寒潮是一种大规模的强烈冷空气活动，它的主要特征是急剧的温度下降和强劲的风力，同时，还可能伴随着雨雪、雨凇和霜冻等天气现象。但并非所有的冷空气活动都能被称为寒潮。
根据《冷空气等级》的国家标准，只有当某地在冷空气过境后的24小时内气温下降达到8℃，或48小时内下降10℃，或72小时内下降12℃，并且日最低气温降至4℃以下时，这样的天气过程才能被定义为寒潮。寒潮天气通常在秋季末到次年春季初出现，最早可能从9月下旬开始，最晚则可能持续到次年的5月，而在每年的3月和10月、11月，寒潮活动尤为频繁。
那么，寒潮究竟是如何形成的呢？由于地球不同纬度地区接收到的太阳辐射量存在差异，北极和西伯利亚等高纬度地区接收到的热量相对较少。在冬季，北冰洋地区的气温经常低于-20℃。这些区域上空会聚集大量的冷空气，形成强大的冷高压气团。在适当的大气环流条件下，这些冷高压气团会向南移动，从而形成我们所知的寒潮。
当寒潮来临时，我们除了要及时增添衣物以保持温暖，避免受冻外，还需要注意以下几点：老年人、体弱者以及患有心血管疾病、哮喘等疾病的人群对气温变化较为敏感，因此应尽量避免外出。如果需要外出行走或驾车，应避开被冰雪覆盖的道路，以防路滑发生意外。同时，我们还应加固易受大风影响的室外物品和临时搭建物。在使用煤炉取暖时，要保持房间的通风，以防一氧化碳中毒。
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