示例： 静静的夜晚，我站在窗前，把心情放在吹拂的凉风里，任凭满天星辰擦亮我暗淡的记忆。我带上耳机，按下“play”键，听着那自己最钟爱的乐曲。这夜，赠人以思考的氛围，这乐曲，赠人以梦境的温柔。我闭上双眼，一切烦恼随风流逝，只有乐曲使我

本文我们将从以下几个部分来详细介绍如何想象：想象你的目标、改善你的技巧、做想象练习

想象是各行各业的成功者们都需要掌握的一门技巧。如果你真的想做成一些事情，那么你必须学会发挥想象力。预测你未来的结果，在头脑里设想你将要参加的比赛，或者你从大学毕业时的情景。唯一的就是你自己的思想。部分 1想象你的目标

从诗句上看：桥是江桥，那么就不是海桥，河桥，湖桥。掩映说明人是在桥下，掩是说明被遮盖住了，映是被水照映。暮说明是傍晚，帆说明是在船上，迟说明已经晚了。综上所述，诗人因为坐船去迟了（去喝酒？），给朋友解释是因为在江桥下迷路了。

第1步：想象一个活动、事件或预期的结果。

一声汽笛，跌落在旷野；无限的惆怅与孤独，在别离的那刻，一齐从心头滋生。挥手告别，扬帆远航，别不了的，是你抛出的那根友谊的缆绳，无形中牢牢地系在我的心上。

要知道，“心想事成”，你要准备好让创造力和综合性思维做主导。闭上眼睛，想象出一个场景。其他的一切都应该是黑暗的。此时此刻，世界上只存在着你的想象。

徐徐微风带着落叶从长安城飘到了长安城外。望向长安城上方，太阳骄阳似火，金黄的城墙似是要被这炎热的太阳融化似的。而就在这骄阳似火的一天里，却见西方不知多少公里外，看到一个人，一匹马。 此时马背上的人汗流浃背，忽然似是想到了什么，向

比如你要想象自己得到了晋升。想象一下门上用金色字母刻着你名字的新办公室。想象一下巨大的桃花心木桌子后面黑色的转椅。想象一下放在各种公文之间的雷诺瓦画作复制品。大体上完成以后，再关注一下细节，细小到角落里的灰尘、杯子里剩下的咖啡、灯光透过木板条照在地毯上的样子。

在静谧的月夜，我默默地行走在乡间的小路上，静静品味着这独具风格撩人的夜色，这是多么美丽的景色啊，皎洁的明月将光明洒向大地，驱逐了黑暗而又朦朦胧胧，我永远忘不了这样温柔的夜。 求满分文采

第2步：调整心态。

成年之后，他选择离开家乡，踏上了环游世界的旅程。一路上，爱德华遇见了各种各样稀奇古怪的角色，经历了无数精彩绝伦的的冒险，而他日后最大的兴趣，就是向他人喋喋不休的重复讲述他的这一段奇幻旅程。

如果你对自己和自己的生活充满厌烦，那事情显然不会变好。乐观的心态能改变近期的坏运气，能把空了一半的杯子变成满了一半的杯子，把雨天变成镀银的云彩。抓住机会改变，继续向前。你能创造出它们！

孔乙己的腿被打折，已无法站立。他坐着这手回到家，不顾这一身的泥，坐到炕上，用手拍打着腿，叹气道：“这下是真的完啦，一切都完啦１又忽地一个激灵，眼前浮现出一幕一幕，像播电影似的播着：他穿着长衫，手端一杯酒，店里的人都连叽笑带嘲讽地

想象有点像催眠：如果你认为它没用，那它就真的没用了。所以积极乐观地思考是确保想象真的有效的第一步，是让这些梦想成真的第一步。

《山中访友》是一篇构思新奇、富有想象力、充满童心和好奇心的抒情散文.作者“带着满怀的好心情”,走进山林,探访“山中的众朋友”,与“朋友们”互诉心声,营造了一个如诗如画的童话世界,表达了对大自然的热爱之情. 在叙述方式上,本文独具匠心.题目《山

第3步：把想象转移到现实世界。

写作思路：《小幸运》这首歌主要诉说的是一段过往逝去的悸动诉说过往悸动，重燃年少感动。根据这首歌的所表达的意境，可以写自己在少年时代有什么另自己感动的，或者是另自己难以忘怀的。 正文： 那一年夏天，天气如往常一样炎热，我当时是一个

在你花了一小会儿、一天、一个月甚至几年的时间想象你的目标之后，你就该聚焦到现实模式了。就在你开始采取行动之前，专注于构思你将要做出的行动，你的任务或者项目就会有收获，甚至会接近你预期的目标。就算你的目标很虚幻（例如“多赚钱”），它也能适用于日常生活，无论是在你踏入职场之前还是工作时。

《山中访友》是一篇构思新奇、富有想象力、充满童心和好奇心的抒情散文。作者“带着满怀的好心情”，走进山林，探访“山中的众朋友”，与“朋友们”互诉心声，营造了一个如诗如画的童话世界，表达了对大自然的热爱之情。 在叙述方式上，本文独具匠心。

举个例子，如果你想击到一个球，你要在脑海里清晰地想象每一次击打，合适的高度和速度。想象球被你用器械击中以后，在空中划过一道弧线，准确地落地。想象这个过程中的每种感觉——听到球飞过来，闻到青草的气味。然后把它在现实中做出来！

在缓缓的钢琴前奏中，我仿佛推开了一扇窗，映入眼帘的是一条弯弯曲曲的山间小道，一直通往很远很远的地方。我漫步在山间小道上，路两旁是一棵棵火红的枫树，手掌形的枫树叶正随着连绵悠长的乐曲有节奏的下降，一片一片又一片。我完全沉浸在这火

第4步：经常提醒自己要慢慢来。

《归去来兮辞》是晋宋之际文学家陶渊明创作的抒情小赋，也是一篇脱离仕途回归田园的宣言。这篇文章作于作者辞官之初，叙述了他辞官归隐后的生活情趣和内心感受，表现了他对官场的认识以及对人生的思索，表达了他洁身自好、不同流合污的精神情操

只有在你心情平静、放松，愿意给自己时间安静一下，暂时忘掉眼下的烦恼的时候，想象才有效果。想象是一种接近冥想的技巧，但是更加生动形象。在想象的时候，你要去构思各种生动的可能性，然而在冥想的时候，你要排除杂念，专注于你的梦想或目标。因此无论你在想象什么，都要放松，平静下来，千万别着急。

示例： 静静的夜晚，我站在窗前，把心情放在吹拂的凉风里，任凭满天星辰擦亮我暗淡的记忆。我带上耳机，按下“play”键，听着那自己最钟爱的乐曲。这夜，赠人以思考的氛围，这乐曲，赠人以梦境的温柔。我闭上双眼，一切烦恼随风流逝，只有乐曲使我

如果可以的话，你要让自己舒适一些。尽量减少干扰（电话、电视、温度控制、不合身的衣服）会让这个过程变得更容易。这也会使你的思维更加放松，因为你周围的事情变少了，不再纷杂。

云飘飘，路遥遥。人生就是如此。在你伤心时，你需要什么？在你进步时你需要什么？在你受到话语上的打击时你又需要什么？赞美啊！真诚的赞美啊！ 风着我柔软的长发，又来到了这条小路，快到家了吧！稿子又被退回来了，这个稿子改了快一个月了

第5步：要想象一种人格特点，你需要身临其境。

1.看到圆圆的月亮联想到了（美满团圆的家庭 ）。 2.看到苍翠的柏树联想到了（ 保卫边疆的战士）。 3.看到园丁精心修剪花木，联想到（呕心沥血的老师 ）。 4.看到冉冉升起的朝阳，联想到（茁壮成长的儿童 ）。

仅仅是“想当总统”是不够的，你还要想象你需要具备哪些素质才能接近这个目标。不要只想着当总统，还有交流、说服、微笑、分享、倾听、讨论的技巧，以及巧妙而有礼貌地回应批评的能力。可能你还需要在某些技巧上多加努力，但是你可以在各方面运用想象，来接近预期的标准。

我是片片飞舞的六角星,上帝把我从天堂推往人间,于是,雨便拉我去它的背景. 我是颗颗会溶解的水晶,从上帝的手杖上跳下来,于是,风婆婆便把我抱去,得以在狂风中增添一抹亮色. 我跳舞,风儿便在唱歌;我飘落下来,大地却温柔的把我托住,扬起了头,让我贴

如果你在想象拥有了某种东西，或者做某件事，你要想想你会如何做到。如果你想当总统，想象你的生涯。想象你的竞选过程，想象你出席基金筹措会、会见要人。想象你第一次参加辩论时摄像机上的红灯。在想象中，你是怎么处理这些事情的？

付出与回报 "世间自有公道, 付出总有回报"仔细一品,意味深长,感慨良深.自古以来,无数贤人志士,抱着这样的信念,一次一次的向成功之颠冲刺着.虽然,成功的人只占其中很小一不分,但是所有人都得到了应得的东西.从某种意义上说,付出与回报是成正比的.

第6步：使用肯定语句。

图像很棒，但是文字的效果也很好。如果你想象到一个更瘦、更健美的你，穿着你梦想的那条牛仔裤闲逛，你可以对自己说：“我拥有梦想中的身材。我在变瘦，我感觉很棒。”如果你在打排球，告诉自己：“我能看到球，我用力击中它，让它飞到了公园外面。”

根据你的需要，你可以对自己多重复几遍。只要确保你相信它！如果你觉得这很傻，那你就不能取得想要的结果了。眼见为实，记得吗？

部分 2改善你的技巧

第1步：要想得长远。

每个想要一夜改变的人都会失望。就算你早上赢了一大笔钱，6个月之后你可能又会对生活不满了，除非你能认识到到底是什么困扰着你。因此，你要认识到自己长远的希冀和梦想。想象一下5年、10年、15年之后你的样子，以及你想要取得的成就。那时你的处境如何？你要如何改变？

但是不要仅仅肤浅地想象你坐在一辆保时捷里，周围有一座大房子、很多颗钻石和一群奉承你的朋友。这很虚伪，既不会有益于你的健康，也不会从长远上让你满足。你要想象你人生的追求，你想要给这个社会和世界留下些什么。要想得更有深度。

第2步：要想得准确。

当你想象、假设，或者想一些乐观的事情时，你要想得准确。仅仅是“不要变穷”实际上不是很有帮助，你知道吗？因此与其想着不要怎样、不要什么东西，不如关注与你想要什么、想变成什么样、想拥有什么。我想要经济保障。我想变漂亮。我想大吃一顿。你能想到这个情景。

要想得生动，也要用现在时态。如果你在想象自己戒了烟，不要反复念咒“我会尽量戒烟”。这样没用。你要这样想：“香烟很讨厌，我不想抽烟，它们对我没有好处。”这是你现在就要做的，这很有效果。

第3步：要现实。

如果你是个拳击手，你要想象你在下一场比赛中占据主动，那么光是想象你自己是穆罕默德?阿里是没用的。你最终会一直无法达到自己给自己定下的标准，你会变得很沮丧、很疲倦。然后你可能会放弃。不！这和你想要的正好相反。

你要想象自己在比赛上挥出最漂亮的拳，想象你的对手就像你每天在健身房训练时打的沙袋，想象你的教练不停地高兴地大叫，因为这是你职业生涯打得最棒的一场比赛。这些事情可能会发生，没理由不会。

第4步：不要被吓坏。

在一开始，想象这件事情可能会让你觉得很不舒服。你会觉得这很奇怪、陌生，甚至有一点恐怖。你“必须”让自己克服这些！这种感觉会消失的。刚开始沉浸于梦想时，觉得不舒服是很自然的，但这只是一个阶段。如果你觉得一点意思都没有，那可能是你的方式不对。

这只能用实践来补救，除了时间以外，没有别的办法。和其他事情一样，想象也有一个学习曲线。如果你不努力去做，就会显得很不合理。你就尽管去做吧，这些感觉都会消失的！你自己是你成功之路上唯一的障碍。

第5步：要做主角。

在你的想象中，你不是旁观者。这是你的舞台，是你展示自己的时候。因此要做主角！做众人瞩目的中心！让你自己拥有所有你应得的荣誉。不要像看电影一样去想象——要从你自己的视角去想象。

这就是充分地想象。它很真实，就像是你亲眼所见一样。这不是你能置身事外的经历，这是你的未来。这是真实的生活，这都取决于你。

部分 3做想象练习

第1步：第一次练习时，拍一张照片。

盯着它看一分钟，然后把它拿开，闭上眼睛回想它。想到其中的颜色、物品，以及其他你能想到的全部细节。你能想象得有多准确？如果你忘记了某些部分，拿出照片瞥一眼，然后再放回去。

用不同的照片练习，直到你已经足够擅长。直到你的眼睛可以自然地去观察，一分钟的时间对你来说已经太长了。我们往往会自己的大脑，意识不到我们实际上可以做到！

第2步：第二次练习时，选一个3D的物品。

例如一本硬皮书，实际上是你架子上的一本。现在，想象它的正面、背面、侧面、合上时、封面、书页以及其中所有东西的样子。想象它被放在树荫下的样子，想象它在你的台灯旁边的样子，想象它的触感、气味，甚至是味道！

这里的关键是让它在你的脑海里运动起来。这实际上会很难，有时我们的大脑喜欢生活在2D世界，这样会更轻松。因此想象它上下、前后转动，打开又合上。在转动的时候，想象它的重量，想象书页如何运动。要像现实中的一样去想象。

第3步：第三次练习时，要在现实世界中想。

睁开眼睛，想象那本书在你的桌子上，想象它投在你的小托盘上的阴影，要想得更近。把你的手放上去，它摸起来怎么样？书脊和封面之间压痕的触感？书页边缘和正面的触感？把鼻子凑过去闻一闻，感觉怎么样？

把它拿起来！来回晃动，它是如何平衡的？更好的是，你思维的过程是怎样的？你能真的感觉到它，还是只是想象？有多生动？

第4步：第四次练习时，想象你自己在异国的某个地方。

现在我们要处理的不仅仅是一件物品（看到我们是怎么逐步提高了吗？）想象你从没去过的一整个场景，尽量用上你所有的感官。

例如沙滩：想象沙滩上的一切，从海风中盐的味道，到风中棕榈树叶发出的沙沙声。想象温暖的阳光，照得沙粒像钻石一样闪闪发亮。尽量完善这个场景。

第5步：最后一次练习时，想象你自己在和环境相接触。

选择同样的场景，这次把你“自己”放进去。感受你脚趾间的沙子，感受阳光如何让你的皮肤发热，感受你把脚放进波浪中搅动时海水冰凉的温度，感受湿润的沙子在你的脚下沉下去。海风弄乱了你的头发，坐下来，玩耍，休息，小睡一会。在海水潮涨潮落的涛声中平静下来，睡一觉，海鸥陪伴着你。你到那儿了吗？

这是最终极的想象——你可以想象出整个场景，让自己身临其境，你已经学会了。现在你可以去创造自己的世界了——也许是，社会的、身体的、精神的世界？你的头脑就是你的游乐场。去吧！

第6步：并且，如果有帮助的话，可以把它写下来。

我们都有不同的能力和性格。如果你善于使用文字，就把它写下来。当你有感觉的时候，就都写下来。你可以让它变得不朽，一次又一次地重现。你可以用它激励自己，在以后轻松地回想这段场景。

当你回过头来读它的时候，可以用文字来再现想象中的场景。闭上眼睛，重新想象，并且延伸你的思维。每一次都上升到一个新的层次，从沙滩到海洋，完全沉入水中。创建你的世界，世界越大，就越令人满足。

小提示

不要忘了感觉。你要快乐、充满感激之情地去想象。

帮助别人想象。你能送出的最好的礼物之一就是希望，想象是对美好事物的希望的一部分。如果你有自信，就可以教别人如何想象，那么你就是在分享希望。

想象需要实践练习。每个人都有能力去想象，但不是每个人都相信它。如果你有怀疑，你可能会告诉自己这是在浪费时间。不要这样想，因为“每个人”，包括怀疑论者，都能从中受益。这是我们的头脑综合各种结果的能力（这是有科学证明的事实）。

看看麦克斯维尔?莫尔茨的《阅读心理控制论》。你可以应用这个理论来培养一种习惯，例如通过细嚼慢咽来避免吃太多和肥胖。

你需要准备

一张照片

一件物品

麦克斯维尔?莫尔茨的《阅读心理控制论》

参考

http://litemind.com/how-to-develop-visualization-skill/

http://www.stevepavlina.com/blog/2009/11/how-to-visualize-your-new-reality/

http://www.deliberatereceiving.com/how-to-visualize.html#axzz2qhHThweJ

http://www.realsimple.com/health/mind-mood/emotional-health/visualization-techniques-00100000103183/page2.html

http://www.positivelypositive.com/2013/03/06/visualize-and-affirm-your-desired-outcomes-a-step-by-step-guide/

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山中访友 作者是怎样展开联想和想象的

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　　在叙述方式上，本文独具匠心。题目《山中访友》给人的感觉似乎是作者要到山中去寻访一位朋友，但读到文章的第3段时，读者便会恍然大悟，原来作者要访的是古桥、树林、山泉、小溪……是一些自然界的朋友。通篇以这样的方式叙述，使读者也进到画面中，进到作者的心境中，仿佛这些自然界的朋友，不但是作者的，也是我们每一位读者的，于是更加感到亲切。作者根据表达的需要，还恰当地变换叙述人称，对山中的“朋友”，作者有时用第三人称叙述，有时感情强烈了又以第二人称称呼，从而使情感表达得更加充分。

　　本文想像丰富、新奇，充满童心童趣，有浪漫色彩。如：“我闭上眼睛，我真的变成了一株树，脚长出根须，深深扎进泥土和岩层，呼吸地层深处的元气，我的头发长成树冠，我的手变成树枝，我的思想变成树汁，在年轮里旋转、流淌，最后长出树籽，被鸟儿衔向远山远水。”作者把自己想像为一株树，使树与“我”融为一体。又如：“你好呀，悬崖爷爷!高高的额头，刻着玄奥的智慧，深深的峡谷漾着清澈的禅心，抬头望你，我就想起了历代的隐士和高僧，你也是一位无言的禅者，云雾携来一卷卷天书，可是出自你的手笔?”想像中，悬崖似乎成了一位智者。由此可见，想像使景物栩栩如生，灵气飞扬，也使文笔生动活泼，如溪水畅流，不时激起美丽的浪花。读这篇文章，绝不会有呆板、陈腐的感觉，你会时时为作者的童心所打动，时时为流淌在字里行间的*所感染。真的，如果用你的心去感受作者的心，透过语言文字，看看那充满诗意的画面，你就会进入作者所描绘的“童话般的世界”。拥有想象力，语言运用了拟人与比喻手法，富有节奏感，显现出山中景色的美好。

听一听自己喜欢的音乐，展开，联想和想象把想到的情景写下来？

在缓缓的钢琴前奏中，我仿佛推开了一扇窗，映入眼帘的是一条弯弯曲曲的山间小道，一直通往很远很远的地方。我漫步在山间小道上，路两旁是一棵棵火红的枫树，手掌形的枫树叶正随着连绵悠长的乐曲有节奏的下降，一片一片又一片。我完全沉浸在这火红色的世界中，不禁轻轻举起双手想拥抱这奇妙的世界。继续往前走，一条小溪横在我的面前，溪水随着乐曲中“叮叮咚咚”的声音往前流，它的对岸是一间正冒着炊烟的田间小屋，几只小鸟在空中自由的歌唱，唱出了一首《秋之韵》。溪水旁的一丛丛野菊花像在对我微笑，好似在告诉我：“秋来了，秋来了，欢迎来到秋的世界”。

《归去来兮辞》怎样对诗歌展开联想和想象

《归去来兮辞》是晋宋之际文学家陶渊明创作的抒情小赋，也是一篇脱离仕途回归田园的宣言。这篇文章作于作者辞官之初，叙述了他辞官归隐后的生活情趣和内心感受，表现了他对官场的认识以及对人生的思索，表达了他洁身自好、不同流合污的精神情操。作品通过描写具体的景物和活动，创造出一种宁静恬适、乐天自然的意境，寄托了他的生活理想。语言朴素，辞意畅达，匠心独运而又通脱自然，感情真挚，意境深远，有很强的感染力。结构安排严谨周密，散体序文重在叙述，韵文辞赋则全力抒情，二者各司其职，成“双美”之势。

听一听自己喜欢的音乐 展开联想和想象200字？

喜欢的音乐很多，你想要200字，建议私聊。

你最喜欢听什么音乐展开联想和想象把画面写下？

示例：

静静的夜晚，我站在窗前，把心情放在吹拂的凉风里，任凭满天星辰擦亮我暗淡的记忆。我带上耳机，按下“play”键，听着那自己最钟爱的乐曲。这夜，赠人以思考的氛围，这乐曲，赠人以梦境的温柔。我闭上双眼，一切烦恼随风流逝，只有乐曲使我遐想：我那高高的山梁后面，是家乡那一片可爱的秋……

在缓缓的钢琴前奏中，我仿佛推开了一扇窗，映入眼帘的是一条弯弯曲曲的山间小道，一直通往很远很远的地方。我漫步在山间小道上，路两旁是一棵棵火红的枫树，手掌形的枫树叶正随着连绵悠长的乐曲有节奏的下降，一片一片又一片。我完全沉浸在这火红色的世界中，不禁轻轻举起双手想拥抱这奇妙的世界。继续往前走，一条小溪横在我的面前，溪水随着乐曲中“叮叮咚咚”的声音往前流，它的对岸是一间正冒着炊烟的田间小屋，几只小鸟在空中自由的歌唱，唱出了一首《秋之韵》。溪水旁的一丛丛野菊花像在对我微笑，好似在告诉我：“秋来了，秋来了，欢迎来到秋的世界”。