说真话还是假话

用手触面

为掩饰谎话，说谎者会不自觉地抓鼻、用手掩口或用食指掩着上唇、抓面颊或耳朵

假笑

假笑笑得较慢，而且笑容不对称；双眼完全没有表情。（我有个朋友就有这个习惯，每次说完谎，就会不自觉地打哈哈。当我直指他讲大话，他便会不自然地说只是和我说笑来遮掩过去。） 眼神闪缩

说谎时，因为脑部要集中在谎话上，双眼会望向别处，或经常眨眼；跟对方没眼神接触，表现不安或闪缩。（所以，不看着他人的双眼，不单代表没有礼貌，或没有自信，也表现出你自己也不相信自己的说话！）

视线 说谎者不时望向房门，双脚指向门口；这是因为潜意识想摆脱谎话，因而想离开房间。 表现犹豫

为怕前后矛盾，说谎时说话会比平时慢，小心用字遣词，脑海中会先“预演”一次。（当然，如果你在说谎前已在脑内预演了千百篇，我相信“反应”应该还是颇快的。）

“脚印印”

想尽快说完谎话，不耐烦感觉或会出卖说谎者，坐下时不自觉“脚印印”或摇脚。

跷手跷脚

经典的自我保护象征，显示说谎者担心谎话最终被揭穿，因此作此守势。

面部抽搐

面部表情肌肉是不随意肌，偶然一次抽搐，即使过程不足一秒，或已露破绽。 面红

说谎时，心跳往往加速，血液涌进毛细血管，人就会觉得热，继而可能面红。 微细表情

一个人若不想对方知道自己已早知一个消息，他会先做出一个惊奇表情，但很快就回复原貌。 说话离题

担心对方不相信自己的谎话，说谎者会胡扯，提供很多不必要的资料。

声调改变

若突然大声、高音或表现紧张，他可能正说谎。

说话快速

说谎时话速加快，好让尽快说完。（混过去便算！）

冒汗

说谎时肾上腺素上升，会觉得热和冒汗。

大口吸气

担心谎话被揭穿，胸口或绷紧，气管收窄，出现缺氧。（或呼吸较急速。）

口干

说谎者或不停吞口水及*口唇。

过份友善

为博对方信任，说谎者会扮熟、过份热情。（当然，友善是应该的；过份就假。）

怎样识别男人的谎言

也许男人的谎言说的太多,也许他们是在玩弄感情

但是这是你爱的那个男人吗?

我觉得事实最后不管怎样都会浮出水面,

那又为何不开开心心的,不要想那么多他是不是在说谎

有的时候谎言是好意,虽然本人不赞成说谎

但是如果一个人说他爱你, 但是过嘞几天他改变主意了,说不爱你了

那不代表他骗你了,只是他表达出他当时心里的感觉.

所以谎言到底有多重要? 这要看你自己了.

个人觉得还是把你的精力和时间花在观察他有对你多付出!

有没有那种奋不顾身的为你挡困难

爱一个人就是付出, 无条件的付出.

真感情不是他能多么的陪你分享快乐,而是他能跟你坚持的走过每个风风雨雨的日子!

怎样从一个人的眼神分辨出【他】或【她】说的真话还是假话？

辨别谎言 第一，笑时只运用大颧骨部位的肌肉，只是嘴动了动。眼睛周围的轮匝肌和面颊拉长，这就是假笑。因此假笑时面颊的肌肉松弛，眼睛不会眯起。狡猾的撒谎者将大颧骨部位的肌肉层层皱起来补偿这些缺憾，这一动作会影响到眼轮匝肌和松弛的面颊并能使眼睛眯起，从而使假笑看起来更加真实可信。 第二，假笑保持的时间能特别长。真实的微笑持续的时间只能在２／３秒到４秒钟之间，其时间长短主要取决于感情的强烈程度。而假笑则不同，它就像聚会后仍然不肯离去的客人一样让人感到别扭。这主要是因为假笑缺乏真实情感的内在激励，所以我们就不知道何时将其结束。其实，任何一种表情如果持续的时间超过１０秒钟或５秒钟，大部分都可能是假的。只有一些强烈情感的展现如愤怒、狂喜和抑郁属例外，而这些表情持续的时间常常更为短暂。 第三，当看到他人有感情的真笑自然褪去时，假笑也会随之而去。对于绝大部分表情来说，突然的开始和结束就表明我们在有意识地运用这种表情。而只有惊奇是例外，它一闪即过，从开始、保持到停止总的时间不会超过一秒，如果持续时间更长，他的惊奇就是装出来的很多人能模仿惊奇的表情动作——眼眉上挑，嘴巴张大——但很少人能模仿惊奇的突然开始和结束。 第四，假笑时，面孔两边的表情常常会有些许的不对称。习惯于用右手的人，假笑时左嘴角挑得更高，习惯于用左手的人，右嘴角挑得更高。 笑容来得太早或太迟都可能表明是一个欺骗的表情。例如，如果一个人说，“我不是已经和你说过这件事了吗？”然后才勃然大怒，这多半是在欺骗，他的表情是矫揉造作出来的。面部表情和身体姿势应该同时发生，而不是在它们之后才发生。又如，一个人砰砰砰地敲打桌面之后才表现出愤怒的样子，这实际上是装腔作势，是在演戏。 最后，假笑能掩饰无情和残忍。德拉库拉伯爵微笑着说他只想一个人独居伦敦时，乔纳森·哈克感到他的笑里隐藏着什么，“他所说的话和笑容怎么有点不协调，说话时的脸形使笑容看起来充满了敌意和讥讽。” 隐藏的情感常常会在脸的上部暴露出来。诗人托马斯·怀特（１５０３～１５４５）说，“眼睛是心灵的叛徒”。眼睛、眉毛、前额及其周围的肌肉都会暴露你的心理。在人们当中，匹诺曹的鼻子是真实存在的。当一个人试着用微笑来掩饰他内心的痛苦时，泄密的往往是眼睛，从他的眼里我们能读出难过和悲凉。这正如最近所进行的一项研究所发现的，当来自嘴和眼的线索发生冲突时，眼睛会占优势并获胜。 前额是这些肌肉的中心。例如，当一个人悲哀、苦恼、痛苦和有负罪感时，眉毛的内角挑起，前额向中间皱起。不到１５％的人能假装出这种表情。要装出恐惧和难过的表情甚至更难，这些表情为：眉毛挑起，双眉皱在一起。它们很易将秘密泄露，并且只有１０％的人能装出这种表情。 肌肉不自然地出现在面孔的其他部位也能很好地将秘密揭露。例如，当痛苦和悲哀时，唇角拉向下，而下巴的肌肉却不动。不到１０％的人能随意做出这个动作。绷紧的双唇是愤怒可靠的标志。这常常将一个人的内心情感揭露，从根本上说，它是一种警告。嘴唇不是向里拉或相当明显地压在一起，而只是向里稍稍抿了抿便形成了相当严厉的表情。人们能够学会并模仿这些表情，但那得花数百小时的时间。 精明的撒谎者常常利用像愤怒这样强烈的感情来掩饰他们内心的恐惧和负罪感。１９６０年，审问阿道夫·艾希曼（ＡｄｏｌｆＥｉｃｈ－ｍａｎｎ，德国纳粹战犯———译者注）的法官很快就了解到，无论艾希曼什么时候大叫着说，“不！不！从来就没有，豪普特曼阁下！”或“决不！决不！”这时他就是在撒谎。在对托马斯·希尔的听证会上，安尼塔·希尔所说的话听起来相当悦耳且发音清晰，而托马斯却怒不可遏。虽然我们很难觉察出他的愤怒表情是为了掩饰其内心的虚伪，而这或许真的为他掩盖了许多谎言。 几乎没有人知道，极细微的表情展现常常是我们识别谎言的关键之所在。有时在一瞬间，面部会突然冒出所隐藏的真实情感。通过对伊朗门事件听证会的录像进行分析，可以显示约翰·波因德克斯撒了谎。当有人问及约翰·波因德克斯同美国中央情报局头目威廉·凯西会见的情况时，他的面孔因愤怒而红白相间，就像图画书一样，这一表情只持续了１／４秒。很明显，沉着冷静的波因德克斯隐藏了有关会见的重要事实。而审问者则错过了这一机会，并没有追根求源，把事实*弄清。 以表情的细微变化作为识别谎言的证据相当不易。一个更为复杂也更为普遍的现象是：说大话唬人。当一个人感到他那伪装的表情失败了，通常情况下，他还会用微笑迅速将其掩盖。而有些人则通过说大话唬对方来隐藏其内心的真实情感，它保持的时间比表情发生细微变化持续的时间要长。。

你们平时如何辨别一个人说的是真话还是吹牛，如果说真话人都是什么眼神什么表情，说假话吹牛的人都是什么

任何人的话都不能全信，包括父母恋人爱人甚至是奥巴马····

区别是有的人可以试图去信，或者可以去信任他的不诚，而且有些无害的不诚你一定要去深究也没意思，因为这些谎言不会伤害到你，何苦去费心机，比如你问你妈饭吃了没，她骗你说吃了，根本无需去追究，你可以默认这是可信的，因为这是无害的

有的人，心怀叵测，你千万要小心，对于利益上有上下的，你要用完全否定的态度去对待他的话，即使他说的是真话你也可以出于谨慎原则去质疑他

有些人喜欢吹牛，有些人心里藏不住话，这些人都是要长久接触才能知道可信否，当然，涉及利益，不要全信