初中升高中，不仅仅只是意味着中考的结束，更意味着你的心理要更加成熟。然而面对着即将步入的竞争压力更大的高中殿堂，你真的做好心理上的准备了吗？ 新☆王牌 高中和初中的学习生活方式有着很大的差异，可以说高一阶段是你们由初中到高中的转型

本文我们将从以下几个部分来详细介绍如何顺利渡过高中第一年：准备指南、社交指南、学业指南、课余生活指南

毫无头绪的高中生活的确会令人望然生畏。但若能做到心中有数，那么不论是学业交友，还是课余活动，你都能如鱼得水。只要掌握了混迹高中的要义，你不但会在餐桌上得到一席之位，还能获得丰富的课余生活与张弛有度的学习计划。想要顺利渡过高中第一年吗？请随我们从以下几个步骤做起吧！第一部分：准备指南

终于进入了高中，心中不由掀起一阵阵兴奋。不过自己也明白，既然来了就要拿出百分百的实力，向目标一步步的迈进。进了高中，就等于自己理想的大学已为自己敞开了半个大门。所以说呢，怎样渡过高中三年是很重要的。 我生活在一个小知识分子家庭，

第1步：一定要参加新生入学教育。

初为“高三家长”的必修课程及心态调整 梁挺福 学校开学已经接近有两个多月了，刚刚升上高三毕业班的学生已经逐步适应高三充实而紧张的学习生活，然而部分毕业班的家长好像慢热型，迟迟找不到当好一名高三家长的感觉，家长们紧张、迷茫、困惑，看

作为8年级的老生，或许新生入学教育对你而言很幼稚可笑，但其意义却很重要。入学教育不仅可以让你熟悉新环境，了解新老师，还是大好的社交机会。与其和家长黏在一起，不如大胆去结识新同学，与老朋友活络感情。

高考基础很重要，一轮一定要跟紧，因为这是你唯一的也是最好的绝地反击的机会 我数学不差，高考128，以我的经验来讲学数学最重要的就是多做题，但是我也知道对于数学不好的同学做数学题简直就是一种折磨，但是也没别的方法了，一定要抓住基础，

第一印象很重要，所以要好好打扮。衣服无需华丽，但外形和个人卫生要多下功夫。

一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手

第2步：开学前先结交一些朋友。

仅供参考： 随着学习的深入，数学成绩的分化是必然的，那么成绩落后的原因何在？学习数学有困难的新高一同学应怎样顺利度过适应期呢？ 【原因一】高中数学与初中数学相比，难度提高。因此会有少部分新高一生一时无法适应。表现在上课都听懂，作

如果能碰到与你同校的熟人，那可就太幸运啦。你可以提前和朋友约好，问问他们的课表，看看谁能和你搭伴吃午饭。你也可以大胆的去交结新朋友，游泳俱乐部，商场，夏季足球队的伙伴们都是不错的选择。有熟人在身旁能让你更轻松的融入新环境。

有些家长不断的提出疑问：以前还好好的，现在怎么变得怪怪的，我们都管不了；有时候态度比我们还暴躁。我们的孩子怎么了？不用着急，这说明孩子到了人生的第二反抗期了，也就是我们所说的青春期，只要家长和教师因势利导会慢慢顺利度过的。 儿童

初来乍到没有朋友的同学也不要紧张，和你一样的新人也很多哟。

江西宁都中学 卢加英物理同行们都认为高考考的是运动和力，因为运动和力是贯穿于整个高中物理。而运动和力的知识恰好就是安排高一年级第一学期要学习的必修一教材中，对由初三刚进入高中的学生来说这些内容好像熟悉又觉得陌生。因为运动和力的浅

第3步：与学长学姐做朋友。

高一，一般就是适应时期，刚上高中很新鲜，什么都想尝试一下，这些随你，锻炼一下也不错。但是，绝对绝对不能放松学习。 剩下两年两种选择：高二很苦高三轻松或是高二轻松高三很苦，明确的告诉你，高考状元基本上都是前者，后一种选择一般都是老

混迹高中的一大窍门就是和高年级的学长学姐交好。如果你有在高年级读书的贴心哥姐或者邻居朋友能够照顾你，这是再好不过的了。高年级的孩子能帮你搞清楚以下几件事：

经过初中的努力奋斗，现在你们已经成功地成为了一名高中生。不管你们的中考成绩是否是自己满意的成绩，都已经成为了历史，你们不需要再去纠结这个成绩。现在最重要是你们需要为自己的高中而努力奋斗，下面星火教育的老师就告诉你们，这三件事才

在某些老师面前应该如何表现

经过几年努力，同学们踏入了向往已久的高中校园，开始了人生中最美好也是最珍贵的高中生活。面对新的生活环境、新的老师、新的同学，然而没等兴奋多长时间，时间过的很快，看到中段考试结果，也不免会生出几分惆怅和失落。从初中到高中，生活的

哪些人最好不要招惹

经过初中的努力奋斗，现在你们已经成功地成为了一名高中生。不管你们的中考成绩是否是自己满意的成绩，都已经成为了历史，你们不需要再去纠结这个成绩。现在最重要是你们需要为自己的高中而努力奋斗，下面星火教育的老师就告诉你们，这三件事才

你感兴趣的俱乐部或运动队的内幕消息

爸爸作律师，妈妈是会计师，姐姐正在大学读博，也算是一个书香门第吧！根据我三年初中生活的体会和姐姐的引导。我认为三年高中应该这样渡过：作文网 home.sanwen8.cn高一，由于从初中顺利地考上了高中，再想一想有的同学没有考上，心中不免会产

某些课程的高分诀窍

为考大学做准备.. 学习要安排一个简单可行的计划, 改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展. 在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记重要的题型结构,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做

第4步：熟知学校地图。

如何适应高中生活—写给高一新生的一封信 在这丹桂飘香,硕果累累的收获季节里,我们的同学们闯过了学生生活的第一大关,成功的进入高中学习,成为一个真正的高中生,在此,我对各位同学的进步表示忠心的祝贺。新学期马上就要开始了,你们也将开始踏上新

强调这一点似乎很没必要，但新学期伊始，顺利找到路会让你轻松不少。除了认清大概方位，你最好入手一份学校的地图，这样可以更快的找对教室，为你节约3-4分钟的课间时间。课间时间越充裕，你的压力就越小，也能更准时的赶上下一节课。

一、那我们怎样和“叛逆”孩子沟通呢？ 打骂不行，放任不得，半大孩子真难管，在许多家长无奈于青春期孩子叛逆的同时，孩子们说出了自己的心里话：“叛逆，是被出来的。其实，自己在生活中也很矛盾。”孩子心声：最渴望父母也能认个错“在父母眼里

如果去储物柜取书较费时间，可以考虑和好友共用一个储物柜，以避免一次性携带过多书籍。

如何帮孩子顺利的度过青春叛逆期 初中到高中这一阶段的孩子，一般是13——18岁，正处于青春期，由不成熟到成熟发育的转化期，思维发育趋于成熟,精神上追求独立自主,性别意识强化,自我意识的增强。在心理和生理上都会有所改变。 心理学认为,叛逆心

第5步：提前准备好学习用品。

亲爱的，中学对于中国人来说，可谓是永久的记忆，有人为了上大学拼命，有人开始恋爱、娱乐而放弃了高考。那么，怎么做才是对的呢？ 目前，国家的财力还很弱，还不能给每一个人很好的福利保障，因此，国人必须依靠自己的拼搏获取生活资料。中学是

开学前一天请置备好学习用具以备不时之需。课表做好备份，课本，活页夹，笔记本，学习用具，体育课的换洗衣物都要准备好。不要在开学第一天就成了忘记带换洗衣物的小伙子或者节节课都问人家借铅笔的姑娘。

我成功度过了艰难的高中生活 I had a tough life in high school. 我成功度过了艰难的高中生活 I had a tough life in high school.

第6步：注意在校的着装。

如何度过高中生活如何度过一个有意义的高中生活，我认为首要的是学会做人，正所谓的先做人，后读书。人做不好，书也读不好，将来走上社会，也不见得工作能做得好。如此浅显的道理，不见得每个人都能理解其中的真谛。做一个什么样的人，这个话题

某些学校对学生的着装要求严格，对穿着不合规矩的学生，老师有权责令其停课去校医院禁闭，或要求你回家换衣服（如果你没有换洗衣物），更糟的情况下，老师可以要求你直接换成体育课的运动服。如果学校有统一校服，请按规矩穿戴。如果没有校服，请遵循以下穿衣指南：

您好呀，学而好为您解答。 首先，要积累单词。到书店买小本的英语单词本（包含高中三年的），那种很小很方便携带的。 百词斩那本。每天看。 多读句子，短语 读句子，读短语，每天规定晨读读3页，不多不少。读的时候不要急，好好体会，试着欣赏自

注意短裤长度。很多学校要求短裤长度不得短于指尖所到位置。姑娘们，穿上短裤后请站直，将手臂贴着大腿垂下，看看短裤的长度是否长于指尖位置。

很快就要迎来高中的学习生活了，幻想过很多次向往了好久的高中会是什么样子。上了高中不论从哪个方面来说，和初中都应该是有很大的不同。所以，我需要给自己一份新的计划在高中开始前做好更好的准备来迎接接下来的挑战。 （1）时间安排和学习效

不要露出内衣裤。女生不要露出胸罩肩带，男生不要露着内裤四处逛。很多学校对此严令禁止，如此着装也很不雅观。

1、帮助孩子适应新的人际关系 首先要让孩子熟悉周围的同学，多和他们进行交流，特别是同寝室的同学。大家可能毕业于不同的学校，但既然走到了一起，就都是兄弟或姐妹，同样都有满腔的，同样都有美好的憧憬。在家里面你是爸妈的“宝贝”，家长

避免衣物上印有脏话。T恤衫上的不雅言辞可能让你遭到停课处理。

我的体会是， 高中你就抱着吃苦的态度， 和你的同学们携手并进， 好好学习，不要抱怨老师管的太严， 到最后你会明白都是为你好，

第二部分：社交指南

一、了解这一阶段学生的特点 兵法云：“知己知彼，百战不殆”，做学生工作也是如此，如果对学生的年龄特征、心理特征都缺乏基本的了解，那又怎能企盼在工作中取得成效呢？ 青春期的学生开始用批判的眼光看待周围的事物，他们不轻信，不盲从，喜欢

第1步：学期伊始要尽量友善开朗。

高中三年是一个人形成一种性格、品味、高雅情操的关键时期，对一个孩子应该是很美好也很重要的人生阶段，这三年不仅仅是为考大学，要从人生的大局上考虑三年的发展。除了学习，不能忽略其他方面的发展，个人魅力不仅仅取决于学习成绩，家长老师

高中新生不如大学新生那样容易打成一片，但你还是要尽量与人为善。高中的社交圈一旦形成就较为稳固，不易接受新人，所以你要抓紧时间广交朋友。跟法语课上的姑娘打个招呼，与你的实验课搭档和睦相处，结交同一班级的同学，这些人很有可能会陪伴你度过接下来的四年。

度过高中生活吧 高中生活怎么度过 并不是你我两三句话就可以说的清楚的 总之无论多无聊都要接受 高中说白了也只是我们漫长的生活的一环 也可能是学习生活的最后一环 为了让他更有趣 尽力去做些自己认为有趣的事情吧 不要害怕被人嘲笑 如果大家都

结识一起上体育课的同学。这些人可能在别的课上遇不到。

认识储物柜与你相邻的同学。

在午餐桌上结交朋友。

如果有人邀请你逛街或是参加派对，不要羞涩拒绝。只有活动有趣，请尽量参与。

第2步：尝试加入不同的社交圈。

与其担心是否能尽快找到适合自己的朋友圈，不如多去结识不同的人。高中的社交圈种类繁多，有明星学生，书呆子，有学霸，运动健将，也有瘾君子等等，不要把自己在某个圈子里，在做出选择前多做尝试。

高中的朋友圈一般比较持久固定，但也绝非一成不变。如果你在数月后发现现有的圈子不适合你，却又不愿意费力结交新人，那么你很可能会孑然一身。

多参加社团活动或体育活动能帮你拓宽交际圈，认识更多的人。

对待旁人要持包容态度，但要避免那些教唆你抽烟翘课考试作弊的损友。

第3步：不要急着开始恋情。

或许你在第一节物理课上就对某人一见钟情，但不要急着表白心迹。过早的陷入恋情会制约你结交朋友，妨碍你找寻真正的快乐。98%的高中恋情都不能长久，分手后面对共同的交际圈会让你很尴尬的。

如果真的开始了恋情，要学会保护自己。不要做让自己不愉快的事，对待性事要精明谨慎。

第4步：多参加学校活动。

你或许不屑于参加学校舞会或返校游戏，但露面结交新朋友，让对方知道你是谁还是很有必要的。戏剧社的成员不会去踢足球，球队的运动员也不会参演戏剧，但你若两者都参与，就能够结识更多的人，让你的高中生活更加丰富多彩。

你无须做一个活动狂人，但在还未找准自我定位的前几个月，请尽量多参与学校的活动。

第5步：为不同科目找寻搭档。

哪怕在新班级中只认识一个人也会让你踏实许多。课程伊始请和你的邻桌打招呼，试着与他交谈。对方会记住你，说不定还会陪你走去下节课的教室呢。这样的话，即便有群组任务，你也不必担心没有搭档啦！

只要结交到一个朋友，你就会通过他认识更多的人。

同一课程的搭档可以帮助你学习，还能在你缺课或其他突发情况发生时替你向老师说明情况。

第6步：找寻一起吃午饭的朋友。

对大部分学校而言，午餐座次并不会在开学伊始就拟定成规，但你最好尽快找到一起吃午饭的朋友。提前找到与自己时间契合的午餐伙伴是再好不过的事。提前和大家商量好见面地点，然后一起去找位置。如果没有一起吃午餐的朋友，那就早点去餐厅找好位置，然后邀请温和友善的人与你同桌。

你也可以问问早先认识的人午餐在哪里吃，然后加入他们。

遇到心仪的人，断不可犹豫不决。过于害羞不敢张口只会让你和一堆不喜欢的人坐在一起。

第7步：不要过分纠结自身形象。

这一点对于高一新生的确很难做到，不过你要明白，凡人皆会在意他人对自己的看法，纠结自己是否受欢迎，揣摩自己的新鞋看起来是否美观等等。并不是只有你一个人觉得没安全感，大家都是如此。过度纠结自身形象是没有必要的。

少照镜子多读书。

打扮的漂亮会让你提升自信，但过度纠结外表则会让你不开心。

哪怕你不是个自信的人，也请摆出自信的气势。走路抬头挺胸，不要萎靡不振。

第三部分：学业指南

第1步：对老师要态度谦和。

你或许觉得在化学课上和老师对着干很有种，但等到期中成绩出来你的分数却没上升，那可就麻烦了。即便有些老师不讨你喜欢，你也要谦和尊师。上课准时出席，学习态度端正定会让你受益匪浅。

报考大学时需要老师写推荐信，所以良好的师生关系在一开始就要打好基础。

第2步：制定适合自身情况的学习计划。

如果想要在高中第一年成绩斐然，你必须搞清楚哪些习惯对你的学习有益，那些会妨碍你学习。你在什么时候效率最高？是自习课，放学后的空隙还是睡觉前？学习的时候你是喜欢边吃零食边听音乐，还是喜欢品茗清静？找出适合自己的学习方案，做到持之以恒。

如果你喜欢集体学习，不妨参加一个学习互助小组，组里的学生个个志向远大，必定能互相激励。这个方法仅适用于集体学习出效率的人。

学会记笔记。笔记可以帮助你轻松备考。

不要开夜车。开夜车会让你精神萎靡，考试发挥失常。考前提前复习，不要临时抱佛脚。

第3步：完成家庭作业。

这个要求看似老生常谈，但想要做到却绝非易事。不要在清晨的巴士上或开年级会议的时候赶作业。放学后去自习室，或者等课余活动结束后回家静心完成作业。写作业要认真，用心领会知识要点，不要敷衍了事。

如果不会做作业，课后要多寻求帮助，不要气馁害臊。

第4步：积极参与课堂教学。

积极参与课堂教学不仅可以使你保持头脑清醒，让老师对你青睐有加，还能激起你的学习兴趣，促进学习积极性。你不见得要回答老师提出的所有问题，也无需一直思路紧绷，但要不时的发声，让老师知道你明白课程内容。

积极参与课堂教学可以促进你的成绩。多参与课堂教学可以帮助你深刻领会教学内容。

第5步：对申请大学做初步构想，但无需过度操心。

你无需在高中的第一年就选好心仪的高校，但要想好什么样的大学适合自己，了解其申请难度。总的来说，申请四年制大学你需要良好的成绩，2到3位老师出具推荐信，个人陈述和课外活动的经历（运动队或志愿组织等）。

第一年就参加社团或运动队可以让你有时间磨练技艺，争取到领导头衔。

如果你之前没有任何课外活动经历，最后一年却加入了诸多社团，这会让大学委员会生疑。

提前考虑大学事宜并非不可，但是不要操心过度。一年并不会对你的申请造成影响，高中的时间还很长。

第6步：资料要分类放好。

8年级的时候，你曾经把所有科目的资料都塞进一个文件夹中；学年结束的时候资料夹曾裂成两半；资料夹曾掉在床下一周让你因此挂两科……之前的错误不要再犯，是时候做个条理分明的人啦！

第7步：做个有条理的人。

高中生做事要条理分明，请按照科目课程分别准备文件夹，笔记本和活页夹。每个文件夹都做好分类标记，一天的学习生活结束后请整理资料，以防错放搞混。

整洁的储物柜是做事有条理的表现。请把书本整齐摆放在柜子里，不要随意乱丢。

准备个计划簿。计划簿可以让你安排时间，提前准备考试或其他事情。

第8步：多和聪明人交往。

不要只和反智的人一起厮混，要多与聪明人交往。你的朋友无需才智过人，但要聪慧有志向。与这些人交往可以让你学习进步，他们会给你学业上的建议，也能帮你缓解学业压力。

和聪明人交朋友会让你也变得聪明，这难道不好吗？

第9步：不要做个反智主义者。

反智主义会让你抱憾终身。你或许觉得在高中耍酷很帅，但当你要申请大学却连考卷上的名字也拼错时，你就会后悔了。社交生活固然有趣，但学业也不可忽略，它甚至比你的社交更为重要，毕竟学业能够决定你未来的人生走向。

不要觉得大家会喜欢傻乎乎的人，因此就藏愚守拙。这条定律现在早已不流行啦。

第四部分：课余生活指南

第1步：参加一两个社团。

加入你感兴趣的社团，拓展你的兴趣爱好。社团种类繁多，有新闻社，年鉴小组，诗社，法语或西班牙语兴趣小组，滑雪俱乐部等等。选一两个你能持之以恒的社团，不要为了简历好看就一把抓。社团活动能磨砺你的才艺，同时也能让你结交到新朋友。

一开始可以多参加几个社团，权衡之后做出选择。

调查一下知名度较大的青年社团和志愿者组织。

不同社团的活动强度也不尽相同。比如年鉴小组就可能要花费你更多时间，不像一般社团那样一个月开一两次会就好。做好权衡，不要让自己过于疲惫。

第2步：选一种运动。

如果你运动神经不发达，不参加体育活动也没关系。但如果有你喜欢或正在训练的体育项目，那么不妨锻炼一下。运动不仅能让你结交朋友，还可以让你身体强健，作息规律。科学研究表明，运动可以促进学习成绩的提升。

运动需要耗费的时间精力比社团多得多。如果你专研一门体育运动，或者按季节一年三种运动轮轴转，那么请合理安排时间，不要过多参加社团，避免贪多嚼不烂。

第3步：要善待父母。

高一的你可能和父母关系不很亲近，但不要与他们敌对，要做他们的朋友。父母为你煮饭，送你上下学，可能还要给你零花钱供你与朋友消遣。不要因为心情不好或者失恋就迁怒于父母，以后你会后悔的。.

和家长做朋友而不是敌人会让你的高中生活更开心。

第4步：不要轻易发生性关系。

很多高中新生连吻都没接过，但也有人早就偷尝了禁果。在没做好准备之前不要随意发生性关系。要与爱人分享，而不是和酒醉后随便碰到的人。不要因为外界压力随意偷尝禁果，当双方都准备好且清醒的情况下再考虑性事。如果非要发生关系，请注意使用保护措施。（等）

如果你约会的对象一门心思想骗炮，那他绝非你的白马王子。

各个州对于可以发生性事的年龄规定不一，请注意避免未成年发生性关系。

小提示

做事要有条理！如果愿意的话，可以为每门主课都准备配套的活页夹和文件夹，这个方法非常有效。

不要忘记你的计划簿哦！计划簿一般都很轻便易携带，能为你省去不少麻烦呢！

不要给自己找麻烦，这一点很重要。不要去惹事，惹出了事就要勇敢面对。事不关己就不要瞎搀和。

搞好个人卫生，做到整洁清爽。身上有异味的人不招人待见。

学习要做到劳逸结合。家庭作业可以分两部分完成，中途玩玩你的Ipod，然后再做作业。劳逸结合可以让你精力集中，舒缓压力。

搞清任课老师对待上课喝水吃东西的态度。体育课后，如果任课老师能允许你在课堂上喝点水，那可就再好不过了。

第一周摸清楚上课路线后，请记清教室位置，这样会让你节省时间，尽快赶到教室。

想要获得他人尊重，你要做到自信有主见，不会人云亦云。

好好享受吧！高一的生活五彩缤纷，就看你怎么过了。

承认自我，欣赏自我。

放轻松，不要因为考试失利或作业繁重就废寝忘食。

不要带太多的书。随身带个活页夹，把学习用品和各科资料都装进去，简单方便。

让自己保持开心的状态。每天抽20分钟做自己喜欢做的事，之后再做作业可以事半功倍。

合理使用储物柜。背着一堆书会让你成为驼背小老头，还容易让人疲惫。看准时间去储物柜取物，方便快捷。

对待帮助你的校工要谦和。举个例子，当高年级学生做作业需要资料时，图书管理员可以提供很多帮助。门卫也是很有用的校工，如果你有紧急情况需要开卫生间或者储物间的门，他们就会派上用场。笔者读高一时曾背运一整天，多亏体育馆的管理员悄悄把我放出去，让我得以舒缓心情。同理，食堂大妈也是很有用的校工。这些人看起来微不足道，但当你真正背运的时候，一丁点的善意也会让你很窝心。

要及时寻求帮助。虽然有些可怕，但是老师们的确会为你伸出援手。因为害怕而拒绝帮助，导致高一过得很不开心，这是很不值得的。亡羊补牢为时不晚，但如果你能在问题出现的初期就将其解决，这岂不是更好。

警告

把自己的储物柜锁好，高中贼人也不少。

结交新朋友要注意一点，不要为任何人而改变自我！每个人都是独一无二不可复制的，如果对方试图改变你的性格，那证明你们并非朋友。

不要自己做别人。装腔作势的人不受人待见，如果被人发现你和表现出来的样子并不相符，对方就会怀疑你的真诚，甚至导致友情破裂。不要否定自我，这不仅会伤害身边的人，更会伤害你自己。

如果被人欺负一定要奋起反抗，向辅导员或者校领导反映。忍气吞声只会让你的高中生活悲惨痛苦。

择友要慎重。朋友会对你的高中生活产生很大影响。

不要迟到。不迟到是讨老师欢心的基本准则。通常情况下，迟到若干次就可视为旷课。

课上偶尔发个短信也无可厚非，但不要被老师捉到。温和点的老师点下名也就罢了，严厉的老师可能会整节课没收你的手机，厉害的老师会把你的手机没收一整天。所以要好自为之啊。

如果担心贵重物品被盗（昂贵的手机，MP3等等），就别把它们带到学校。这是防止物品被盗或者被老师没收的最好方法。

别把柜子里的东西堆得乱七八糟。柜子如果不整洁，你就很难找到自己想要的东西，从而导致迟到。

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高中三年该如何度过

高一，一般就是适应时期，刚上高中很新鲜，什么都想尝试一下，这些随你，锻炼一下也不错。但是，绝对绝对不能放松学习。

剩下两年两种选择：高二很苦高三轻松或是高二轻松高三很苦，明确的告诉你，高考状元基本上都是前者，后一种选择一般都是老师用来鼓励的后进生。

高二的时候，建议写好老师留得作业，每天该复习什么，预习什么，都应该有个计划。据我观察我们班考上清华北大的同学的共同点就是笔记记得特具体，不光是把板书抄上了，还有自己的理解，知识点的来龙去脉，与其他知识点的融会贯通都有，特别的细，每一步的书写只要与老师有偏差就去问，一直问到完全正确为止。我就特服他们这一点，没有恒心毅力和对学习的热忱是做不到的。

到了高三，只要你肯努力，同时能够保持乐观平和的心态，这绝对是创造奇迹的一年。这时跟要握紧老师的手了，相信自己。

我想说，要想有平衡的心态，必须做个计划并能完成。不然的话总会在考试前会感觉自己有没有复习到地方，而感觉到心里很恐慌。至于计划的制定，我偷个懒，我觉得楼上讲的很好，和我当时的就差不多，挺有用的。

其实高中三年除了学习还有别的，朋友啊，师生感情啊，都要培养，但是要自然的去相处，否则不要过分去追求，不仅得不到理想的感情还会耽误学习的时间。

高中的社团活动和学生会建议有挑选的参加，就去找那些建立时间长的，活动丰富的，需要沟通能力的，具体的还是咨询学校的学长吧，每个学校的情况不同嘛。

还有，关于谈恋爱，这个真不好说，我班有个保送清华的就把他女朋友给辅导到北大了，他女朋友以前程度上北大还真不行。还有个本能上北大清华的，交了个年级后五十的男朋友，就没上成北大清华，很可惜。所以说，如果你是女生，此时请慎重。

高中还是看自己把握，不要把时间浪费在空想上，对做实事吧。加油！！！

如何坚持度过高中三年？

经过初中的努力奋斗，现在你们已经成功地成为了一名高中生。不管你们的中考成绩是否是自己满意的成绩，都已经成为了历史，你们不需要再去纠结这个成绩。现在最重要是你们需要为自己的高中而努力奋斗，下面星火教育的老师就告诉你们，这三件事才是高中三年里的头等大事，你们可要好好注意啦！

高一：做好时间规划

鲁迅说过：“时间，每天得到的都是24个小时，可是一天的时间给勤勉的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨”。从这句话中就可以知道时间规划的重要之处。高中与初中不同的地方有很多，尤其是学习的方面的大有不同。

比如说高中的课程增多了，难度加大，对学生要求的能力提高了。再加上上了高中，你们还可以参加自己比较感兴趣的社团，所以说时间的分配是很重要的，否则就很容易导致自己的时间效率低下。你们在高一的时候要做好时间规划，合理安排自己的学习时间、社团时间。娱乐时间以及锻炼的时间，不过最重要的还是学习，要在不影响学习的前提下，进行其他的活动。在高一的时候就要打好基础，这样等到高三总复习的时候，时间就会充裕很多，人就会轻松很多。

高二：合理安排做题时间、调整做题速度

为什么有一些同学在平常学习的时候不是属于那种非常努力的人，但是等到考试成绩出来的时候，他们的成绩却总是名列前茅呢？因为他们合理安排自己做题的时间，调整做题的速度。首先你们要熟悉课本上的知识点，然后就是要属于考试的题型，在平常的练习中，就要合理分配时间，不要以为是练习就可以放松，要严格按照时间要求，这样等到正常考试的时候，就不会浪费很多的时间，还会剩余很多的时间用来检查，提高正确率。

高三：建立知识网络，重点突击

高三的复习讲究的是系统化，你们要建立自己的知识网络，进行重点突击。第一轮的复习都是复习基础的知识，在第一轮复习的过程中，首先就是加深你们对之前学过的知识点的印象以及教会你们建立知识网络的一些方法和技巧，等到复习结束的时候，你们的知识网络就差不多形成了。第二轮复习就是进行重点突击，将每科的重点进行复习。；两轮复习的目的有两个，一就是加强你们的基础，二是提高你们的能力。

其实学习方法和学习技巧有很多，关键是看那些方法适不适合自己以及你们是怎么使用的。纸上谈兵是没有用的，实践才是王道。星火教育希望你们能够做一个踏实本分，朝着自己目标前进的学生。

刚步入高中应如何适应新生活

经过几年努力，同学们踏入了向往已久的高中校园，开始了人生中最美好也是最珍贵的高中生活。面对新的生活环境、新的老师、新的同学，然而没等兴奋多长时间，时间过的很快，看到中段考试结果，也不免会生出几分惆怅和失落。从初中到高中，生活的空间几乎是一个全新的转换。适应新的生活环境需要一个过程，要重辟一个新的交际圈，要适应新的老师、新的教学方式，新到纪中的学生还要适应新的规范和纪律。这些都需要付出努力。

走好高中生活的第一步，对于以后的学习生活将产生有利的影响，这需要同学们入学后有良好而充分的心理准备才能实现。

一、你的心情现在好吗？

发展心理学把学龄期的学生按年龄段划分为儿童期（6－11、12岁）少年期（12－14、15岁）青年期（15－17、18岁），18岁以上为成年期。高中阶段则处于青年期到成年期的过渡时期，是人生的黄金时段。从初中到高中意味着从少年到青年的角色转变，每一个刚刚成为高中学生的同学内心会对新的学习生活产生一些感受，既有激动新奇，又有彷徨迷惑，既跃跃欲试，又有无所适从等等。我想同学们的心态会有如下几种：

1、对未来的中学生活怀有美好的憧憬。

新来乍到，同学们大都对新的中学生活充满信心，相信经过自己的努力可以升入大学或找到理想的归宿。这种对中学生活的美好向往可以转化为学习的动力。但是还应看到，中学生活并非一帆风顺，你在对未来寄予美好希望的同时，也要立足现实，做好遭受挫折的心理准备，以免一遇挫折，便理想破灭，造成理想与现实的严重脱节，陷入巨大的心理落差中，挫伤自信心和积极性。就好象第一次的中段考试，没有考到自己理想的成绩的同学便遭遇了一次挫折，你是如何对待的呢？挫折并不可怕，只要自信长存，就可以到达理想的彼岸。

2、对新教师充满新奇和敬慕。

上完第一堂课后，同们对新的任课教师总不免热烈地评头论足一番。大多数学生对老师寄予很高的期望，对新教师怀有敬仰、崇拜之情是新入学同学的普遍心态，这既是一种有利因素，也可成为不利因素。但教师的教学水平和能力学识、教师个人的教学风格，所采用的教学方式也不尽相同。所以不要因为短时期适应不了老师、或不能很好地接受教师传授的知识，就对老师失去信心。“亲其师”方能“信其道”，同学们只有在心理上承认自己的老师，才能更好地接受老师所传授的知识。所以每一名新同学既要保持住对教师的信任和敬仰，也要有充分的心理准备去适应新老师的教学风格和教学方法。

3、想家恋旧心理一时难以排遣。

由于新班级中相互熟识的人较少，许多同学面对新环境中一张张陌生的面孔，会有孤单和不知所措之感。特别是初次住校的学生想家的心情会更强烈。有的学生还特别怀念旧友等。这些表现是符合人之常情的，只要加强与同学的交往，建立起新的人际关系，多参加学校、班级组织的集体活动，想家恋旧心情便会逐渐消失。时间也会淡化你想家恋旧的心情。

4、对在班级中的角色定位缺乏心理准备。

新的班集体中同学们大都是来自不同学校，由于每个人所处的环境已经发生了变化，班级成员的身份角色也要相应发生变化。许多同学原先在学校里是班干部、团干部或校园明星，进入新的学校新的班级后，原先笼罩在头顶的光环都一下子消失了。有些只能成为一名普普通通的学生，扮演起被领导者的角色。这角色重新定位的变化不可避免导致部分同学心理上的失衡。如何求得重新平衡？作为集体中的一员，努力为班级同学多做工作，让别人承认你。这一点同学们要有清醒的认识。

5、学习方面存在着盲目急躁情绪。

从初中到高中，每个同学要经过一段学习上的适应期，初、高中阶段的知识内容不同，学习的要求不一样，老师的教学方法也不尽相同。如果仍盲目地沿袭过去的听课方法、学习方法。必然不适应新的教学模式。许多学生在入学初期反映教师上课时讲得太快，每节课讲得内容太多，不知该如何听课等等，都说明新生入学后有一个学习的适应阶段。急躁危难等情绪的产生是由于学习适应不良引起的。课下或者到办公室多与老师交谈学习方法方面的问题，是尽快适应新的教学方式的好办法。找心理老师诊断一下学习上的问题也可以帮助自己早日进入学习状态。

6、放松一下，玩一玩的心理。

尤其在初中毕业的一年，为了应付中考，学习的紧张不难想象，因此许多同学进入进入高中后，想到的是先放松一下，缓解初中学习的紧张心情。这是很正常的。大战以后，谁都想休整一下。这导致了部分同学进入高中后在学习方面迟迟进入不了状态，等回过神来，课程已进行了一大块，不知不觉中被其它同学拉在了后面，以后的学习，困难可想而知。高中是同学们迈入大学门坎的阶梯，高中学习更是能力和素质的培养和提高的重要阶段。所以放松一下再说的心理是要不得的。

可以说，上述种种表现是处于角色转变过程中中学生必然出现的心理波动，只要习惯适应了高中阶段的生活学习特点，步入正规的生活秩序后，问题一般可以得到解决。

二、过渡期的心理调整：

如何迅速适应新的环境，如何顺利完成角色转变，如何解除适应过程中的烦恼和困惑，创造一个良好的开端呢？

1、首先要正视角色转变带来的新要求。

从初中生到高中生，你的身份角色发生了变化，这种变化带来了许多新的要求，你必须正视它、接受它，中学生角色转变体现为两方面。

一是社会角色转变。 高中生的年龄则处于青年期和成年初期，高中生思考问题、认识社会的能力已接近*水平。作为一名高中生应当以当代青年和*的标准要求自己，勇敢地接受生活挑战，相信自己有能力处理生活、学习中遇到的问题，战胜挫折，把握生活的航向，拿出*的勇气和智慧走好自己的人生之路。

二是知识接受者角色转变。初、高中的知识结构、难度相差很大，同学们都有这样的体会：课程比过去多了好几门，课本的厚度也大大增加，刚开始学习时确有吃不消的感觉。高中阶段的学习对抽象逻辑思维能力的要求显著提高，对知识的理解和应用也比初中阶段要求高。因此，完成知识接受者的角色转变首先要改变不适应当前学习的学习习惯和学习方法。要学会自学和独立地思考解决问题，尝试自己进行学习检查和总结，形成适合自身特点的学习习惯和学习方法。其次对学习适应过程中出现的问题要有一个思想准备。要清楚，着急和烦恼不会解决任何问题。只要耐下心来，渡过难关，就会适应当前的学习。再次高中课程知识结构的变化，知识量和难度的增大，都是适应高中学生智力发展水平的，你该对自己说：“一切都很正常，事情本该就是这样”。

2、重新审视自己，选准参照物。

高一第一学期是心理问题的多发阶段。其中一个重要原因是现实与理想差距太远，无法承受新的竞争和分化。新生中许多在原先的学校里是出类拔萃的人物，既受父母宠爱，又是老师眼里的才子，更是同龄人中的幸运儿。他们对自己的能力、才华和未来充满信心，但现实是公平的，也是残酷的。俗语说“人外有人，山外有山”，当各学校的学习精英汇聚到一起，自然会有高下之分，原来的尖子也许就不“尖”了，原来的学生干部变成了“平民百姓”。这时不少学生会曾产生失落感，陷入怀疑自己、否定自己的困惑中，由自信自负转入自卑失望。因此对刚入校的新生来说，除了需对前途充满信心外，还应当熟悉了解班级中其他同学的情况，进行一番分析和比较，选择恰当的参照物，在新的班级中找到自己合适的位置。同时结合自己的能力、个性特点，定出新的目标，以自己的言行赢得同学们对你的承认。

3、把精力投入到火热的学生生活中，忘掉想念家人和旧友的烦恼。

恋家怀旧是刚入学新生的普遍心态，一般情况下会随着时光的流逝慢慢淡化消失。但少数人想家恋家心理会特别强烈，严重影响正常的学习和生活，必须尽快解决。一个有效的方法是把注意力从想家恋旧的心理氛围中转移出来。把全部精力投入到火热的学习生活中去，在紧张而新鲜的学习生活中体验进取的乐趣，便可以冲淡进入新环境后的寂寞空虚感，从想念家人和旧友的烦恼中解脱出来。如果这种情绪特别强烈，你可以通过一些方式渲泻这种感情，如跟老师或周围同学倾诉内心的感受，到操场上跑步、打篮球，参加一些集体活动等，使压抑的情感通过其它途径发泄出来。

4、建立良好的人际关系，提高适应能力。

同学之间相互关心照顾，相互沟通和理解，有助于尽快熟悉新的学习生活环境，获得友谊和力量，减轻心理压力和冲突，减少孤独和寂寞。良好人际关系的建立还将为你顺利渡过中学生活奠定基础。

人际交往是一个主动的过程，一方的主动行为会引起对方相应行为。一个人只有对他人付出了真诚和信任，才能激发对方同样的情感，获得对方的尊敬、信任和帮助。根据这个人际关系理论，新生在交往中应做到：（1）首先打破沉默，争取主动。由于新生彼此都不太了解对方的情况，同学们可以主动向周围同学介绍自己的情况，交流进新校的感受。这样既有利于消除陌生感，又创造了联络感情的机会；（2）与同学交往时，态度要诚恳，注意倾听别人的谈话，适当表达自己的见解；（3）克服傲慢和妒嫉心理，做事时多替他人着想，切忌以自我为中心；（4）多参加集体组织的各项活动等。这些都有助于新生之间达成积极的沟通，架起友谊的桥梁，使自己早日成为新生活的主人。

走好高中生活第一步是每一个刚步入高中校园的学生必须面对的课题。希望中学生朋友理智地面对和适应现实，认真思索，善于学习，不断总结和积累经验，创造中学生活的美好开端

怎样度过高中三年？

经过初中的努力奋斗，现在你们已经成功地成为了一名高中生。不管你们的中考成绩是否是自己满意的成绩，都已经成为了历史，你们不需要再去纠结这个成绩。现在最重要是你们需要为自己的高中而努力奋斗，下面星火教育的老师就告诉你们，这三件事才是高中三年里的头等大事，你们可要好好注意啦！

高一：做好时间规划

鲁迅说过：“时间，每天得到的都是24个小时，可是一天的时间给勤勉的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨”。从这句话中就可以知道时间规划的重要之处。高中与初中不同的地方有很多，尤其是学习的方面的大有不同。

比如说高中的课程增多了，难度加大，对学生要求的能力提高了。再加上上了高中，你们还可以参加自己比较感兴趣的社团，所以说时间的分配是很重要的，否则就很容易导致自己的时间效率低下。你们在高一的时候要做好时间规划，合理安排自己的学习时间、社团时间。娱乐时间以及锻炼的时间，不过最重要的还是学习，要在不影响学习的前提下，进行其他的活动。在高一的时候就要打好基础，这样等到高三总复习的时候，时间就会充裕很多，人就会轻松很多。

高二：合理安排做题时间、调整做题速度

为什么有一些同学在平常学习的时候不是属于那种非常努力的人，但是等到考试成绩出来的时候，他们的成绩却总是名列前茅呢？因为他们合理安排自己做题的时间，调整做题的速度。首先你们要熟悉课本上的知识点，然后就是要属于考试的题型，在平常的练习中，就要合理分配时间，不要以为是练习就可以放松，要严格按照时间要求，这样等到正常考试的时候，就不会浪费很多的时间，还会剩余很多的时间用来检查，提高正确率。

高三：建立知识网络，重点突击

高三的复习讲究的是系统化，你们要建立自己的知识网络，进行重点突击。第一轮的复习都是复习基础的知识，在第一轮复习的过程中，首先就是加深你们对之前学过的知识点的印象以及教会你们建立知识网络的一些方法和技巧，等到复习结束的时候，你们的知识网络就差不多形成了。第二轮复习就是进行重点突击，将每科的重点进行复习。；两轮复习的目的有两个，一就是加强你们的基础，二是提高你们的能力。

其实学习方法和学习技巧有很多，关键是看那些方法适不适合自己以及你们是怎么使用的。纸上谈兵是没有用的，实践才是王道。星火教育希望你们能够做一个踏实本分，朝着自己目标前进的学生。

我准备怎样渡过高中三年生活

爸爸作律师，妈妈是会计师，姐姐正在大学读博，也算是一个书香门第吧！根据我三年初中生活的体会和姐姐的引导。我认为三年高中应该这样渡过：作文网 home.sanwen8.cn高一，由于从初中顺利地考上了高中，再想一想有的同学没有考上，心中不免会产生一种成就感和骄傲情绪，总想以放松来奖励自己，对学习就不那么抓紧了，所以，高一这一年，脑子老是会想着去玩。不过也不要紧张，玩归玩，但头脑要时刻清醒，要记住打好基础的重要性。虽然课余时间我们大多数会放松自己，但课堂上的分分秒秒是绝对不可以放松的。一天当中学习的核心就在课堂上，一定要注重课堂效率。上课一定要专门听讲，认真地做好笔记，最好用三色笔按类别，分主次地做，课堂上来不及做的，课后一定要进行整理，认真将知识点打入记忆库。这样一来，课本的知识点就被我们一章一节地吃透了，面对考试，就无须慌慌张张的挑灯夜读了。还有，需要记忆的历史、*、地理课本，不需要盲目地认为将课本从头到尾背个滚瓜烂熟就行了。高二，是高中三年最忙的一年，所以，我们必须学会很合理的安排时间。要处理好生活与学习的关系，关键在于调剂好时间。我觉得晚修时段显得相当珍贵，我们因其他事而拖下的功课都可以在晚修补回来。渐渐地，我们会感觉到：咦，时间不是很充足吗。到了高二，可能有很多事情会像潮水一样涌上来。学习问题，生活问题，思想感情问题等，有时真的会让人挺烦恼的。我想这也许就是我们从幼稚到成熟的蜕变过程吧，真的得要经历过风雨，才能见彩虹的呀！作文其实，高三与高一、二差不多，只是学习进入了系统化，练习多了些，要算不同，最大的是要数心态。进入了高三，我们的心情基本上都会平谈下来了。心中会有一种窗外阴雨绵绵，心里阳光一片的感觉。说到心态，我还是有些体会的。我觉得在众多的心态中，最重要的是自信。备战考试，尤其是高考，是一场持久战。从始至终，都要保持自信，你才会平静而又充实地过好每一天。初进高三之时，不能太早地把自己定位于高考前夕，这样会把自己的神经弄得很紧张，橡皮筋绷紧了也会断的。高三就是充实地过好每一天，以至到高考之时，我们仍能泰然处之。有些事情把它看得太重了，就会导致紧张，反而会把事情办糟。所以我们要学习毛的那句话：战略上藐视敌人，战术上重视敌人。至于学习方法，是因人而异的，也是大致相同的。所以，我打算去买一本关于谈学习经验的书。也许有的人会认为那都是些众所周知的理论，其实说方法，关键是看人们对它们有没有体会，有没有让它变成自己的方法。要说学习方法，我向来主张边学边玩，高三更要注重劳逸结合。一般周末我会给自己放个全天假，出去走走、看看，让大脑消化、稀释，这样才有空间装进下周的东西。我们只有用高中三年的时光去建造人生的首演舞台，才能使人生价值从中得以体现。