学生每天学习的时间是有限的，如何合理安排时间，大有讲究。 有些同学忙一阵子数学，烦了再看语文，累了就看一会电视，一晚上下来，什么东西也没学到。也有些同学认为晚上学习效率高，熬夜到三更半夜，导致白天疲惫，精神不集中，脑子反应迟钝。

本文我们将从以下几个部分来详细介绍如何安排好一天的学习：营造浓厚的学习氛围、探索有效的学习技巧、列出学习计划、17 参考

有时候大考迫近，而你只剩下一天的准备时间。也许是你拖延造成的，也许是时间不够了。不过，虽然只有一天的准备时间，但你只要有自制力、保持注意力集中，就仍然可以考出好成绩。虽然至少提前一周准备一场考试是最好的，但有时候生活总会出现不如意的境况。如果考前只有一天的学习时间，而你还想考出优异成绩，那么可以参考下列几种方法。部分 1营造浓厚的学习氛围

晚上睡觉前回忆当天所学内容。 中午适时午休。 学习科目时间跟高考科目时间段吻合。 人的大脑在一天中有一定的活动规律：一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐

第1步：寻找新的学习地方。

人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论你做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间的水平高低，会决定你事业和生活的成败。每个星期有168小时，其中56小时在睡眠中度过，21小时在吃饭和休息中度过，剩下的91小时则

保证这处学习环境不会让你分心，比如远离床或朋友。身处新的环境有利于你全神贯注于手头的任务。

1、晚间：睡眠时间的充足与否和学习效率是有很大关系的，如果长时间熬夜就会使学生的大脑进入疲劳期，白天课上时没有精神。一般理想的就寝时间是晚上11-12点左右，所以即使偶尔晚睡也不要超过这个时间太多。 2、早晨：学生要充分利用白天的学习

确保这个地方你能够安静地待上一段时间。一间安静的房间、图书馆或咖啡店都是理想的选择。

如果能坚为了利用好时间，你要好好安排每一天的学习生活。持做到以上几点，你肯定就能拥有健康的身体了。长大以后，你就会真正明白，健康每个人都知道时间有多么宝贵，你也听说过“泼出去的水无法收回，流逝的时光不会倒转”这话吧？ 正因为这样，

第2步：带上所有的必需品。

制订学习计划的重要性 （1）制订学习计划并认真地执行计划，能有效地提高学习成绩，使自己德、智、体、美、劳全面发展。 中国有句古话：“凡事预则立，不预则废”，意思是说不管做什么事如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否则就有可能失败。

在出发之前先列出学习用得到的必需品以免忘拿，可以包括课本、笔记、电脑、零食、便利贴、荧光笔等。

科学地来说，最佳的学习时间应安排在你一天中大脑活动功能最好的时候。专家研究表明人在一天中有三个时段大脑功能处于黄金高峰：一天中的第一个黄金时段是刚睡醒以后的3~4小时左右，也就是大概在早上6点到上午的10点或11点左右，无论是背记还是

不要带任何可能会让你分心的东西。

可以计划一天一共学习多少小时，然后分段每小时学哪一些科目，最后再汇总复习一下，巩固一下今天学的内容。 一、晨起头脑最清醒，体力也十分充沛，是学习的黄金时间。 二、上午这段时间人的耐力比较好，可以安排做一些较难功课。另外，此时人的

第3步：关闭手机。

（一）学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。（二）恰当安排各项学习任务，

如果用不到手机，那么在学习的时候就尽量把手机长时间关机。这样你才能长时间不间断地保持注意力，降低分心的可能。

问这个问题说明你是上进要强的好孩子，所以我必须认真为你解答，人学习是为了掌握知识，充实自己，使自己充满自信，增长智慧，然后成为一个对社会有用的人。我实话告诉你们吧！一个人只要学习，他就一定回有所作为，为社会的进步、人类的发展尽

第4步：决定与谁一起学习。

首先，要学会听课： 1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握； 2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考

一天时间极为有限，所以你最好单独学习。不过，有时候和几位同学一起合作学习也是有帮助的，这样你们可以互相参考彼此的笔记，一起探讨所学的概念。 如果你认为和大家一起学习更好，那么最好选一些和你水平相当的同学，这样才不会被拖后腿。

一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力； 下午3时思考能力最敏捷； 晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱。 根据这些规律，早晨刚起床，人的想像力较丰富，就抓紧时间捕捉一些灵感，做些构思工作，兼读语文和背诵英语单

与小伙伴一起学习要当心。只和好朋友一起学习的话很容易就分心了，所以你得确保你们这个学习小组中包括一些交往不深的普通同学。

科学地来说，最佳的学习时间应安排在你一天中大脑活动功能最好的时候。专家研究表明人在一天中有三个时段大脑功能处于黄金高峰：一天中的第一个黄金时段是刚睡醒以后的3~4小时左右，也就是大概在早上6点到上午的10点或11点左右，无论是背记还是

部分 2探索有效的学习技巧

一天，一个少年正埋头在阁楼上学习，母亲几次喊他下来吃饭都不见动静，只好把饭菜端上去。少年一面看书，一面下意识地将盘子里的东西夹起来往嘴里送，很快就将它们一扫而光。母亲走上来收拾盘子时问：“鱼子酱的味道如何？”“鱼子酱？”少年感到莫

第1步：复习笔记。

1、晚间：睡眠时间的充足与否和学习效率是有很大关系的，如果长时间熬夜就会使学生的大脑进入疲劳期，白天课上时没有精神。一般理想的就寝时间是晚上11-12点左右，所以即使偶尔晚睡也不要超过这个时间太多。 2、早晨：学生要充分利用白天的学习

如果你自己没记笔记，就从你信任的同学那里复印一份。重读笔记很重要，但这还不够。你需要从头到尾通读一遍，划出关键词和重点概念，或者利用便利贴来标识重要的内容。

晚上睡觉前回忆当天所学内容。 中午适时午休。 学习科目时间跟高考科目时间段吻合。 人的大脑在一天中有一定的活动规律：一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐

试着就笔记中每一章节或每个大概念的内容写出总结。 用最简练的话写总结，每部分内容写在不同的纸上。 这些总结会指导你一天的学习。

1、制订学习计划的重要性 （1）制订学习计划并认真地执行计划，能有效地提高学习成绩，使自己德、智、体、美、劳全面发展。 中国有句古话：“凡事预则立，不预则废”，意思是说不管做什么事如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否则就有可能失

复习笔记的时候不按顺序。 这样，你就能确保自己理解每条知识点的具体内容，而不是只了解某块知识群中的部分知识点。

首先，要学会听课： 1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握； 2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考

第2步：大声朗读。

晚上睡觉前回忆当天所学内容。 中午适时午休。 学习科目时间跟高考科目时间段吻合。 人的大脑在一天中有一定的活动规律：一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐

复习的时候可以大声朗读看到的内容。大脑受到发音和听觉刺激会更容易记住所学的内容，这比只用眼看效果要好。

学习主要分课上和课下，最主要的是上课，因为你能利用的课余时间或者说自由时间是很少的。如果你是自学，完全可以参照上课的时间来安排。具体的学习计划，要根据自己的实际情况（能利用的自由时间、课程、知识点的掌握情况）来安排。下面具体说

试着假想出一位学生，给他讲讲某章内容或某条概念。 这将迫使你用流利连贯的语言将该学科的知识表述出来。你可以试试能否将所学内容解释给旁人听，这将清楚地展示你对知识的掌握程度。你也可以与学习小组或学习搭档一起完成。

竭诚为您提供优质文档/双击可除初中生每天学习计划篇一：中学生学习计划表很全面中学生学习计划表（1）中学生学习计划表（2）篇二：初中生学习计划表初中生学习计划表1.每天6:10起床.打开收音机边听英语,边洗漱吃饭.2.到校后利用课前时间多看看

第3步：运用记忆术。

暑假可以抓紧时间学习下速读记忆，我们学校有个速读班，通过学习《精英特全脑速读记忆软件》提高学习成绩，以我个人的经验，暑假学习速读记忆能最有效的帮助我们今后的学习，速读记忆能有效的提高我们的学习效率和学习成绩。 1、高效阅读的方法

既然你需要短时间内记忆大量的内容，这时候就需要记忆术的帮助了。

那么，人在什么时候记忆力最好呢，每个人的情况都不一样，有些差异，要弄清自己的最佳学习时间，人的大脑在一天中有一定的活动规律：一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天

一遍遍抄写，以便将信息刻在脑海里。如果希望这种方法可以奏效，你就得把理论知识或者考点抄写三遍以上。

假期学习，首先要梳理自身学习情况，找出问题所在（最需要提高或最薄弱的地方等）；然后整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；合理分配学习、复习时间，有针对性地制定学习计划，逐一攻克。 能力方面：在你我学习方法相同的情况

运用记忆术。记忆术是指那些帮助大脑储存信息的技巧。你可以利用押韵、首字母缩写或歌曲将手头的资料进行再创造，形成一套自己记得住、想得起的内容。

第4步：制作抽认卡。

将术语及其完整定义写在一套卡片上，这样你就可以随时拿出卡片测试自己的掌握程度了。这些抽认卡在考试当天也很有用，因为你可以在搭乘公交、排队吃饭的时候复习。

第5步：充分利用教科书。

粗略地过一遍课本能记住的东西寥寥无几，特别是当你只有这一天的复习时间。复习的时候着重看章节摘要和粗体关键词，还要留意章节介绍和总结，因为这些地方往往包含重要的知识点汇总。

找出章节末尾或课本后面的复习题。抓住一切机会测试自己，这样你才能更好地评估自己的掌握程度，以便对症下药。

第6步：建立学习指南。

学习指南可以有效促使你复习完所有的学习资料。同时，你也可以在考试当天利用学习指南进行快速复习。列出所有需要复习的学习资料，包括重点术语、日期和概念。接下来，参考笔记从头到尾补充所列的知识框架，可以手写也可以打印。最好用自己的话对这些知识点进行补充描述，然后逐一写下来，这样做有助于你真正把这些内容牢记在心。

朋友、同学或许已经做好了自己的学习指南，在备考时间极为有限的情况下你可能禁不住想要借来一观。不过，动手建立自己的学习指南可以迫使你用自己的话来阐述这些知识点，之后再将这些内容逐一抄写，这样做有利于你巩固记忆。

第7步：为即将到来的考试而学习。

即使时间十分紧张，你也得根据该场考试的形式和题型来备考。你最好参考课程大纲或者课堂笔记来明确考试题型，如果你并不确定，那一定要问问同学，找准备考的方向。

多项选择题往往着重考察小知识点和细节性的内容，还包括词汇和定义。也会有多选题在顺序及步骤方面进行考察。多选题往往也会考察事物之间的相同点与不同点。尽管短时间内把所有细节记忆到位不太现实，但你可以有的放矢，着重复习某几块领域，而不是非要将所有知识都塞入大脑。

论述题和短问答则要求答题者对大主题和相关概念有较好的理解。利用教科书和教学大纲，为一些问题范例做准备。给自己15分钟的时间，像要完整作答那般为每个问题列出详细的答题框架。一定牢记重要的措辞和事例，这样你在考试的时候就能有理有据地进行论述了。

部分 3列出学习计划

第1步：了解复习范围。

你得清楚考试考什么。考试范围可能包括日期、具体理论或数学方程式。如果你并不确定，就找同学确认一下考试范围和资料。这是你考试成功的关键，而你现在必须充分利用好最后的一分一秒。

第2步：做个时间表。

将一天的时间划分开来，决定好什么时间段做什么。确保留出充足的睡眠时间。

第3步：列出所要掌握的一切内容。

复习老师发下来的教学大纲或讲义。弄清楚真正的考试范围，建立自己的复习资料表。

第4步：保证休息时间。

保证充分的休息时间，不要让自己累垮了。每学习45分钟就休息15分钟，休息时可以看看邮箱、玩玩手机或者起身转转。

可以制定每50分钟休息10分钟的策略。 全神贯注地学习50分钟，要对自己负责，如果中途停下来或者分心了，就再开始新一轮的50分钟。一旦你顺利坚持50分钟的认真学习，就可以休息10分钟。这种做法可以让你学习更有效率。

第5步：总结重点概念。

列出主要理论或分类概念，确保自己已经掌握。既然所剩的时间已经不多了，那么先掌握最关键的知识点是最重要的。 当然考试也可能考到细节性的知识，而先掌握大的理论框架才能更好地掌握小概念。

按知识群将术语和概念分分类。这也叫作“分块法”。在大的理论框架下记忆同类的小概念，这种做法更为简单有效。

第6步：复习教学大纲。

通常情况下，老师会在年初或者学期伊始发放教学大纲，而这份资料会详细列出课程涉及的所有内容。重新回顾这份教学大纲，以确保自己复习时没有遗漏。

你也可以根据教学大纲来规划复习。老师们一般会根据一定的框架制定教学大纲，以便指导学生的学习。因此，你可以利用这份大纲更全面地看待此课程的资料，从而知道该如何更好地汇总大量的知识信息。

小提示

注意饮食健康，补充充足水分。 吃得好大脑才能充分运转，这样你才能记住更多的知识。

有更多的复习时间才有更高的胜算。可以的话，下次在考前安排一周的复习时间。

保持淡定。压力只会让你难以集中注意力，效率也不高。

学完一章节就休息10至15分钟。

划重点。当然不是整本书，而是关键字句。

第二天早早起床，比如5点就早起，再过一遍划重点的字句。如果一早重温完，你还可以再睡一会儿。

开始学习前或感到疲累的时候做做冥想。冥想可以放松大脑，让你注意力更集中。

听听乐曲，让自己精力集中。

做做瑜伽放松身心。久坐之后背部肌肉容易僵硬，做瑜伽正好可以放松身体。

备好可随身携带的笔记，便于考前复习。

警告

考前不要与朋友们讨论，以免自己陷入不确定。只问他们自己不懂的问题。

不要通宵复习。否则考试时困意就会袭来，你就更难集中精力考试了，出错的可能也会提高。

应考时总想把所有的知识一股脑地塞进脑子里，以期考试时能派上用场。但这样做你最终将

忘得一干二净，不利于之后的考试（如期中和期末考试）。所以你最好每天都学点知识，坚持一学期。这样才算真正学有所得。

参考

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https://www.unigo.com/in-college/college-experience/crunch-time-how-to-study-if-you-have-one-week-one-day-or-one-hour

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http://www.hercampus.com/school/bryant/last-minute-studying-tips

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怎么安排每天的学习计划，效果最好

（一）学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。（二）恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。（三）对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。（四）提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。 有些学生学习毫无计划。脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里，这是很不好的。高尔基说：不知明天该做什么的人是不幸的。追问有没有具体的实行计划

怎么安排好一天时间？好好学习

问这个问题说明你是上进要强的好孩子，所以我必须认真为你解答，人学习是为了掌握知识，充实自己，使自己充满自信，增长智慧，然后成为一个对社会有用的人。我实话告诉你们吧！一个人只要学习，他就一定回有所作为，为社会的进步、人类的发展尽自己的一分力。另外，人学习也是自身生存的需要，现在科学、技术的发展极其迅猛、迅速。一个人如果不学习，并且不不断地充实自己那么他就无法了解和掌握在这个社会的基本技能。就会被这个社会淘汰。学习，说白了就是掌握一种生存技能！你学习越好，相对应的你的生存技能会越高，你的技能会带给你更好的生活！但是说白了，现行社会的教育机制和应试概念，让教育者越来越无所适从。这个不是你一个人的矛盾，而是整个社会的！如果你还在念高中一下，我还是劝你好好读书，不为报销祖国，也不为父母感恩，只为自己有一个谋生的能力。毕竟你还小，人生价值观还没有完全建立起来！不适合走入社会！如果你高中毕业了，不知道自己该上学还是就业，我的建议是，你要好好想想，自己到底想干什么。选择一条你自己的路，我想这个选择谁都代替不了你自己的想法！所以加油了！以后的人生会更精彩的！现在我把我的学习方法告诉你，不爱学习或者学习不好主要是没有掌握学习的好方法，学不进去造成的，把这个学习的方法督促自己，等掌握的好的学习方法，能学进去了，体会到学习的乐趣了就自然会安下心来好好学习了！祝你好运！！！ 方法一：我曾让自己尝试努力学习一整天，然后在晚上自己就会觉得这一天过得很充实。就是这样，我爱上了学习。如果不能一直坚持，就学习几天，放松一天（完完全全放松。）

方法二：找个目标。比如说我要超过某某某（定好这个人至关重要！）。你保证就有斗志了。

方法三：尝试让自己爱上一个科目。然后想想发现这个科目与其他科目有很重要的关系，接着就能爱上所有的学科。（比如我爱上了历史，然后爱上*，接着爱上语文，后来发现考古也缺不了数理化……）实学习好需要良好的学习状态，做到 身心放松 思想集中，有了这个基础，你是记忆力理解力都会大幅提升。

不过这个状态需要经过训练。同时要知道一些大脑的知识。

实学习好需要良好的学习状态，做到 身心放松 思想集中，有了这个基础，你是记忆力理解力都会大幅提升。

不过这个状态需要经过训练。同时要知道一些大脑的知识。

很可惜的是学生用大脑学习却对自己的这台超级计算机的性能知之甚少。

人的大脑一般有四种脑波的存在，人在不同的状态下大脑内的脑波各不相同。当人处于a波状态时，心情很平静，注意力集中，记忆力非常好，想象力非常丰富。这对于人工作或者学习来说是非常好的。然而如果要开发右脑，首先必须要使大脑内的脑波进入到a波状态，因为要使大脑内的脑波进入到a波状态是大脑进入到右脑状态的必经之路。

潜能开发机可以在短时间内诱发出а脑波，此时大脑处于放松而专注的状态，能量和氧气供应充足，从而促进神经细胞的代谢，增加大脑葡萄糖的利用率，从而增强大脑的专注力和记忆力，有效帮助你清除涣散的思维，集中注意力，加速理解和吸收，倍增学习成效与记忆力。

成功学大师陈安之谈如何恢复精力和提高学习效率,15分钟的使用相当3小时的睡眠，记忆力增加3~4倍

其实学习好需要良好的学习状态，做到 身心放松 思想集中，有了这个基础，你是记忆力理解力都会大幅提升。 每天学会放松自己，出门前深呼吸三次，在心里告诉自己：我是最棒的！每天晚饭半小时后在开始学习，可以给自己制定计划。每次学习一个小时后，做做眼保健操，活动一下四肢和身体，深呼吸三次，可以放一些轻音乐帮助自己好好休息；如此循环最多3到4次。学习时间不要超过23点。每天保证最少7个小时的睡眠，保证身体得到充分的休息，从而保持充分的体力和精力投入到第二天的学习当中。放松～心里不要考虑其他事情，告诉自己：现在在这个年龄阶段，最主要的责任是利用好每一天的时间好好学习！！

为你加油～！！！祝你取得好成绩～！！！ 祝你好运~！！！

怎么安排一天的学习时间

兴趣是最好的老师，培养起兴趣就可以了，然后学，你会感觉事半功倍

每天复习多少时间，怎么安排学习计划

首先，要学会听课：

1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；

2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。

3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。

4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

其次，要学会记忆：

1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。

3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。

学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。

最后，要学会总结：

一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。

怎么科学的安排一天的学习时间？？

一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；

下午3时思考能力最敏捷；

晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱。

根据这些规律，早晨刚起床，人的想像力较丰富，就抓紧时间捕捉一些灵感，做些构思工作，兼读语文和背诵英语单词，由于早晨空气新鲜，要参加一些体育锻炼；

上午做一些严谨工作，上课认真听讲，做好课堂笔记；

下午除听课外，要快速准确做好当天的笔头作业；

晚上加强记忆和理解，预习第二天功课。

中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作，如看看报纸，收集写作素材，散步和休息。