高中步入大学，是新的起点，新的挑战，一切将要从零开始，为此我要结合自己的实际情况，想好自己的学习方法，当中制订一个合理的学习计划和对自己学习中的提出的要求是十分必要的，通过按照学习方法来完成自己的学业。 一、学习目标要明确，做好

本文我们将从以下几个部分来详细介绍如何在大学期间完成学习：学习前、学习中、考试前、参考

你有没有迫在眉睫的考试？你会不会担心应该如何为考试做准备？高中时，可能你玩闹散漫地也能顺利度过考试，但不幸的是，大学是一个完全不同的阶段。你是否需要一些帮助？读读下面的建议吧！第一部分：学习前

进入高中面临着高考，伴随着各科的学习任务以及各种考试，似乎每个同学的生活中都充满了各种练习、复习、考试。尽管如此，我们还是觉得有做不完的练习题，学不完的知识，所以常常是熬夜加班加点的学习，但是有些同学仍然觉得时间不够用。那么面

第1步：给所有的考试做一张时间表。

大学的收获关键看你的时间安排，也就是说你把你的时间花在哪里，你的成果、收获就会在哪里。 大学最关键的还是学习，学习更多的是自学，自学首先要确立明确的学习目标。 为了能专心致志，明确目标是很有帮助的，因为具体明确的目标可以产生具体

按时间先后准备考试，这样你第一门考的科目就会出现在时间表的最上面，然后是接下来考的科目。读读你所选的课的教学大纲。

大学的生活丰富多彩，但大学生处于精力旺盛的年纪，在学习本专业的同时也可以进行ACCA课程的选修。 如果想达到一个理想的状况，就是大学期间能通过F阶段的课程，建议如下： 大一结束，符合注册报名资料，进行ACCA注册。 大二上学期学习并通过F1

当期末来临的时候，你的时间是非常宝贵的——每一分钟都非常重要。这就是为什么在考试周（日）之前，列出时间表是非常必要的。为了不在压力这么大的时候忙疯掉，给你自己制作一张贴近现实的时间表。给你自己留出休息时间——你会需要它的——优先考虑你最需要复习的科目。

同学你好。 我觉得大学，之所以叫大学，就是重在大字。 首先要明确自己想要的是什么，如果你仅仅想要一个好的工作和前途，那么为何不直接去职业技术学院呢？在那里也许我们可以掌握更多的所谓的专业技能。所以我个人认为，好的工作绝不是我们的

教学大纲是教授给你的最重要的文件。复习应紧紧围绕它，你可以把它当做复习大纲。 它也会告诉你教授认为什么题目比较有趣、比较重要——有些题目比起其他题目来更可能出现，这些题目是“必须”重点复习的。

大学，首先要明白你真正想要什么？找一个时间，静静地坐下来，拿起你的纸笔，一步一步来做（仅供参考，尽量去细化）：第一步：开始编织、规划你的大学生涯，包括你想做的、你想成为的、你想达到的；第二步：根据你所写的，预期希望达成的时限；

第2步：开始找重点。

一、端正学习态度，担责任，有 当你终于可以放下高考的重担，开始真正去追逐自己曾经的梦想；当你终于可以离开熟悉的家庭生活环境，独立参与可能陌生的团体和社会生活；当你终于可以不再单纯地学习或简单的背诵书本上的理论知识，而是有机会

你是不是只需要复习词汇？如果是的话，就把它们用文字处理软件打出来。你早就已经会的词就不必出现在表上了。确保你记住之后才能把它们从生词表上去除。

现在背单词的方法有很多，软件、单词书、通过阅读积累等等我都尝试过，经过我的摸索，我的结论是——不存在一种无痛的背单词法。 想要词汇量，就只能扎扎实实地背，背了忘、忘了背的痛苦循环谁都经历过，不过虽说这个环节不能免，但我们可以通过一

复习笔记，用不同颜色的荧光笔划出主要词汇和概念。按照你的喜好处理笔记。画图表、制作索引卡来帮助你学习。 按不同的类别做卡片——有些是术语，有些是概念，有些是公式，有些是从阅读材料上摘录下来的例子。

汗 早晚要长大的嘛 提高效率，途径大致有以下几点： 一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读

第3步：劝说一个朋友与你一起复习。

汗 早晚要长大的嘛 提高效率，途径大致有以下几点： 一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读

如果他与你同班，这对你对他都更好。但是，确保他是个对学习态度认真的人，否则你们两个整天混在一起效率也不高。在你聚精会神学习的时候，有一个朋友是有帮助的。

先把学习弄好 有余力的时候 再去工作 很多学生干部工作很出色，学习成绩一般，那么，怎样才能处理好两者的关系呢？ 第一，明确目标。首先，要弄清楚自己为什么要读大学，想在大学里获得什么。只有明确了自己想要什么，才能树立目标，激发动力，

轮流互相解释术语和概念。如果你能给其他人解释（并且要给他解释明白），那你就彻底理解了，这在考试中会体现出来。

第一章 大学是人生发展的新阶段 ［教学目的和要求］ 认清当代大学生的历史使命，做好承担历史使命的准备；了解大学生的身心发展和大学生活的特点，尽快适应大学生活，把握人生的关键时期，全面提高自身素质，把自己锻炼成为合格的现代化建设人才

第4步：找一个适合学习的地方。

首先，要努力培养对中文专业的学习兴趣（老生常谈，不得不谈）。 兴趣，从心理学的角度讲，就是渴望熟悉、了解、研究、领会某种对象的一种心理指向性，它在人的需要和实践活动中发生和发展起来的。人们常说：“兴趣出勤奋，勤奋出天才”。如果广大

找一个安静的、有座椅的地方，你要在这个地方度过很长时间。如果地方不好但座椅不错，那就把椅子搬走。通常座椅是可以移动的。

大学学习更多的是自学，自学首先要确立明确的学习目标。 为了能专心致志，明确目标是很有帮助的，因为具体明确的目标可以产生具体结果，也就是说目标具有结果导向性。再说的具体点就是：我们只有很清楚的知道了自己接下来要做什么，我们大脑才会

或者找一个适合学习的地方。不管你相不相信，好几个研究表明不断改变学习环境，记忆力会增强。让你的大脑被新的刺激包围，这样信息就会变得有趣且易于记忆。如果你开始坐立不安，听从内心的声音，换一个新的座椅。

大学学习总结范文 从中学到大学，是人生的重大转折，大学生活的重要特点表现在：生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，学习上要求高度自觉。尤其是学习的内容、方法和要求上，比起中学的学习发生了很大的变化。要想真正学到知识和本领

第5步：收集材料（以及需要的东西）。

现在的大学文化氛围有没落迹象 大规模的扩招 社会整体道德素质水平的下降 注定生源素质普遍的下降 从高中到现在我一直觉得一般本科和专科学校的氛围差 希望你不要误解我对你有什么偏见 不过你也应该接受事实——只是一个普遍的现象 但并不能代表个

离开寝室或家的时候，确保你带了所需的东西。带上你需要的论文、文件夹、书写工具和书，但是千万不要忘记更重要的东西：水杯，一些钱（为了以防万一），你的耳机以及一些零食。

给大学新生的忠告，或许不是真理，但是足够你用四年。 1.进入大学，你的所有过去对于他们来说是一张白纸，这是你最好的重新塑造自己形象的时候。 2.大学可能有真实的爱情，但只是可能。很多时候他们是因为别人都谈恋爱而羡慕或者别的原因而在一

神奇的是，巧克力现在被视为“超级水果”。比起绝大多数水果，它甚至含有更多的抗氧化剂和有利健康的植物性化合物。所以在自习的时候吃上几块黑巧克力没必要有负罪感。这对你有好处。

大学学业生涯规划 【引言】 大学，对于我而言依然是一个陌生的名词。轻松的学习生活，丰富多彩的娱乐生活，这样的一种悠闲的氛围对我来说是充满了罂粟般的。大学，意味着不需再埋首于辞海题库了，不需再徘徊于三点一线的生活中了，可以光明

第二部分：学习中

进了大学，很多人开始拓宽自己的人脉圈，进行广泛的社交，这是很重要的一点。但是并没有因此说明学习是不重要的，因为无论是什么时候，只要作为学生，学习都是摆在第一位的。所以说，社交固然重要，但也不能把学习落下。只有社交和学习同步发展

第1步：开始书写。

大学学业规划，你要的！ 学业是大学生立身之本，是大学生应当集中精力努力掌握的知识、能力、素质体系。具备和拥有好的学业，才会有好的就业、好的职业。 （一）大学的一个重要特征：我思故我在 站在大学校园门口，同学们必须思考自己的学业。对

你可以做任何你认为对你有帮助的事情。关于学习的诀窍很多——尽可能地多试试几种来看看你最适合哪一种。

先把学习弄好 有余力的时候 再去工作 很多学生干部工作很出色，学习成绩一般，那么，怎样才能处理好两者的关系呢？ 第一，明确目标。首先，要弄清楚自己为什么要读大学，想在大学里获得什么。只有明确了自己想要什么，才能树立目标，激发动力，

写小结。如果你学习的科目是理科或者历史，你需要另一套学习方法。给每一章做个小结。

首先，你要明确上大学是干吗的，大学毕业你想有个什么样的生活。有一个明确的目标，有了动力，大学怎么过都是充实的。其次，拿出70%以上的时间用于学习。现在大学氛围普遍比较浮躁，没事就聚会、K歌、看电视、玩游戏，能真正踏实的学习，

运用助记方法。为什么美国要参加一战？每个人都知道是因为SPRENCZ S代表潜水艇，P代表宣传，R代表人，E代表与欧洲相连的经济，N代表中立的破坏，C指与英国紧密相连的文化，Z是齐默尔曼电报。这种方法可以帮助你记忆，你就可以以散文的形式扩展记忆。

你好，刚刚看了那么多的回答，或许你已经找到了自己想要的答案，我是一名大二的在校大学生，分享一下自己的感受吧，希望对你有一丝的帮助。 1.和高中生活的对比？ 不同的学生有不同的大学生活，关键看你对自己怎么定位。大学多了自由，你有大量

如果你做了记忆卡，大声背诵。这将帮助你记忆。默读卡片显得非常被动。随身携带这些卡片，一有空余时间就可以随时复习。

大学最难的是管住自己，学会如何学习，因为大学非常考验人的自我管理能力。 为了能专心致志，明确目标是很有帮助的，因为具体明确的目标可以产生具体结果，也就是说目标具有结果导向性。再说的具体点就是：我们只有很清楚的知道了自己接下来要做

第2步：经常休息。

转眼间，我已经毕业了好多年。回想当年大学的时光，那些人、那些事仿佛就在昨日，还依稀浮现在眼前。 当年班里学习成绩比较差的，一般分为两类。一种是家里面条件好，来上学纯粹是为了混个文凭，并不想学什么技术。这其中我说一个比较有代表性的

连续学习5个小时是没有用的。你的身体（甚至是大脑）需要休息。吃点东西，喝杯牛奶或水。每学20-30分钟你就应该休息5分钟，然后再学20-30分钟。这样你会学得更多。

1、电脑浏览器百度搜索相关信息，选择国家开放大学官网打开。 2、来到其中的首页，需要点击学生登录。 3、等输入个人信息以后，选择登录。 4、下一步，直接找到对应的课程项目并点击进入。 5、这个时候如果没问题，就通过图示位置来进行跳转。 6

根据达特茅斯的学术技术中心的研究，你应该每学20-50分钟就休息5-10分钟。为了达到最佳效果，每天都要学习。

知识是需要付出时间和精力去积累的，一直觉得学习路上没捷径，如果你真的要学习知识的话，就必须踏踏实实地辛勤付出。因此，要认清自己想要什么，然后做出相应的行动，才是明智之举。如果，你注重的不是结果，而是过程，是我们学习的路上真正学

第3步：听音乐。

绝大多数人都听说过莫扎特效应。指的是听莫扎特的音乐可以让你变得更加聪明。当然这并不准确。虽然这里面有一定道理，但是听所有音乐都能都是一样的。

最初的莫扎特效应研究是在“年轻的成年人”身上展开的，没有婴儿（所以你很幸运）。虽然音乐使参与者变得聪明，但是这样的效果只表现在听完音乐15分钟之后。随着研究的深入，任何音乐（只要参与者得到音乐享受）都能刺激大脑，不仅仅是莫扎特的音乐。事实上，起床、跑步、跳爆竹都能起到同样效果。所以无论如何，找到能让你的大脑活跃起来的办法。

第4步：交错复习。

这不仅有助于你集中注意力，而且有助于大脑记忆。不要长时间盯着词汇，你可以交错复习词汇、概念、阅读文章等等。

你知道音乐家是怎么安排实际乐曲练习和节奏练习的吗？运动员在一组动作中会不会重复练习同一个动作两次？他们在做他们应做之事：在一组练习中，每个技能只复习一次。大脑才会加深印象。

第5步：小组学习。

学习小组在你缺乏动力的时候可以激励你学习——另外，大声解释概念可以帮助你弄清楚自己有没有真正掌握以及哪些知识需要复习。分小组也可以让你们分组掌握术语的定义和对概念的解释。当然要是每个组员能带些小零食，那么你们每次见面就有动力了！

每个学生针对练习部分都准备一些问题或提示（或者是他们觉得最觉迷惑之处）。然后组员聚在一起讨论答案，解决每个人的问题。但是不要因为身在小组就不出力！确保每个人都得到准确的信息，否则整个小组会在不知不觉中迷失方向。

第三部分：考试前

第1步：保证睡眠。

熬夜是件危险的事情。虽然大多数大学生认为熬夜会让他们学更多的东西，但是实际上熬夜会影响成绩。筋疲力尽的学生无法专心考试，死记硬背反而会记不住。另一方面，作息良好的学生会更加轻松，考试时更加警醒。所以一定要保证睡觉的时间——事后你会感激自己的。

不要死记硬背。这被称为“新生的把戏”，优秀的高年级学生会更加快速、高效地学习。额外的学习也无法弥补因缺乏睡眠而带来的注意力不集中和昏昏欲睡。

第2步：吃早饭。

这不仅有益身体，对你的大脑同样有用。饿的时候集中注意力会更加困难。不要吃任何会让你胃不舒服的东西。

不要依赖咖啡因来提神。这会让你感觉更加焦虑。按照日常的食谱吃饭——日常的饭菜就好。

第3步：要自信。

这听起来像老生常谈，但是相信自己能做好会让你冷静下来，最终让你“做得好”。要诚实，你已经做了你能做的事情了。所以，做一些让你觉得你成功了的事情。这在你最后付出汗水，没能成功的时候会有用的。

如果没有自信，当我们试图去记住那些我们本可以记住的东西的时候，信念就会变得非常微弱。如果你给记忆增加压力，它就能记住。如果你信任记忆，它就会变得值得信任。在看笔头提示之前，早早养成依靠记忆的习惯。

小提示

5分钟的休息时间是非常必要的！不要有负罪感——它会帮助你学得更好。

警告

不要一整天都在学习。把每一天用规律的休息时间划分成4到5个部分。这样会帮你学得更多。你的大脑不可能一直都在学习状态。

扩展阅读，以下内容您可能还感兴趣。

我在大学里应该怎样学习

汗 早晚要长大的嘛

提高效率，途径大致有以下几点：

一、每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。

三、坚持体育锻炼。

身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

四、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

平时，我们不难发现，有些学生对自己的信心不足，学习干劲不够，无紧迫感；有的学生虽不看广播，一头扎进书堆里，但也考不出理想的成绩。假如我们的学生能在学前分析一下学习产生的效果，知道计算时间的利用率，那么，无论教师还是学生，都会减轻很多负担。如何提高学习效率呢？

一、制订计划确立目标计划内容应包括：1、简要说明原因。

2、目标、要求，这一项要写得明确、具体，具体到每天的学习安排。3、具体措施。

计划开始实施后，要及时总结，鼓励超额的，督促拖欠的，并根据自己的实际情况进行适当调整。

二、找学习榜样树竞争对手青少年时善于模仿，有较强崇拜感，或好或坏的影响都会在心灵上打上烙印。作为教师，我经常利用报纸、电视等传播媒体，向学生介绍新闻人物，比如报纸上出现介绍瑞安“博士之家”的报道后，就立刻组织学生看报纸以及新闻录像，从他们的成长道路和光辉业绩中吸取营养，努力把自己培养成有理想、有文化、敢拼搏、讲效率的一代新人。

也可以从自己身边找学习的榜样，把某个同学作为竞争的对手。通过对比，及时发现自己的不足，努力赶上或超过他们！

还可以要求学生以自己最喜爱的一句名言为座右铭。

三、减少磨蹭提高效率学生自我支配时间效率不高的主要原因是犹豫和磨蹭。

治疗犹豫的措施：在自己支配的时间里，规定明确的学习任务，哪个为主，哪个为次，依次排好队。比如一节自习课，先做数学练习25分钟，再预习物理10分钟，其余时间整理各科笔记。这样任务明确了，马上动手去做，效率往往是过去的几倍。

巧妙地利用惯性是减少犹豫、提高效率的好方法。经常在固定的时间内做同类的事，做得多了，便形成习惯。

尽可能使学生对自己的学习产生兴趣，有兴趣的事，做起来就快，绝不会磨蹭。但没兴趣的事，做起来也不一定效率低。比如学生大多对考试兴趣不大。但考试前的学习效率却较高。为什么？就是因为学生把考试当成了一种责任，有的把它当成一种压力，责任和压力增强了学生的意志。因此，培养坚强的意志，使学生有较强的自制力和做事的果断性，是减少犹豫，提高效率最根本的措施

四、减少无效劳动 讲究科学方法 我曾让学生找出哪些是无效劳动。全班同学共找出多项无效劳动，大家把它分为两类：一类是显而易见的。如：被灰心、忧虑、嫉妒、骄傲等各种不利的心理因素所左右，背各种思想包袱等。另一类是不明显的，如：抄别人的作业，已经会了的题还反复做，贪多求快，实行疲劳战术，这实际是把脑力劳动变成了体力劳动。手虽然很忙，对脑来讲，并无成效。违背学习规律，教材还没弄通，就去抠偏、难、怪的题，也属于无效劳动。学生们分析了这些无效劳动的害处，订出了减少无效劳动的措施

提高学习效率，还应该讲究科学的学习方法，利用生物钟的规律，合理安排学习。经实践证明：一个人确实存在着在一个固定的时间内，做某一类事情可获得最佳效果的现象

如何提高学习效率

提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面，我们对此进行综合考察。

一、学习问题自我评价

每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：

l．时间安排问题

学习不良者应该反省下列几个问题：

(1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。

(2)学习是否常常没有固定的时间安排。

(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。

(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。

(5)一周学习时间是否不满10小时。

(6)是否把所有的时问都花在学习上了。

2．注意力问题

(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。

(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。

(3)学习时是否常有想入非非的体验。

(4)是否常与人边聊天边学习。

3．学习兴趣问题

(1)是否一见书本头就发胀。

(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。

(3)是否常需要强迫自己学习。

(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。

4.学习方法问题

(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。

(2)是否经常采用机械记忆法。

(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。

(4)是否从不向老师请教问题。

(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。

一般而言，回答上述问题，肯定的答案回答越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做；在注意力问题上他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书；在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣；在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。

如何在大学里可以兼顾学习跟部门的工作?

先把学习弄好

有余力的时候

再去工作

很多学生干部工作很出色，学习成绩一般，那么，怎样才能处理好两者的关系呢？

第一，明确目标。首先，要弄清楚自己为什么要读大学，想在大学里获得什么。只有明确了自己想要什么，才能树立目标，激发动力，努力地学习，积极地工作。和大部分学生一样，李兵同学大学期间并没有明确的学习目标，只是按部就班地上课下课，完成老师布置的学习任务，缺乏学习主动性，因此，学习效果不好，成绩一般。

第二，主观上要以学习为主，摆正学习与工作的关系。学生干部首先是学生，其次才是干部，学生的天职是学习，学生干部在主观心理上不能颠倒学习与工作的关系，要以做学生干部为压力和动力来促进自己抓好学习，要始终保持良好的学习态度，坚持严谨、勤奋、求实、创新的学习作风。因为学生干部的模范作用，不仅体现在活动上带头，也应是学习上的佼佼者，这样才能提高自己在学生中的威信。李兵同学担任班长的同时还是院足球队队长，经常参加各种比赛，工作比较繁忙，因此，学习时间大大减少。

第三，就是取舍有当的问题。我们参加活动无非想提高自己的各方面能力，在学习与工作发生严重冲突的时候，这时你就必须做以取舍，取舍的条件是哪一个对你的影响更大，也就是说如果你想两者都兼做的话，肯定自己会很累，可能发生矛盾的心理，这样必然会影响心情，影响做事情的效率，造成两面都做不好的局面。这样一来，你就会怀疑自己参加活动的意义，学习的意义，并极可能怀疑自己的能力，对信心会造成很大挫伤，这里的关键问题就是在“鱼”和“熊掌”之间寻找利益均衡点。

第四，克服懒惰心理。很多同学一直说工作忙、活动多影响学习，这只是为自己的懒惰找借口，大学空闲的时间很多，很多同学由于懒惰在不知不觉中消磨掉这些时间。

第五，提高效率，学会运用时间的艺术。我国著名数学家华罗庚曾深有感触地说“凡在事业上有所成就的人无一不是利用时间的好帮手。”学生干部应做到学习的时候专心致志，提高单位时间的效率；工作的时候雷厉风行，珍惜时间的价值，用最短的时间完成工作，从而利用更多的时间学习。

大学学习期间的收获有哪些？这些收获对自己一生成长的影响怎样

第一章 大学是人生发展的新阶段

［教学目的和要求］ 认清当代大学生的历史使命，做好承担历史使命的准备；了解大学生的身心发展和大学生活的特点，尽快适应大学生活，把握人生的关键时期，全面提高自身素质，把自己锻炼成为合格的现代化建设人才。

［教学重点］ 科学确定新的奋斗目标，明确当代大学生的历史使命。

［教学难点］ 引导大学生把自己成才目标与历史使命结合起来

［教学方法］ 课堂讲授（多媒体），课堂讨论

［教学时数］ 4课时

［教学内容］

第一节 环境的改变与适应

一、环境带来的新变化

（一）大学生活及其特点

大学在校期间，按心理发展可分为三个阶段，目前我们大学新生正处于适应期，主要由中学生活向大学生活过渡，由青年初期向青年中期过渡，由中学的学习方式向大学学习方式过渡。与中学相比，有了许多新变化。具体表现为：

1、学习生活的变化。

（1）学习任务不同。掌握知识，掌握技能。“知识与技能一个也不能少”。

（2）学习内容不同。既学专业课，也学基础课，还有选修课，定向性专业增强。

（3）学习的方式方法不同。大学授课的特点是以指导为主。主要表现为：

A．讲一部分，留一部分。有助于同学们养成自学习惯，培养自学能力。

B．讲难点略易点，速度快。有时跨度一百多页，有利于提高学习效率。

C．课堂讲授内容与教科书的内容并不完全吻合。

总之，大学学习生活与中学相比，课余时间比较充裕，学习的自主性增强。

2、生活环境的变化。

（1）由生活的“小天地”进入大家庭。

（2）生活相对，需要自立。

（3）多是自我管理和通过制度的间接管理。老师不再事必躬亲。

（4）自习时间多，度大，校园文化生活丰富多彩。

3、理想追求的变化。

“高中苦又苦，大学补一补”， “高中用了功，大学松一松”，这一理论曾在大学新生中颇为流行。原有的目标已实现，新的目标尚未树起来，极易出现理想间歇期。

（二）新生活带来新冲突

大学新生在父母的宠爱、师长的赞赏、亲友的夸奖和同学的羡慕中迈入大学，有强烈的优越感，“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人” ，是那样的豪迈。然而大学毕竟是一个英荟萃的地方，严格地恪守着优胜劣汰的竞争原则。因而，在现实面前，又是那么的忧伤和无奈。

1、自豪感与自卑感交织

相当一部分同学进入大学后，原来的第一名可能不及格，原来担任班干部指挥别人现在被人指挥……由高中的受宠到大学的失宠，成功感变为挫折感，原先的中心地位沦丧，有的不愿读师范，不愿选此专业，但事已至此，轻而自责、自卑，有的甚至不愿佩校徽上街。

2、新鲜感与怀旧感冲突

理想与现实可能出现很大的落差，如：

校园环境、生活远不如想象的好；教师教学水平、方法不令人满意；同学间个性迥异，不易相处；师生间也不如中学那样亲密。同时，尽善尽美毕竟只是一种理想，目前我国的高等学府，也有其现存的问题。

3、性与依赖性并存

太过于强调的人格，容易盲目追求自我价值的实现，但又对长辈表现出较大的依赖性。从军训休息间隙许多女生黯然落泪可以窥见他们情感的脆弱性与依赖性。也正是在这种心理状态下，所谓的“爱情”趁虚而入，盲目恋爱，不在乎天长地久，只在乎曾经拥有。

4、交往意识强与闭锁心理的矛盾

许多大学新生整天埋怨他人不坦诚，太过于世故，于是“一个书包两只碗，教室寝室图书馆”的单调让人乏味，周末恐怖症吞噬着许多同学的心，造成恶性循环，倍感孤寂无聊与无奈。实际上是自己心存界蒂，带着戒备心理在接纳他人。

5、强烈的求知欲与知识水平低的矛盾

大学阶段是人的一生中生命力最旺盛、精力最充沛、最具有青春活力的时期，是一生中的最佳状态。大学生正处于创造心理高度发展的时期，对创造充满渴望和憧憬，受传统束缚少，接受新生事物快，反应敏捷，思维活跃，容易形成新的观点和看法。然而，有许多大学新生由于学习重点不明确，学习方法不恰当，往往学习效果不佳，收获与付出不成正比，有的甚至通宵学习却也收效甚微，于是，有人开始怀疑自己是不是最笨的人。

我们共同的方向就是：需要在迷茫中找到自己的道路，引导我们在变化的时代获得成功。

二、科学确定新的目标

（一）目标的作用：

在社会生活中，人总是要围绕着一系列大大小小的目标，制定出计划，展开有组织的活动，目的性是人的实践活动的基本特征，人们所从事的一切活动都是具有一定目的性的。作为大学新生，要注意科学的树立自已的目标，为大学生活作好导向。

（二）积极适应大学生活，科学确定新目标：

其实在生命的地图上，纵然需要别人指引，但自己才是真正决定该往何处去的人，无人能代替我们走完这段旅程。一路上或彷徨或无助，但正是这种种遭遇使你在试炼和挑战的磨砺下，逐渐拨云见日，了解自己，找到自我的天空

1、正确认知，积极做好大学生的心理准备

正确认识和对待转变时期的心理变化和矛盾，做好大学生活的心理准备，找到自己成才的正确方向。

2、积极探索大学学习的方法

美国学者詹姆斯据其研究成果说：“普通人只发挥了他蕴藏能力的1/10，就连爱因斯坦那样伟大的科学家，也只用了大脑30％的功能，与应当取得的成就相比较，我们不过是半醒着，我们只用了我们身心资源的很小一部分……”美国心理学家马斯洛指出，“实际上绝大多数人，一定有可能比现实中的自己更伟大些，只是缺乏一种不懈努力的自信。”

建议同学们要做到：日有安排，周有计划，月有打算，学期有部署，时时事事尽在掌握中。

3、尽快提高生活自理能力

（1）有目标有计划地安排自己的日常生活。切忌手忙脚乱，今天掉书包，明天掉饭卡，后天又闹感冒。

（2）学会大学集体生活。

《公民道德建设实施纲要》明确指出，道德建设坚持以为服务为核心，以集体主义为原则。生活的事情是细微和琐碎的，就在这些细微和琐碎中，我们应遵循集体生活的基本原则：

A、求大同，存小异；

B、寻找合作的途径在互助与互动中增进了解；

C、摒弃畸形的自我意识，尊重他人。

4、努力培养非智力因素

智力因素是指一个人智力上的素质，包括记忆力、理解力、创造力、发现问题和解决问题的能力。而非智力因素指一个人的事业心、进取心、勇气、毅力、意志、爱好、情感等。非智力因素在个人的成才中具有重要作用。

三、逐步树立新的形象

（一）大学生的角色转换与定位

进入大学后，作为一名大学生，其自身特点面临着新的变化和挑战，比较起中学生，大学生不仅学习和生活环境改变，而且社会的期望值也发生了很大变化。从中学时代的未成年人，一下成为国家建设者的后备力量，杰出人才的预备队，社会重任在肩。此时，大学生应尽快调整自己，实现角色的重新定位。这首先要求，从不自觉角色变为自觉角色。

（二）明确责任，树立新的形象

大学生必须尽快进入角色，树立自己的新形象。这就要求我们必须明确责任，承担重任。

1、要清醒地认识到中国大学生对知识更新、科技进步和促进生产力的发展负有不可推卸的责任。

2、要有危机感、紧迫感，要明白我国当前场经济发展的状况，深刻理解由我国具体国情所决定的“发展才是硬道理”。

3、要加倍努力，要利用大学期间良好的学习条件，刻苦学习，汲取先进的科学文化知识，要敢于走前人没有走过的路，要从我做起，从现在做起。

第二节 当代大学生的历史使命和成才目标

一、时代主题与基本国情

今天，我国的基本国情是正处于并将处于初级阶段。但当人类社会跨入21世纪的时候，我国进入了全面建设小康社会、加快推进现代化事业兴旺发达和中华民族伟大复兴的新世纪。

（一）“两个80年”的实践启示和改革开放的深入发展

1、中国经历了两个“截然不同的两个80年”。

第一个80年是指：年至年这一历史时期

第二个80年是指：从年到21世纪初。

2、共改革开放的深入是富民强国的历史性巨变

（二）和平与发展仍是当今时代的主题

和平与发展仍是当今时代的主题。维护和平，促进发展，事关各国的利益，是各国的共同愿望，也是不可阻挡的历史潮流。

（三）中国的入世与经济全球化

加入世界贸易组织，有助于促进我国经济发展，有助于我国在改革中借鉴反映新情况的场规则，更好地促进场经济体制的形成和完善。中国加入世界贸易组织，是经济全球化的历史必然发展。经济全球化是当今世界经济发展的潮流。21世纪世界需要中国，中国将在世界经济中占有着重要地位。

（四）知识经济已见端倪

知识经济具有八个方面的特点：

1、经济发展可持续化。

2、资产投入无形化。

3、世纪经济一体化。

4、经济决策知识化。

5、新的价值取向。

6、新的场观念。

7、新的社会组织形式。

8、重于创新、立于高科技。

二、大学生的历史使命与成才目标

纵观人类发展历史，每一代人都有每一代人的历史使命。今天，大学生所肩负的历史使命，概括起来就是：一句话和三大历史任务，即全面建设小康社会，实现中华民族的伟大复兴和“继续推进现代化建设，完成祖国统一大业，维护世界和平与共同发展。

（一）继往开来，迎接挑战

21世纪的大学生，是在中国改革开入的历史新时期中成长起来的一代，是承上启下的一代，我们应当义不容辞地继承我国大学生早已形成的“爱国、进步、、科学”的优良传统，继往开来，迎接新世纪挑战。

（二）全国建设小康社会，使中国发展和富强起来

党的报告明确指出：“全面建设小康社会，加快推进现代化，使中国发展和富强起来，为人类进步事业做出更大贡献，这是我们党必须勇敢担负起来的历史任务。”这也是当代中国大学生的历史使命。

三、为完成历史重任立志成才

今天，我们仍然要看到，21世纪是国际竞争更加激烈的世纪。我们全面建设小康社会的成功仍然还有一个历史的过程，还需要不断地努力。因此，当代大学生应该增强紧迫感、危机感，要全面贯彻“”重要思想，努力做中国先进生产力的开拓者，中国先进文化的传播者和中国最广大根本利益的维护者。

当代大学生应当为完成历史重任立志成才，将自己发展为现代社会的中坚力量。我们应当努力学习多方面的知识，做到宽口径，重素质，强能力。

要成才，首先必须立志。所谓立志，就是为实现人生目标面确立的远大志向。志向是一个人迈向成才之路的不尽源泉和不畏艰险、勇于奋进的原动力。

要成才，还要必须明志。所谓明志，就是正确思想理论来指导的发展方向。当代大学生要坚持用主义、思想、理论和“”重要思想武装自己的头脑，树立正确的人生面、价值观，自觉刻苦学习，培养优良学风与高深的道德情操，优化知识结构，强化创新意识，为承担我国在新世纪新阶段的历史使命打下坚实的思想道德基础和科学文化基础，为完成历史重任立志成才。

思考题：

1．怎样理解思想道德教育理论与成才的关系？

2．大学生活有哪些新变化？如何适应大学生活？

思考和案例题：

1．改革开放以来，我国社会生产力得到很大发展，生活水平得到很大提高，综合国力显著增强；但在发展的过程中，社会上也产生了一系列严重的矛盾和问题。比如社会成员之间收入差距拉大，黄、赌、毒等丑恶现象在一些地方蔓延，官僚主义、和以权谋私、贪图享乐现象也在一些部门和干部中蔓延，这些问题严重影响党的形象，影响众对党的信任。你对这些问题是如何认识的？你认为主要依靠什么力量才能解决这些问题？

2．有些同学觉得“”思想是回答“建设一个怎样的党和怎样建设党”的问题，与自己非党员的身份要求不相干，请你对这种想法的错误之处予以驳斥。

在大学里如何学习汉语言文学？

首先，要努力培养对中文专业的学习兴趣（老生常谈，不得不谈）。

兴趣，从心理学的角度讲，就是渴望熟悉、了解、研究、领会某种对象的一种心理指向性，它在人的需要和实践活动中发生和发展起来的。人们常说：“兴趣出勤奋，勤奋出天才”。如果广大学员培养了对中文专业的浓厚兴趣，那么，就会激发出强烈的求知渴望和刻苦钻研的精神，就会有一种昂扬、奋发、不怕任何困难的斗志，就会把学习看成是一种莫大的快乐。孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”由“知之”到“好之”到“乐之”，是治学过程中的三个台阶，而兴趣则是攀登这些台阶的重要动力。

其次，要注意掌握良好的学习方法。

学习方法的好坏，直接关系到学习效果的好坏。

学习中文专业，要注意运用哪些学习方法呢?

(一)要认真分析各门功课的特点，了解各门课程的主要学习内容，抓住学习重点，避免平均用力。

中文专业的专业课程，基本上可以分为三大类

1、文学类。包括古代、现代和外国文学作品选、文学史；以及文学理论等。作品侧重在介绍古今中外各种主要的文学作品，要把功夫花在理解和熟悉有关作品的作者、创作时间、创作的时代背景、主要内容、主题思想、情节、矛盾、表现手法、艺术特色、写作线索、段落结构、主要人物形象、社会影响、体裁、作品的隐含深义、构思特点等等方面。学习作品选，必须认真阅读原著不能只看教材不看作品。文学史重在介绍文学发展的历史情况，因此，要从各个时代的*、经济、文化、社会等状况入手，抓住各个时代的代表作家、代表作品、文学流派、文学团体、文学现象及其兴衰过程、原因、历史影响等等。学习文学史，既要抓纵的历史发展线索，又要抓横的时代剖析。文学理论重在介绍文学的本质、构成、特点、流派、创作过程、创作手法、文学鉴赏、文学发展的内部规律及外部因素、马列主义经典作家对文学和文化的论述、古今中外美学名家对美的本质、特点以及审美问题的种种探讨，等等。自学文学理论，应当在理解概念、术语、基本观点、基本理论上着力。

2、语言类。包括古今汉语和语言学理论。古代汉语的学习内容，有文选、通论和常用词三大项；现代汉语和语言学概论，则主要学习语音、词汇、语法、文学、修辞及语言的本质、发展等方面的理论。学习古汉语文选，要努力理解每篇课文的字、词、句、章的含义，特别是重点记号的字形结构、词性、词义和用法特点的分析，搞清句子的语法结构，并结合课文积累常用实词和常用虚词。学习古今汉语和语言学的理论，要突出对概念、术语、语言规律、构成情况、变化特点等的理解。

3、写作、逻辑类。写作包括写作理论和写作实践两个方面。写作理论着重介绍各种体裁的文章的构成、特点、写作方法、构思过程等，应该结合文章的体裁来掌握理解，切忌生吞活剥。写作实践则要求运用写作理论来指导具体的作文，不断提高观察、分析事物和提炼主题的能力，提高谋篇布局、表情达意、驾驭语言的能力，提高写作技巧和写作水平；因此，要经常实践，不断总结经验。逻辑则专门介绍人类的思维形式、思维规律、思维特点等，学习中要特别强调对概念、术语、规律的理解和运用。

(二)要加强记忆。

知识的仓库要靠记忆来充实，记住的东西越多，人的知识越丰富，智力就越发达。记忆有两种：机械记忆和逻辑记忆。机械记忆就是不管懂不懂，先背下来再说。一个人在学习过程中，不可能什么知识都是充分理解、完全搞懂之后再去记忆的；有时恰恰相反，是在记住之后再去慢慢消化理解的。有许多知识，如一些重要的定义、规律、特点等，也需要考生一字不漏地死死记住。有时，机械记忆又往往是逻辑记忆的前提和基础。在一定意义上，对学生来说，死记硬背不但是必要的，而且是必需的。因此，我们提倡进行一些必要的机械记忆。逻辑记忆是在充分理解的基础上的记忆。

怎样才能提高记忆效率和记忆水平呢?下面介绍六种常用的记忆方法：

1、表格记忆法。把教材所介绍的一些重要内容，分别制成表格，列出要点。这样做不但方便记忆，而且有益于训练思维。例如，学习现代文学作品选，可按作品名称、作家姓名、写作时间、主题思想、主要情节、主要人物、艺术特点、社会影响等项，排出一览表。

2、要点记忆法。把需记内容的要点概括、总结出来，通过记要点来记住内容。一些涉及变化规律、互相关系、意义影响等方面的内容，用这个记忆方法就比较好。如近体诗的平仄格律，只要记住“间、对、粘”三字，并理解其含义，就掌握住了。

3、分类记忆法。把某一课程的内容，按性质分成若干类，按类记忆。如《语言学概论》，就可分为名词术语、变化规律、构成特点、方法手段、分类标准、来源情况等类别，把教材各章的有关内容分别归入其中。

4、例证记忆法。通过记住典型例子、例句来记住有关的理论、规律、术语等。例如，只要记住“项伯杀人，臣活之”、“春风又绿江南岸”、“齐威王欲将孙膑”三个例句，就可以掌握古代汉语中动词、形容词、名词的使用方法。

5、多看记忆法。有些定义、术语、规律等，随记随忘，老是记不住，怎么办呢?可将这些内容写在小本子上，只要得空就拿出来看看，也可把它们写在小纸条上，贴在自己举目可见的桌子、衣橱、床头、门板、墙壁上。见的次数多了，自然就记住了。

6、诵读记忆法。有些内容，默记很难，可大声诵读，边读边记，口、耳、脑并用，这样记忆效果就比较显著。

记忆的方法还有许多，学生可根据自己的具体情况选用、创造。

(三)要理论联系实际，努力提高解决实际问题的能力。

中文专业的理论说程和理论内容很多，死学理论不但枯燥无味，而且很难理解掌握；而联系实际，不但能加深对理论的理解，而且能提高运用理论解决具体问题的能力，学习也就活了。例如，学习写作理论的文章分类，可以随手拿一份报纸，看看上面的各种文章各属哪一类，以及为什么；学习现代汉语中的层次分析法，可以随手找一段文章，把里面的每个句子都作一番分析，等等。有些实际问题，如果觉得解决不了，那就再回过头来重新学习教材内容，看看问题出在哪里。对经过反复思考而确实解决不了的问题，应随时记在“问题汇集”本上，主动向别人讨教。

(四)要认真研究试题类型和答题方法。

在每次考试中，中文专业各课程几乎都有数以百计的考生仅以几分之差而过不了关。产生这一现象的主要原因，固然在于这些考生未能全面掌握有关知识；但也不可否认，确有一些考生不是由于水平不够，而是由于考试发挥不好，不善于正确答题而导致失败。考试既是指示考生学习方向的指挥棒，也是衡量考生学习水平的标尺。因此，认真研究以往各课程的试题内容、试题类型和答题方法，从而找出规律性的东西作为借鉴，是至关重要的。

大学时间很多，怎样才能更有效地学习？

大学学习更多的是自学，自学首先要确立明确的学习目标。

为了能专心致志，明确目标是很有帮助的，因为具体明确的目标可以产生具体结果，也就是说目标具有结果导向性。再说的具体点就是：我们只有很清楚的知道了自己接下来要做什么，我们大脑才会提前做好准备，调整好状态、心态去面对接下来要做的事情。

不过要注意的是，这个目标不能是长期目标（如果是，还必须把它细分），它的时间间隔一定要合适，因为我们的注意力集中程度会随着时间的间隔产生松动和减弱。

其次，要学会管理自己的时间。

先明确自己的时间利用效率，就是感受时间的长度和时间段内能做多少事。例如：设定十分钟“倒计时”，看在这段时间内能完成多少事；接着，先“预估”完成某项任务（读书、作业、工作等）的所需时间，然后再和“实际”所需时间做比较分析。如此经常练习，就能帮助我们了解不同任务所需的时间长短，进而预留足够的时间，完成各项任务。

其次，制定确实可行的作息表，张贴在房间的显眼处。如果接连几天，都无法依照预定时间作息，应找出原因并做调整。制定作息表的关键在于：结合自己的实际情况制定时间规则，“自己做得来”的内在意识会比较乐意遵守。只要坚持一段时间，我们的时间管理能力自然会提高。

其三，提升自己的学习效率。

大学的自学更多的是靠自己去阅读学习，而且有效阅读也是所有学习能力的基础，所以提升学习能力最基本的要先“学会阅读”。提升阅读能力可以学习一下快速阅读，快速阅读是一种相对科学、高效的阅读学习方法。掌握快速阅读之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取段落、文章的脉络和重点，促进整理归纳分析，提高阅读理解效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体练习可以参考：精英特速读记忆训练软件，安装软件即可进行试用训练。用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以提高阅读速度5倍左右，注意力、记忆力、理解力、思维力等也会得到相应的一些提高，最终提高阅读、学习效率，取得好成绩。

再者，在阅读过程中，要学会并养成有目的、有重点地进行阅读的习惯，使我们在阅读时善于发现重点、新问题、新观点和新材料。在读书的过程中或读完一本书的时候，要学着做点读书笔记，记录一下书本的脉络主旨、主要人物、事迹、以及阅读感悟（思考）等，一些优美词句也可以摘抄一下。

其四，要学会自我监视。

人总是有惰性的，所以要学会检视自己。定期做纪录并检视，写下自己想要改善的问题、列出错误的地方、检讨学习心得：“我学会了哪些知识？掌握了什么技能或方法？我是怎样解决问题的？在解题中有没有什么遗漏或错误？将来如何避免？在日后的学习中要怎样做比较好？”这些自我评价的过程，会使我们逐渐意识到自己的优、弱点，找到出现具体问题的具体原因原因。